Innehåll
- 1. Få hjälp! Du kan inte göra det här ensam
- 2. Var lugn
- 3. Gör en överenskommelse med din make om att du ska hålla ihop
- 4. Ta dig tid att undersöka fakta och lär dig vad du kan förvänta dig
Att ta reda på hur man hanterar en drogmissbrukare dotter eller son är minst sagt en utmaning.
Bortsett från rädslan för att förlora ett barn är det inte förlorat på oss att du som förälder med en drogberoende dotter förmodligen upplever din värsta mardröm.
Det är hjärtskärande att se ditt barn förstöra sig själv och sina liv. Det är också förödande när du inser att medan din dotter eller ditt barn är beroende av droger kommer du bara att se glimtar av den person de en gång var om någon alls.
Beroende på hur långt ner i missbruksspåret din dotter går, kommer du också att uppleva en känsla av hjälplöshet och eventuellt bevittna ditt barn bryta lagar, bli en oönskad person för andra att vara i närheten och till och med ljuga för dig eller stjäla från dig eller dina nära henne.
Under den här tiden kommer du att känna dig hjälplös och ur kontroll. Du kan ifrågasätta vad du kunde ha gjort annorlunda. Självskuld, skuld mot din make eller mot din dotter kan upplevas som sorg, rädsla, ångest och undran vad din dotter sysslar med och om deras säkerhet kommer att ligga på korten.
Du kan också lägga all din uppmärksamhet på din dotter, på bekostnad av uppmärksamhet som också bör läggas på dina andra barn eller make. Och precis som om allt detta inte vore nog, kan dina relationer med vänner, familj och din make utmanas, och du kan (eller förmodligen) aktivera din drogberoende dotter av kärlek.
Det är mycket.
Med detta i åtanke, här är våra bästa tips för hur man hanterar en drogmissbrukare.
1. Få hjälp! Du kan inte göra det här ensam
Det första du behöver göra är att förstå att du inte kan göra detta ensam.
Att hantera en drogberoende dotter kommer att dela dig isär, bokstavligen och kommer också att riva ett hål genom din familj om du tillåter det. Det är vettigt att söka extern hjälp antingen från läkemedelsexperter, välgörenhetsorganisationer, terapeuter, familjerådgivare.
Även om din drogberoende dotter inte går, bör du, din make och dina andra barn som drabbas av denna situation. Det kan verka överseende eller till och med inte rättvist eftersom ingen av er skapade problemen, men det här är en av de mest utmanande vägar som ni alla har tvingats in på, och ni kommer att behöva hjälp.
Med andra ord - du måste få hjälp för dig själv, din familj och din dotter som är beroende och varje hjälp som behövs kan vara annorlunda.
Dricks -
Försök att förstå mönstren som din drogberoende dotter kommer att följa. De kommer att vara desamma som andra familjer som har barn som är beroende av droger.
Du kan lära av dem som är längre ner på vägen och tillgodose ditt behov av att göra något för att hjälpa dem bakom dig. Du kan ofta hitta ett sätt att få kontakt med sådana familjer online eller genom välgörenhetsorganisationer.
2. Var lugn
Om du precis har fått reda på att din dotter är beroende av droger är det viktigt att du är lugn. Du skadar dig själv och ditt förhållande till din drogmissbrukardotter om du förlorar det.
Istället, om din dotter delar med dig att hon är beroende, är det dags att lyssna, ställa så många frågor du behöver och att hon kan svara.
Försäkra henne om att du älskar henne och inte ställa frågorna eller skrämma. Hantera istället dina känslor kring denna bomb från din missbrukade dotter åtminstone för tillfället.
Och om du har fått reda på att din dotter är beroende och du behöver diskutera detta med henne, ta dig tid att bearbeta dina känslor inför det först.
Innan du tar upp problemet med henne kan du följa några ytterligare steg innan du tar upp problemet med din dotter.
Dricks -
Förhindra inte din dotter från att få sin lösning utan hjälp och råd från experter eftersom tillbakadragande kan vara för svårt och kan göra dem allvarligt sjuka.
De kan överdosera om de har tagit lite tid från droger bara för att återvända till det igen.
3. Gör en överenskommelse med din make om att du ska hålla ihop
Du och din make kommer att utmanas, och ni kommer att utmana varandra. En drogberoende dotter kommer inte att stanna vid någonting för att få det de vill ha, och som föräldrar kommer du att tvingas till att göra det möjligt för henne om du låter det hända.
Dessa situationer kan påverka ditt äktenskap.
Så från början är det viktigt att träffa en överenskommelse med din make om hur ni tillsammans kommer att hantera denna verklighet.
Ämnen att diskutera eller överväga är -
- Ni hjälper varandra igenom
- Ni kommer inte skylla på varandra
- Ni kommer att stå tillsammans om er ståndpunkt med er dotter
- Den forskning och förståelse som du behöver veta
- Du kommer att kontakta din dotter för att ta upp frågan eller stödja henne
- Sätt på vilka du kan stödja resten av din familj under denna tid
- Svaren du kommer att söka om du inte känner dem
Dricks -
Gör en plan för att komma tillsammans för att diskutera frågor varje vecka eller varannan dag så att ni också kan fokusera på att stödja varandra.
4. Ta dig tid att undersöka fakta och lär dig vad du kan förvänta dig
Vi har redan anspelat på tanken att att lära sig hur man hanterar en drogmissbrukardotter och att leva med verkligheten av en drogmissbrukardotter kommer att ha en inverkan på i stort sett alla områden i ditt liv och psyke.
Så det är viktigt att ta lite tid att forska och lära sig om situationen så att du kan fatta de bästa besluten för din beroende dotter och för både dig och din familj.
Forskning kommer att hjälpa dig att känna kontroll och förstå vad som händer.
Lär dig hur du hanterar några mycket desperata och utmanande situationer samtidigt som du behåller en relation med din make, andra barn, familj, vänner och naturligtvis din drogberoende dotter.
Ämnen du kan undersöka för att komma igång är -
- Andra människors berättelser om sina drogberoende barn
- Forskning om de läkemedel som din dotter påstår att de använder
- Läs mer om förväntningar kontra verklighet
- Lär dig att stödja varandra genom detta som en familj från läkemedelsexperter eller personer som har varit där
- Studera vad som hjälpte en missbrukare, vilka strategier som implementerades, vilka misstag föräldrar eller andra människor runt den missbrukaren gjorde
Dricks -
Det finns gott om informationssajter som täcker alla aspekter av drogmissbruk och om du kan dricka så mycket information som möjligt kommer du att vara mer rustad att själv vara frisk och vettig.
Håll ihop din familj och ditt äktenskap, upprätthåll en relation med din drogmissbrukardotter utan att göra det möjligt för henne. Du förstår också bättre utmaningarna som din dotter kan gå igenom om hon drar sig tillbaka och lär dig mer om de miljöer som narkomaner befinner sig i.
Så här kan du hjälpa din dotter effektivt.