Innehåll
- Vad händer om du gör för många eftergifter medan din partner inte gör någonting?
- Hur mycket är för mycket kompromiss?
- Hur mycket är för mycket att ge?
- Hur mycket är för mycket företag?
- Hur mycket är för mycket utrymme?
- Hur mycket är för mycket delning?
- Hur mycket är för mycket ekonomiskt stöd?
Ömsesidighet och förståelse är motorerna i alla hälsosamma relationer.
Men det krävs mer än bara kompatibilitet för att bilda ett bestående förhållande.
Även de mest kompatibla partnerna kanske inte alltid ser öga mot öga eftersom inga två individer är lika.
Därför kan du ibland behöva ge, offra och kompromissa för att lösa konflikter och upprätthålla ett hälsosamt förhållande.
Vad händer om du gör för många eftergifter medan din partner inte gör någonting?
Svaret är enkelt: du blir missnöjd. Om du ger för mycket utan att få något i gengäld kommer du sannolikt att lida mer än din partner. Det kan leda till frågor som låg självkänsla, medberoende, ångest och försämrad mental tillväxt.
Så hur mycket ska du ge i ett förhållande för att undvika att vara den enda som gör ont?
Det finns inget entydigt svar på den frågan. Det är inte lätt att avgöra exakt hur mycket som är för mycket och när du ska avstå från att vidta åtgärder för att förhindra en obalans i ditt förhållande.
Eftersom varje upplevelse är annorlunda måste du analysera din situation och nå en fördelaktig slutsats som passar din situation.
Hur mycket är för mycket kompromiss?
Att ändra dina små vanor och inställningar för ett förhållande är normalt.
Kompromiss är nödvändigt för relationer, men bara om det tjänar både dig och din partner. Förändring och uppoffring kan fungera till fördel för båda parter, bara om det är ömsesidigt.
Annars kommer en av er oundvikligen att få ont.
Till exempel, om båda parterna föredrar fysisk intimitet framför emotionell intimitet, skulle det inte hindra din tillväxt som individer. Men om den ena lutar mot emotionell intimitet och den andra mot fysisk närhet, så kommer det att finnas svårigheter.
Med hopp om att lösa problemet kan du kompromissa genom att höja dina värderingar och övertygelser. Att kompromissa för att behålla freden, medan din partner fortsätter att agera och bete sig på ett sätt som du inte trivs med, är meningslöst.
En relation som kräver att man förändrar den man är är giftig för dig. Om å andra sidan specifika förändringar bekräftar dig och din partners självkänsla, är en kompromiss hälsosam.
Hur mycket är för mycket att ge?
Enligt NHS uppnår du en känsla av lycka och förbättrar ditt mentala välbefinnande när du "ger".
Denna princip fungerar också i romantiska angelägenheter. Så för att göra din partner glad kan du vara villig att ge mer genom att ändra din livsstil och ge upp saker som gör dig lycklig. Men om dina ansträngningar ger liten eller ingen fruktbar belöning, sluta ge.
Här betyder "att ge" att ge gåvor, tid och ovillkorligt stöd till din partner. Du kan bli frestad att ge bort för mycket i förhållandet, bara för att bevara freden.
Att visa vänlighet som svar på försummelse kan till exempel bli en form av bortskämdhet som den andra personen enkelt kan dra nytta av. Att ge andra eller tredje chansen kan framställa dig som ett svagt byte, en person som kan gå över.
Följaktligen kanske du inte får så mycket empati eller omsorg som du ger.
En relation som prioriterar en partner framför den andra är giftig. Du kommer att känna dig ouppskattad och hjälplös.
Du kan bli beroende eller medberoende eller till och med tappa din egen ambition och dina personliga mål ur sikte medan du hjälper din partner att stiga. Denna obalans är en skada för dig, din partner och din relations hälsa.
Hur mycket är för mycket företag?
Att spendera tid tillsammans är avgörande för att hålla elden i ett förhållande brinnande och lära sig mer om varandra. Men om du tillbringar mest eller hela din tid med din betydande annan, kan du känna dig kvävd och inte längre njuta av hans eller hennes sällskap.
Att ta sig tid att träffas en gång i taget är bra för att stärka ditt förhållande, men att vara alltför hängiven kommer att göra tvärtom.
Du kanske tar slut på saker att prata om och blir uttråkad av varandras sällskap. Att också ge upp att göra det vi älskar för att spendera tid med den betydande andra kan leda till förbittring mot partnern.
Att umgås med varandra är något du bör se fram emot, inte en syssla du vill undvika.
Hur mycket är för mycket utrymme?
Som för mycket närhet är för mycket utrymme mellan partnerna inte hälsosamt också.
Lite utrymme eller avbrott från varandra är bra för relationen, men det finns alltid en chans för dig och din partner att glida isär när tiden ensam eller utrymmet är för mycket.
Att ge varandra utrymme betyder inte nödvändigtvis att ni båda helt undviker varandra.
Det skulle skada er relation om ni släppte varandra helt.
Om din partner har en historia av att vara illojal kan du behöva ompröva din relation. Utrymme kan vara en chans för honom eller henne att manipulera dig.
Å andra sidan, om du och din partner ömsesidigt litar på varandra, tillåter utrymme er båda att ägna sig åt aktiviteter som ni inte har haft tid att göra. Det kan förbättra din tillväxt, vilket resulterar i din lycka som är fördelaktig för det starka bandet.
Du kan hitta balans under detta kritiska skede genom att diskutera hur du och din partner kan hålla avståndet, eller när ni båda regelbundet ska checka in med varandra.
Hur mycket är för mycket delning?
Det finns en fin gräns mellan att dela och att vara privat med din betydande annan.
En hälsosam relation involverar två självsäkra och självsäkra människor som kompletterar varandras svagheter.
I sådana fall litar båda parter på varandra och respekterar deras integritet. Men om du eller din signifikanta annan har en djupt osäkerhet kring ditt förhållande är det omöjligt att upprätthålla det ömsesidiga förtroendet.
Följaktligen kan någon av er ha en tendens att invadera den andras integritet med eller utan mening.
Att korsa digitala och fysiska gränser är allvarliga fall av kränkning av en persons integritet. Det skadar ens känsla av tillhörighet och har en negativ psykologisk inverkan på personen.
Med en känsla av misstro kan allt tas ur sitt sammanhang, vilket resulterar i missförstånd.
Enligt Andrew G Marshall, författare till Min man älskar mig inte och han sms: ar någon annan, spionerar en älskad härrör från en önskan att kontrollera. Så att gå bakom varandras rygg kommer bara att sprida mer negativa element i ett förhållande.
Hur mycket är för mycket ekonomiskt stöd?
Pengar spelar roll i relationer på grund av dess förmåga att bestämma arten av sambandet mellan de inblandade personerna.
Som olika individer kan båda parterna hålla fast vid kontrasterande moral och etik när det gäller pengar. Beroende på vilket perspektiv du och din partner anammar kan du sätta upp ett mönster som berikar eller skadar din relation.
I ett hälsosamt förhållande, även om båda parter tjänar ojämlika summor, bidrar båda parterna med ett visst belopp för att gå samman. De har liknande ekonomiska prioriteringar, gör planer tillsammans och följer sina ekonomiska principer.
I motsats till detta är pengar inte en gemensam insats i ett ohälsosamt förhållande.
Obskyra och otydliga diskussioner om pengar kan orsaka olösta spänningar mellan par. En person kan känna att den andra åker på sina finansiella coattails.
Detta skadar integriteten hos båda parter och förhållandet.
Slutsatsen är att upprätthålla en balans, där båda parterna bidrar lika till förhållandet samtidigt som de tar hänsyn till den andra och tar hand om sig själva också.