Innehåll
- Börja med fakta
- Diskutera eventuella behandlingsalternativ
- Håll kommunikationen öppen
- Tänk på parterapi
Erektil dysfunktion, som ofta kallas ED är en av de vanligaste sexuella försvagningarna hos män och oddsen för att de upplever ED ökar med åldern.
Hur påverkar erektil dysfunktion relationer beror på hur ett par förhåller sig till problemet.
Att prata om ED med din partner kan vara väldigt obehagligt och pinsamt i ett äktenskap eller förhållande.
Detta kan bero på ED har betydande psykologiska effekter på båda parter i förhållandet.
Par som upplever ED i ett förhållande tenderar ofta att skylla på varandra för deras tillstånd och har ofta skuldkänslor och låg självkänsla.
Den goda nyheten är det det finns många behandlingsalternativ för ED. Att diskutera erektil dysfunktion med din partner och möta tillståndet tillsammans kan hjälpa dig att komma närmare varandra som ett par.
Använd dessa tips för öppna och ärliga samtal om erektil dysfunktion med din partner.
Börja med fakta
Vad som orsakar ED inkluderar ett antal frågor som begränsat blodflöde till penis, hormonell obalans, ångest, depression och andra psykologiska orsaker
Att uppleva ED kan få många känslor upp till ytan för dig och din partner. De kan vara mycket frustrerade och känna att deras manlighet har äventyrats.
Din partner kan vara orolig för att du inte längre tycker att de är attraktiva eller att de har gjort något fel, och du kan känna dig generad och arg.
Att diskutera erektionsproblem med din make eller partner kan vara svårt, men för att identifiera orsaken till detta problem och hitta ett sätt att lösa det krävs att du kommunicerar öppet med din partner.
Det bästa sättet att börja samtalet är med fakta. Sätt dig ner med din partner och förklara att du upplever ett tillstånd som mer än 18 miljoner män i USA har.
Försäkra din partner om att detta tillstånd inte har något med attraktion att göra. Lägg upp fakta och låt din partner ställa frågor. Att använda litteratur från din läkare kan vara till hjälp.
När du och din partner inser att denna fråga inte kommer att pågå för evigt och deras är genomförbara lösningar på ED. Nästa steg är att hitta lösningar som fungerar bäst för dig.
Diskutera eventuella behandlingsalternativ
När du känner dig bekväm med att kommunicera om ED, berätta för din partner om möjliga behandlingsalternativ.
Din ED -hantering kan innefatta att hantera andra hälsopåståenden, ta medicin eller minska stressen i ditt liv.
Dessutom bör behandlingsalternativen för ED vara inriktade på att ge dig snabb och effektiv behandling med minimala biverkningar.
Låt din partner veta hur de kan hjälpa dig. Om möjligt, överväga att bjuda in din partner att följa med dig till framtida läkarbesök.
Att inkludera din partner i behandlingen kan hjälpa dem att förstå situationen.
Var det fysioterapi, orala mediciner, injektioner eller till och med penisimplantat din partner kan ta en specifik behandling kan vara mycket avgörande för framtiden för ditt förhållande.
Håll kommunikationen öppen
Undrar du hur par kan prata om erektil dysfunktion och ha bättre sex? Det krävs mycket mod och tålamod från båda parter för att arbeta igenom denna fråga.
Under det första samtalet är det normalt att din partner inte har så mycket att säga. Din partner kan behöva lite tid för att ta till sig informationen och kan ha frågor i framtiden.
Håll kommunikationslinjerna öppna så att du eller din partner kan fortsätta prata om det efter behov.
Att vara ärlig och öppen kommer att hjälpa er båda när du utforskar behandlingslösningar och söker alternativ till att ta emot sexuell njutning.
Den ljusa sidan av den här fasen är att när du och din partner kan navigera igenom det skulle ert förhållande bli ännu starkare än vad det var innan.
Par upplever ofta starkare attraktion, förnyat sexuellt självförtroende och en större känsla av tacksamhet mot varandra efter deras triumf över erektil dysfunktion
Tänk på parterapi
Om det bara är för svårt att prata om ED med varandra, bör du överväga parrådgivning.
I många fall av ED frågan kan vara mer psykologisk än fysisk. En kurator eller terapeut kan hjälpa dig att hitta sätt att ta itu med orsaken till ED och hitta sätt att göra det
En rådgivare kan hjälpa dig att både kommunicera och uttrycka dina känslor i en icke-dömande miljö. En rådgivare som specialiserat sig på sexuella frågor kan vara särskilt hjälpsam.
Att prata med din partner om ED kan hjälpa till att lindra en del av bördan som du kan känna och kan lindra din partners oro.
Att inleda samtalet är vanligtvis den svåraste delen. När du fortsätter att kommunicera kan du upptäcka att du känner dig närmare din partner än någonsin tidigare och att du kan uppleva djupare nivåer av intimitet.