Så du har precis skaffat barn - grattis! Du är utan tvekan förvånad över den stora förundran och glädjen av denna helt nya lilla person som har dykt upp i världen, och mer specifikt i din värld. Kanske var dina tankar innan ditt första barn föddes någonstans i stil med: ”En så liten liten sak kan inte vara så svår att ta hand om ...” Jo, du kanske har väntat på en stor chock och överraskning när du upptäckte att din "lilla lilla bebis" i princip tog över dina liv, varje ögonblick varje dag - och natt!
Att få barn kräver en enorm anpassning i ditt äktenskap, oavsett om du är beredd på förändringarna eller inte. Dessa förändringar kan skilja sig åt för olika par, beroende på din personlighet och dina omständigheter. Ett av de områden som säkert kommer att påverkas är ditt kärleksliv. För att hålla ditt äktenskap intakt och ditt kärleksliv fungerar väl efter att barnet kommer, måste du förmodligen ta några avsiktliga steg i rätt riktning.
Nedan finns sju av dessa steg och tips som kan hjälpa dig att gå mot målet att hålla ditt kärleksliv levande och fortfarande vara älskare medan du uppfostrar dina barn.
1. Prioritera ditt förhållande
När din relation med din make är din högsta prioritet kommer du att vara på god väg att ge ditt barn den bästa present som föräldrar någonsin kan ge sina barn: det visuella exemplet på ett kärleksfullt förhållande. Kraven och utmaningarna för att ta hand om en nyfödd kan lätt snedvrida denna prioritet och du kan upptäcka att din relation som ett par har blandats åt sidan när du fokuserar all din uppmärksamhet på barnet. Kom ihåg att ni två var tillsammans innan barnen kom och en dag kommer dessa bebisar att flyga ur boet och sedan är det er två igen. Så var noga med att sätta varandra först och hålla ditt kärleksliv levande på lång sikt.
2. Omdefiniera din definition av intimitet
Under de första veckorna efter att barnet föds kan omfattningen av din intimitet bestå av att krama i soffan och hålla händerna, med barnet i dina knä! Detta kan vara särskilt frustrerande för min fästman som förmodligen saknar det mer vanliga sexet du brukade ha tidigare. Män som hjälper sina fruar med de praktiska, fysiskt krävande och tidskrävande sysslorna i föräldraskapet kommer att ge sina älskade en bättre chans att återhämta sig och få mer energi att komma på humör. Saker som att tvätta, diska, bada baby och byta blöjor kan vara extremt effektivt "förspel".
3. Lär dig att dra nytta av spontana möjligheter
Sluta tro att du måste ha en solid oavbruten två timmar tillsammans när tjugo minuter kan vara allt du kan få. Lär dig att dra nytta av de slumpmässiga "gyllene möjligheterna" när de presenterar sig. Kanske har baby precis gått ner för en tupplur och ni två kan njuta av ett mellanspel av passionerat nöje. När barnen blir äldre kommer det att finnas fler av de tillfällen då ni kan klara av att vara ensamma tillsammans. Kom ihåg att spontaniteten håller gnistan lysande och lekfullheten ger ditt kärleksliv nöje.
4. Häng upp skylten "Stör ej"
När dina barn blir äldre lär du dem att mamma och pappa ibland behöver lite tid ensam när skylten "Stör ej" står på dörren. De kommer att lära sig att respektera och beundra din kärleksfulla relation när de ser dig vårda och prioritera din tid ensam med varandra.
5. Schemalägg det
Det är inget fel med att schemalägga intim tid tillsammans i din kalender. När allt kommer omkring planerar du allt annat, så varför inte den här viktiga delen av dina liv tillsammans? Att hitta bra barnvakter såväl som familj och vänner som kan ta hand om barnen i några timmar kan göra underverk för att hålla ditt kärleksliv vid liv. Planera en datumkväll varje vecka, såväl som vanliga weekendresor varannan månad så att du kan ha en bra partid tillsammans. På så sätt kan du vårda bandet mellan er två och komma ihåg att ni är mer än bara föräldrar.
6. Prata om andra ämnen förutom dina barn
Ta dig tid att ha ett meningsfullt samtal varje dag med din make. Att prata är ett av de bästa sätten att hålla ditt kärleksliv levande och bra. Försök att prata om andra intressanta ämnen snarare än att prata om dina barn hela tiden. Om ni båda tycker om att läsa, prata om din senaste favoritbok eller film. Och glöm inte att fantisera om din framtid och dagdrömma om saker du fortfarande skulle vilja göra tillsammans.
7. Glöm inte att skratta tillsammans
Det finns inget som humor och skratt för att hålla ditt kärleksliv vid liv och dra dig närmare varandra. Låt inte föräldraskapets påfrestningar och utmaningar beröva dig din glädje. När du tittar på din lilla kan du njuta av de roliga stunderna och ta massor av foton, för innan du vet ordet av ska de gå till förskolan och sedan college! Hyr en komedi för dig och din make att titta på då och då om du känner att du behöver lite lättsamhet för att stärka ditt humör. Hitta sätt att få varandra att skratta och dela alla skämt och humor du stöter på under hela dagen när du är isär.
Kom ihåg att det är förmodligen ett av de största testerna som ditt äktenskap och ditt kärleksliv kommer att få. När du framgångsrikt gör justeringar tillsammans och fortsätter i den enorma förmånen att få föräldrar till ditt dyrbara barn, kommer du säkert att klara detta test och hålla dig kärleksfull till livet när barnen anländer.