Innehåll
- Din mand verkar inte bry sig
- Din man lägger ner dig
- Din man sträcker sanningen eller lögnerna
- Din man tar inte ansvar
- Din man är svartsjuk och konkurrenskraftig
- Din man får dig att ifrågasätta dig själv
- Din make är kränkande (fysiskt, verbalt, etc.).
Män är i allmänhet inte så angelägna om att prata om sina känslor. Men om din man är så bortom det, till den grad att han är i fullt förnekande eller ur kontakt med sina känslor, kan du vara gift med en narcissist. Detta är bara ett av många möjliga tecken.
Vad är en narcissist? I grund och botten är de väldigt fåfänga och fokuserar bara på sig själva, även på bekostnad av deras närmaste relationer; psykologer kallar det Narcissistic Personality Disorder och säger också att det är en spektrumstörning som kan variera i svårighetsgrad.
Hur vet jag om din man är en narcissistisk person? Det finns vissa tecken och symtom som en narcissistisk make uppvisar. När du upptäcker att din partner visar tecken på en narcissistisk make är när du vet att han har en narcissistisk personlighetsstörning.
Här är några tecken på en narcissistisk make och vad man ska göra åt det:
Din mand verkar inte bry sig
Han bryr sig inte om dina känslor eller anstränger sig för att förstå dig. Detta är ett av de största tecknen på att din man är en narcissist.
Narcissister är vanligtvis så intresserade av sig själva, att de inte ens kan se andra omkring sig. Tyvärr inkluderar det dig. Men anledningen till att de är så in i sig själva är verkligen en mask.
Klassiska narcissister kan verka självförtroende, men allt är en handling. Inuti är de helt självmedvetna. Det är därför de puffar sig upp och lägger så stor uppmärksamhet på sina prestationer.
Så ta det inte personligt. Ha bra familj och vänner runt dig som bryr sig om dina känslor och ger dig det känslomässiga stöd du behöver om din man är en narcissistisk person.
Din man lägger ner dig
När din man är narcissist kommer han ständigt att förringa eller kritisera dig. Vi tenderar alla att bli lite pirriga i äktenskapet, men det här är annorlunda.
Överväger fortfarande "Är min man en narcissist"?
Om din man fortsätter att försöka få sig själv att se bättre ut och lägger ner dig och andra runt dig, ja, det är han.
Prova denna visualisering varje gång de riktar kritik mot dig: deras ord är bubblor, och de studsar helt enkelt av dig och flyter iväg.
Medan de försöker jäsa på dig med ord, kom ihåg att det är just det - ord. Det är ditt val om du släpper in dem i ditt sinne och hjärta. Och ord från en narcissist kan vara särskilt brutala och osanna. Tro dem inte.
Din man sträcker sanningen eller lögnerna
Vanligtvis gör en narcissist detta för att få sig att se bättre ut. Så om din man är en narcissist och han berättar en historia om något som hände på jobbet, till exempel, ta det med en nypa salt.
Det är mest troligt utsmyckat att utelämna negativa saker om dem och inkludera mer positivt om dem än vad som faktiskt inträffade.
Vi sträcker alla lite på sanningen, men att ligga lögn är oacceptabelt. Du måste sätta några gränser och göra det klart att du inte tillåter lögn. Din man kommer att protestera och hävda att han inte ljög, trots att ni båda vet att han gjorde det.
Din man tar inte ansvar
Det är om det inte är en stor prestation! Men om din man aldrig någonsin kommer att erkänna om han har fel, kan han vara en narcissist.
Hur vet man om man är gift med en narcissist?
Om du hittar honom alltid säga "Jag gjorde inte det" eller helt skyller på någon annan när något dåligt händer, då är din man en narcissist. Han kommer att göra vad som helst för att få den negativa uppmärksamheten från honom och puffa honom som någon riktigt bra.
Försök att betona att de inte är en mindre person och att vi alla gör misstag. Men om din man är en sann narcissist, kommer inte ens att veta detta att förändra deras beteende. Du kan behöva acceptera att du inte kan ändra dem.
Din man är svartsjuk och konkurrenskraftig
Detta inkluderar att vara svartsjuk och konkurrenskraftig mot dig och nästan alla andra - även dina barn. Om du fortfarande undrar hur du ska berätta om han är en narcissist är denna egenskap den viktigaste indikatorn.
Om din man är narcissist, försök förklara att det inte är en tävling; det finns plats för allas prestationer. Om din man är avundsjuk på dina prestationer eller på att du umgås med andra människor, försök hjälpa dem att se fördelarna för dem.
”Du är bäst för att låta mig gå ut. Medan jag är borta kommer du att ha tid att göra vad du vill. ” Att påpeka vad som finns i det för dem är alltid attraktivt för en narcissist. Detta kommer förhoppningsvis att avleda deras behov av att utöva sin kontroll över situationen.
Titta också på den här videon om hur du hanterar en svartsjuk partner:
Din man får dig att ifrågasätta dig själv
Med tiden att leva med en narcissists beteende kan det vara svårt att avleda all lögn, kritik, svartsjuka och otrevlighet. Om din man är en narcissist, kom bara ihåg att han lever i sin egen verklighet och försöker dra dig in i den. Falla inte för det.
Under tiden måste du göra allt du kan för att ta hand om ditt eget välbefinnande. En bra metod för att reda ut saker är att gå till rådgivning. Det är osannolikt att din man kommer att gå, men åtminstone fråga. Hur som helst, du borde definitivt gå. En utbildad rådgivare hjälper dig att ta dig igenom allt skit du känner att du befinner dig i och hitta sätt att hantera det dagliga livet när din man är narcissist.
Din make är kränkande (fysiskt, verbalt, etc.).
Tyvärr, om din man är en narcissist kan narcissismen eskalera till denna punkt. Om så är fallet kan du helt enkelt inte stå ut med det. Sök hjälp utifrån och komma ur situationen så snart som möjligt.