Innehåll
- Varför är droger attraktiva för vissa barn och inte för andra?
- 1. Tillbringa tid med dina barn
- 2. Disciplinera ditt barn, men rättvist och med logiska konsekvenser
- 3. Lär ditt barn att känslor är bra
- 4. Var en positiv förebild
- 5. Utbilda ditt barn med åldersanpassad information
Det är något varje förälder oroar sig för hur man ska uppfostra ett barn så att de säger nej till droger och andra sinnesförändrande ämnen. Den senaste filmen (och den sanna historien) Vackra pojken visar oss ett skrämmande porträtt av tonårsberoende, en där pojken hade sin första puff med marijuana vid 11 års ålder som förvandlades till ett helt beroende som nästan dödade honom flera gånger.
Det är en förälders värsta mardröm som kommer till skärmen. Men även om du tittar på den filmen med dina barn och tror att den kan vara avskräckande för eventuella drogtester kan dina barn bli frestade att prova, skulle se hur beroende ser ut som tillräckligt för att hindra ditt barn från att göra droger? När allt kommer omkring, i hans sinne, "gör alla det, och ingen skadas."
Experter som arbetar med missbruksproblem, särskilt tonårsmissbrukare, är alla överens om att det bästa sättet att hålla barnen borta från droger är genom tidig barndomsutbildning-utbildning som innebär att bygga självkänsla, utveckla färdigheter som gör att ditt barn kan säga nej tack utan att känna någon skam och vilja göra det bästa av sin kropp och själ.
Ett barn som har en sund syn på livet och sin roll i världen är mycket mindre frestad att zonera ut med droger. Ett barn som känner en mening med mening, mening och egenkärlek har lite intresse av att ta bort allt för en hallucinerande resa.
Det finns mycket forskning som visar att miljön i barnets hem är den mest inflytelserika faktorn för att avgöra om ett barn kommer att bli beroende av droger. Även om detta fynd kan vara lugnande för föräldrar som fruktar giftigt grupptryck på sina barn, kan det också orsaka ångest genom att lägga ett stort ansvar på föräldrarollen.
Många föräldrar undrar vad som är de viktigaste faktorerna och hur man håller barn från droger? Ska de sätta fasta gränser och konsekvenser? Hur engagerade ska de vara i sina barns liv? Vad ska de berätta för sina barn om droger?
Varför är droger attraktiva för vissa barn och inte för andra?
Forskningen är ganska tydlig - drog- och drogberoende är ett symptom på en djupare smärta. Tonåringar börjar ofta experimentera med droger för att dämpa sig från de känslomässiga toppar och dalar som vi alla går igenom under tonåren. De går in i dessa tumultfyllda år dåligt rustade för att rida ut de steniga stötarna i denna livspassage. De tar ett första slag av en väns led, eller sniffar en kokslinje, och plötsligt blir allt lätt att navigera.
Och där ligger faran!
I stället för att lära sig de hanteringsförmågor som är viktiga för att bli vuxen, går tonåringen om och om igen till ämnet som tillät dem att inte känna.
En återkopplingsslinga är installerad: svåra tider -> ta några droger -> må bra.
För att undvika denna fälla måste du lära ditt barn från en öm ålder gåvan att utveckla hanteringsförmåga.
Så frågan är hur man håller barn från droger? De fem grundläggande principerna för att uppfostra barn som säger nej till droger -
1. Tillbringa tid med dina barn
Från barnsben, prioritera att umgås med dina barn. När du är med dem, var inte i telefonen. Vi har alla sett mammorna sitta på parkbänken på lekplatsen, nedsänkta i sin smarta telefon medan deras barn ropar "titta på mig mamma, se mig gå nerför rutschbanan!"
Vad hjärtskärande när mamma inte ens tittar upp. Om du frestas av din telefon, ta inte den med dig när du är ute och reser med ditt barn.
Varför är det så viktigt att umgås med dina barn?
Det är viktigt eftersom beroendeframkallande beteende hos barn inte utvecklas från brist på föräldradisciplin, utan från bristande anslutning. Barn som inte känner sig nära mamma eller pappa, som känner sig ignorerade, löper mycket större risk för missbruk.
2. Disciplinera ditt barn, men rättvist och med logiska konsekvenser
Studier har visat att tonåringar som går in i droger oftare än inte har föräldrar som använde auktoritära disciplintekniker, ett slags "min väg eller motorväg" -metod. Detta kan leda till att ett barn blir hemligt och döljer eventuella dåliga beteenden.
De kommer att använda droger som ett slags uppror mot sina föräldrars diktaturinställning. Så, hur håller man barn från droger? Enkel! Utöva bara försiktig disciplin, vilket gör straffet till en logisk konsekvens som passar det dåliga beteendet, och var konsekvent med ditt straff så att barnet förstår gränser.
3. Lär ditt barn att känslor är bra
Ett barn som lär sig att det är ok att känna är ett barn som har mindre risk att vända sig till ämnen för att försöka negera dåliga känslor.
Lär ditt barn att navigera i de sorgliga tiderna, ge dem stöd och försäkran om att det inte alltid kommer att kännas så illa.
4. Var en positiv förebild
Om du kommer hem, häll på dig en skott eller två och säg ”Åh, det här tar bort kanten. Jag har haft en tuff dag! ”, Bli inte förvånad över att ditt barn kommer att spegla den typen av beteende och tro att en extern substans är nödvändig för att hantera stress.
Så ta en titt på dina egna vanor, inklusive receptbelagda läkemedelsanvändningar, och anpassa dig därefter. Om du behöver hjälp med alkohol- eller drogberoende, sök stöd för dig själv.
5. Utbilda ditt barn med åldersanpassad information
Din treåring kommer inte att förstå en föreläsning om hur beroendeframkallande kokain är. Men de kan förstå när du lär dem om att undvika giftiga produkter, att inte ta medicin om det inte är medicinskt nödvändigt, och hur man får näring till kroppen med bra, näringsrika frukter och grönsaker.
Så börja små när de är små och skala upp med informationen när ditt barn växer. När de når tonåren använder du lärbara stunder (som att titta på filmen Beautiful Boy eller andra skildringar av tillägg i media) som en språngbräda för att kommunicera. Se till att dina tonåringar förstår hur beroende utvecklas och att det kan hända vem som helst oavsett inkomst, utbildning, ålder.
Missbrukare är inte bara ”hemlösa”.
Så för att svara på din fråga, hur man håller barn från droger, här är de fem punkterna att tänka på.