Hur viktigt är intimitet i ett förhållande

Författare: Laura McKinney
Skapelsedatum: 4 April 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Hur viktigt är intimitet i ett förhållande - Psykologi
Hur viktigt är intimitet i ett förhållande - Psykologi

Innehåll

Den sanna definitionen av intimitet kan inte beskrivas ordentligt. Det är ett psykologiskt tillstånd där båda parter känner sig mycket nära, knutna till varandra och delar en känsla av tillhörighet.

Intimitet handlar om att känna sig levande, nöjd, extatisk och samtidigt vara sårbar. Det är ett förhållande som inte kan uppnås över en natt. Det tar tid att växa gradvis, där två personer knyts nära varandra.

Våra själar längtar efter intimitet

- Erwin Raphael McManus

Vad är intimitet i ett förhållande?

När vi tänker på intimitet, automatiskt, tenderar vi att jämställa det med sex eller fysisk närhet.

Även om intimitet omfattar allt detta, är det faktiskt mycket mer än att bara vara sexuellt intim. Den har ett större syfte där ömsesidig förståelse och ömsesidigt beroende är nödvändiga.


Även om vi inte kan ignorera vikten av fysisk intimitet i ett hälsosamt förhållande, är känslomässig intimitet förutsättningen för att ha någon form av fysisk intimitet med din partner.

Vilka är de olika typerna av intimitet?

Vad är intimitet i ett förhållande eller när du är i ett förhållande? Visste du att det finns olika kategorier av intimitet mellan partner?

Att bestå av känslomässig, sexuell, mental eller intellektuell gemenskap, intimitet i ett förhållande har en bredare aspekt. När det gäller att ha ett framgångsrikt äktenskapligt eller äktenskapligt förhållande, känslomässigt, fysiskt, andligt och intellektuellt, bör intimitet fungera i godo.

  • Känslomässig intimitet: Stärker bandet mellan paret

Känslomässig intimitet i ett förhållande är förutsättningen för att utveckla det sinnesbubblande fysiska sambandet, som är vår allra första tanke om att vara nära någon.


Det är ett tillstånd av upprymdhet där ett par ansluter sig till varandra på en känslomässig nivå fri från alla världsliga komplexiteter.

Ni känner er nära varandra genom att dela era önskningar, känslor, drömmar, ambitioner, hemligheter och genom processen blir ni sårbara för varandra. Således bygger kemi upp sig mellan paret.

Känslomässig intimitet i en relation vårdar bandet.

För att ha känslomässig intimitet behöver du inte spendera timmar tillsammans. Att bara spendera 10 minuters kvalitetstid tillsammans eller hjälpa varandra med hushållssysslor kan också förbättra känslomässig intimitet.

Det väcker tillit, förståelse, acceptans och får dig att känna dig mer ansluten till varandra.

Från kärlek, kärlek, romantik, sex till andlighet, emotionell intimitet omfattar varje känsla som är avgörande för att hålla ditt äktenskap eller din relation stark. När sexuell kärlek och begär försvinner med stigande ålder återstår bara emotionell intimitet och förbinder paret på djupaste nivå.


  • Fysisk intimitet: Grundkravet för att få ett förhållande att frodas

Det är ett kraftfullt och vanligt sätt att visa kärleken som tar dig närmare din partner. Det handlar inte bara om sex eller att ta fram; fysisk intimitet är mer än att bara ha sex.

Detta får dig att tro att du har betydelse och en speciell plats i ditt hjärta för din partner.

Din underkastelse, engagemang, tillhörighet, desperation för varandra-allt reflekteras när du blir fysiskt intim med din partner.

Bortsett från sexuell kemi anses en enkel ruggning, en romantisk kroppsmassage, hålla händer, mysiga kramar eller en söt kyss också vara former av fysisk intimitet.

Från att övervinna osäkerhet och mildra skillnader för att känna kärlekens värme, har fysisk intimitet en stor roll i relationer.

Utan fysisk intimitet i ett förhållande kan ett äktenskap eller förhållande inte blomstra och upprätthålla ordentligt.

Videon nedan diskuterar John Kirondes teknik för hud till hud meditation för att förbättra fysisk intimitet i förhållandet. Testa:

  • Intellektuell intimitet: Frihet att uttrycka åsikter för bättre kommunikation

Intellektuell intimitet i ett förhållande gör att ni båda kan dela sina tankar och idéer fritt, oavsett era åsikter skiljer sig från varandra.

När två personer ansluter sig intellektuellt känner de sig trygga och bekväma att dela med sig av sina åsikter i alla frågor, utan rädsla för konsekvenser. Från politik, barnuppfostran och familjekostnader till internationella frågor kan de fritt uttrycka sina åsikter och argumentera.

Det handlar om att känna sig trygg och samtidigt uttrycka åsikter utan rädsla för att bli bedömd av din partner, och det gör kommunikationen effektiv och stärker ditt äktenskap eller kärleksrelation.

Hur stark intimitetsnivå vårdar relationen?

Vad är intimitet till ett förhållande, kan det vara för gifta par, för familj och för vänner? Vad ger dig och relationen att vara intim med en annan individ? Det uppenbara svaret är en stark relation.

Hur viktigt är intimitet i en relation är ett av de mest diskuterade ämnena.

Eftersom vi får ge oss helhjärtat till en annan person, öppnar det ett fönster för ömsesidig respekt, kärlek och förståelse. Med detta binder intimitet människor samman till en djupare förståelse.

Om vi ​​kan ta hand om detta kan det garantera ett långvarigt band mellan dig och de du bryr dig om. Detta är anledningen till att intimitet är en av de mest uppskattade aspekterna av äktenskap och relationer.

5 Vanliga intimitetsmördare i ett förhållande

Det kan finnas olika faktorer som kan döda intimitet och göra förhållandet surt. Några av de vanliga klagomålen och äktenskapsproblemen är följande:

1. Makan ansluter till den gamla lågan

Intimiteten mellan par är tvungen att dö med en av partnerna i en utomäktenskaplig affär. Detta dödar inte bara intimiteten utan gör också förhållandet bittert.

2. Makan har bitterhet

Det kan finnas problem på grund av att maken blir bitter. Det kan bero på en viss situation eller konversation som inte diskuterades och som ledde till en hopning.

3. Pratar inte om sexuella begär

Om par inte pratar om sina sexuella önskningar kommer det inte att finnas någon sexuell intimitet mellan dem. Det är viktigt att vara öppen om dina behov och önskningar för att äktenskapet ska bli framgångsrikt.

4. Brist på äventyr

En liten gnista är alltid nödvändig för att hålla relationen intressant. När det inte finns något äventyr eller en överraskning kvar i förhållandet blir förhållandet tråkigt och intimiteten dör.

5. Egoism

Egoism kan också vara en möjlighet för förhållandet att dö, och därmed intimiteten. Om en partner vänder sig bort från förhållandet och slutar tänka som ett team, dör vi-första-attityden och båda parterna slutar känna sig intima.

Kan ett förhållande överleva utan intimitet?

Intimitet i ett förhållande är den centrala pelaren i hälsosamma relationer, vare sig det är ett äktenskapligt eller kärleksförhållande. Intimitet hjälper båda parterna att inse hur viktiga de är för varandra.

Oavsett hur många brister eller begränsningar vi har, vill vi alltid bli accepterade och älskade av våra partners. Att hålla åt sidan alla dina skillnader mot ett hälsosamt band, ha ett intimt förhållande, både fysiskt och känslomässigt, är obligatoriskt.

När vi är i ett förhållande är intimitet något vi längtar efter, så utan denna euforiska känsla är det omöjligt att upprätthålla ett långsiktigt förhållande. När du väl vet vikten av olika typer av intimitet är det bättre att börja arbeta med att upptäcka vad som fungerar bäst för ditt förhållande eftersom behoven hos olika par kan variera.

Hur kan man övervinna en rädsla för intimitet?

Intimitet är en vacker känsla, en idealisk ingrediens om vi vill se till att vi har ett långvarigt förhållande. Men hur vackert det än kan verka - intimitet är också skrämmande för vissa människor.

Faktum är att inte alla människor är villiga att bli intima och fortfarande skyddas av tidigare erfarenheter. För dem, att vara intim även med sina partners kommer att innebära att de kommer att släppa sin vakt och lätt kan skadas och användas om igen.

Precis som förtroendefrågor är intimitet i ett förhållande svårt för vissa människor. Därför är det för dem lite svårt att tjäna inte bara deras förtroende, utan också deras vilja att vara intim.

Om du vet att du har en rädsla för intimitet i ett förhållande, överväg att göra följande:

  • Kommunicera med din make om din situation och vad som egentligen utlöser en sådan reaktion när de försöker bli nära med dig. Förvara dem inte i mörkret.
  • Sätt inte dig själv under press. Du är inte perfekt och det är okej. Ge dig själv lite tid och ta dig tid att läka.
  • Förstå grundorsaken. Dyk in i ditt förflutna och vet vad som inte fungerar för dig. Är det något tidigare trauma eller oidentifierad rädsla. Gå till grundorsaken för att lösa problemet.
  • Sök hjälp från proffsen om ditt tillstånd för att det inte ska bli allvarligt. Psykolog kan hjälpa dig att diagnostisera problemet och ge en lämplig lösning eller behandling.

Relaterad läsning: Rädsla för intimitet: allt du behöver veta

Hur bygger man intimitet i er relation?

Om du för närvarande är i ett förhållande utan intimitet, vet du vad som är sann intimitet i ett förhållande och du vet att det ibland kan vara utmanande. Det kan finnas faktorer som kan bidra till bristande intimitet.

Så hur ser du till att du och din partner kommer att fortsätta ha ett starkt intimitetsband?

  1. Ta det lugnt, särskilt när du bara är i början av ett förhållande. Intimitet rusas aldrig, så låt varandra bygga den långsamt.
  2. Bygg upp intimitet med de enkla grejerna först som att försöka initiera konversationer om ditt liv och dina drömmar och så vidare. Återigen, ha tålamod och skynda dig inte.
  3. Respektera din make eller partner. Det kan finnas tillfällen då din make inte känner för att vara intim eller att du kan känna att hon eller han driver bort - respektera anledningen och arbeta med det.
  4. Slutligen, var lyhörd för varandras känslor. Om du stämmer överens med dina känslor är chansen stor att det blir lättare för dig att vara känslig för din partners känslor också. Det är en ge och ta -process.

Hämtmat

Var och en av oss kan ha en liten åsiktsskillnad om vad som är intimitet.

Men även om vi kan ha olika åsikter är det viktiga att vi kan förstå dess betydelse inte bara för oss utan för de människor vi älskar och så länge vi kan utöva respekt och osjälvisk kärlek, då är sann intimitet alltid där.