Innehåll
- 1. Var produktiv
- 2. Be om råd
- 3. Lyssna mer
- 4. Meditera
- 5. Förlåt och be om ursäkt
- 6. Prata istället för att bara tala
Det finns punkter i ett förhållande där du kommer att finna dig själv klaga på förhållandet och om din partner.
Att klaga på och av är helt normalt eftersom det definitivt finns vissa saker som du inte kommer att gilla men att klaga blir ett problem i ett förhållande när du befinner dig klagar hela tiden och det blir svårt att komma ihåg när sista gången var när du inte gjorde det klaga på förhållandet eller din partner.
Detta blir ett problem eftersom det betyder att du inte längre är nöjd med förhållandet.
Det finns några sätt att fixa hur du hanterar förhållandet så att du kommer att klaga mindre och acceptera och njuta mer av saker.
1. Var produktiv
Det första du behöver inse att det verkligen inte är produktivt att klaga så mycket. Istället för att klaga på problemet, försök hitta lösningar på de problem du står inför.
Det kanske inte verkar insiktsfullt, men när du väl inser att du onödigt klagar ska du genast stanna upp och tänka för dig själv vad du kan göra för att problemet ska försvinna.
2. Be om råd
Skillnaden mellan att klaga och be om råd är ganska enkel.
När du klagar vill du bara ventilera dina känslor och släppa ut din frustration. Du letar inte efter en lösning, istället letar du efter någon att rikta din ilska mot.
När du frågar om råd värderar du faktiskt åsikten från den du pratar med och du söker uppriktigt ett svar.
Om du gör det får du råd från personer som har varit i din position tidigare och de kan ha insikt i vad som orsakar alla klagomål och därför kan de ha en lösning som du inte har tänkt på ännu.
3. Lyssna mer
En viktig färdighet i alla relationer är att kommunicera.
Du måste inse att kommunikation går åt båda hållen och för att vara effektiv på att kommunicera måste du vara villig att lyssna på vad den andra personen har att säga. För att göra det bör du försöka lyssna mer och tala mindre.
Du kan bli förvånad över vad som kommer ut av att lyssna mer. Du förstår den andra personens synvinkel och kan därför förstå hur den andra personen känner.
4. Meditera
Att lyssna på mer hjälp men att förstå mer är ännu bättre.
Ibland behöver du bara tid för dig själv för att tänka och ringa dom utifrån vad du har sett och hört.
För att göra det bör du försöka meditera varje dag för att lugna dig själv och samla dina tankar. Detta är särskilt användbart i tider av stress eller ilska. När du känner att du är på väg att blåsa upp av ilska är det bra att komma ihåg att inget bra kommer av det och det kan vara bättre att kyla ner dig själv och låta din andra halva svalna också.
5. Förlåt och be om ursäkt
Det kan vara svårt att vara den större personen i ett förhållande, men du måste komma ihåg att det ibland faller på dig att se till att ingen går och lägger sig arg eller sårad.
Du måste kunna vara förlåtande när den andra personen ber om förlåtelse och du måste kunna be om förlåtelse även om det inte är ditt fel. Det betyder inte att du har fel, det betyder bara att du värdesätter förhållandet mer än din stolthet eller ego.
6. Prata istället för att bara tala
Det bästa du kan göra om du har problem i ditt förhållande är att lufta ut saker.
För att göra detta måste du kunna få fram din poäng samt förstå den andras synvinkel. Att prata med din partner och låta dem veta vad som stör dig hjälper mer än du kanske tror.
Låt inte saker som ego eller stolthet komma i vägen för din relation och låt den andra personen veta att du värdesätter förhållandet och vill göra vad som helst i din makt för att göra detta.
För att göra detta behöver du deras hjälp och det kommer att vara omöjligt att vara lycklig i ett förhållande om ni båda inte anstränger er lika mycket.