Hur man hittar den bästa sexterapeuten - Expert Roundup

Innehåll

• Hantera sexuella problem i äktenskapet
• Expertrunda - Hur hittar jag den bästa sexterapeuten?
• Sexterapi- Nyckeln till ett tillfredsställande, problemfritt sexliv

Hantera sexuella problem i äktenskapet

Sexuella problem i ett äktenskap är långt ifrån sällsynta, men många är oroliga för att prata om det med sina vänner, familj och bekanta.

Sexlivet är något väldigt personligt, och det är inget fel om en person vill hålla det inslaget.

Sexuell dysfunktion är också något som kan ha en negativ inverkan på en persons självkänsla och avslöja att andra människor kan kallas inget annat än en utmaning.

Så om du och din make har att göra med sexuella problem kan det vara förlust av libido, erektil dysfunktion, avvikelser i könsorgan eller något som hindrar ditt sexliv, vad gör du? Fortsätter du att leva i ett sexlöst äktenskap, eller avbryter du ditt förhållande?

Tja, du behöver inte göra något sådant. Sexterapeuter kan hjälpa dig. De kommer inte bara att diagnostisera och behandla ditt problem, de kommer också att ta itu med dina farhågor om att prata om det.

Typiskt använder sexterapeuter, beroende på paret eller personen de behandlar, en metod som skulle vara bekväm för dem.

För att inte tala om, de är absolut icke-dömande. Eftersom deras yrke kretsar kring att hantera människor med sexuella problem, finns det knappast något som kan överraska dem, låt vara att framkalla dom.

Expertrunda - Hur hittar jag den bästa sexterapeuten?

Om du är någon som hanterar sexuella problem i sitt förhållande har vi förberett en expert -sammanfattning om hur man hittar den bästa sexterapeuten.

Experter avslöjar själva vilka steg du bör följa när du letar efter en terapeut som passar dig bäst.

Clinton Power Psykoterapeut

• Den viktigaste faktorn när man försöker hitta den bästa sexterapeuten är att se till att terapeuten är ”sexpositiv”. Termen ”sexpositiv” betyder att din terapeut har en positiv inställning till sex och kommer att stödja dig i att känna dig bekväm med din sexuella identitet och sexuella beteenden i samförstånd.
• När du arbetar med en sexpositiv sexterapeut kan du lita på att han eller hon kommer att erbjuda ett icke-dömande utrymme där du kan diskutera dina sexuella problem utan skam eller besvär.
• Ett sexpositivt förhållningssätt till sexuella frågor inkluderar diskussioner om hur man hanterar samtycke, ärlighet, icke-exploatering, delade värderingar, skydd mot könssjukdomar/hiv och oavsiktlig graviditet och njutning i dina sexuella relationer.

Leta efter en ”sexpositiv” terapeut Tweet this

Mikrofon Psychosexual Somatics Practitioner

• Var tydlig med vad du vill ha från arbetet, till exempel, vill du arbeta med en förkroppsligande, sexcoaching, praktisk hjälp med tekniker, relationsfrågor eller affärskläder etc.
• Hitta en expert som har en dokumenterad meritlista inom det området.
• Starka kundvittnesmål kan vara lugnande, men det är också bra att se om de har haft mediatäckning. Har de också fått ut en bok om sitt arbete? Båda dessa är goda tecken.

Hitta en terapeut som har erfarenhet av att behandla problemet du har Tweet this

Cyndi Darnell Sex- och relationsterapeut

• Gör lite research: Alla terapeuter arbetar inte på samma sätt. Deras webbplats/hänvisningskälla bör avslöja deras värderingar och erfarenhet. Verkar de lättillgängliga? Vad är de intresserade av?
• Om en terapeuts webbplats/ beskrivning inte nämner sex i detalj, utan bara ett tillägg, antar att de kanske inte är så skickliga/ kunniga om mänsklig sexualitet i synnerhet. Det är ett stort område som kräver expertkunskap och skicklighet.
• Om de har en blogg, läs den. Läs så mycket om dem som du kan. Generellt sett får sexterapeuter inte många online -recensioner, för till exempel till exempel frisörer känner människor sig ofta för generade för att säga att de har sett en sexterapeut - så det är svårare att få recensioner.
• Finns de i media? Läs några av deras artiklar / citat / titta på deras videor. Gillar deras budskap dig?
• Vad tycker du om dem?
• Är de konservativa eller liberala? Spelar det någon roll för dig och din make?
• Kommer andlighet in i deras arbete? Hur? Spelar det någon roll för dig? Hur? Justering där kan vara användbar.
• Referenser är till hjälp men inte allt. Att ha en examen i mänsklig sexualitet eller sexuell hälsa är en bra indikator på att de har studerat sexualitet - inte bara psykoterapi eller coachning. Detta gör en stor skillnad i kvaliteten på det arbete de erbjuder
• Fundera slutligen på vad du letar efter? Vad är deras stil? Coaching? Pratterapi? Konstterapi? Fysisk / somatisk? Allt? Varken?

Lägg tid på forskning innan du väljer en sexterapeut Tweet detta

Rosara Torrisi Sexterapeut

• Gå till AASECT.org och hitta en proffs nära dig. En sexterapeut bör vara AASECT -certifierad eller under direkt övervakning av en.
• För att hitta den bästa sexterapeuten kan du söka efter recensioner online men den bästa remissen är en rekommendation från en vän eller läkare, särskilt psykiatriker, urologer, gynekologer, bäckenfysioterapeuter och endokrinologer.
• Om du träffar en person och de inte klickar med dig, är det okej, prova en annan terapeut!

Innan du slutför en sexterapeut se till att de är certifierade Tweet this

Matty Silver Sexterapeut

• Om du funderar på att träffa en sexterapeut, ensam eller tillsammans med en partner, är det viktigt att du undersöker och undersöker hans eller hennes kvalifikationer.
• Det finns många rådgivare och psykologer som kallar sig sexterapeuter trots att de inte har någon specifik utbildning i hur man hanterar sex- eller könsrelaterade frågor.
• En av de större organisationerna ASSER NSW (Australian Society of Sex Educators, Researchers and Therapists) har en "Hitta en utövare" -sida där du kan hitta namnen på bäst ackrediterade sexterapeuter.

Se till att din sexterapeut har den kvalifikation som krävs Tweet detta

Kate Moyle Psykosexuell & relationsterapeut

• Gör din forskning. Psykosexuell terapi är en specialistgren inom psykoterapi men många terapeuter kan ange att de arbetar med sexuella problem tillsammans med andra ångest eller stress.
• Se om de erbjuder en första konversation först. Vissa terapeuter kan erbjuda dig en telefonkonsultation innan en första session. Detta ger dig en chans att förklara ditt problem och hjälpa till med eventuella nervpass på första sessionen om du redan har introducerat ämnet.
• Tänk på alla frågor du har i förväg och om du har några idéer om varför du tror att problemet händer, notera dem.
• Förstå deras tillvägagångssätt. Även om psykoseksuell terapi till sin natur är integrerande och så fungerar med en förståelse av hjärna, kropp, känslor och fysiologi som arbetar tillsammans, tar det också hänsyn till mänsklig sexualitet eftersom både individuella och universella terapeuter kan luta sig mot ett annat tillvägagångssätt, t.ex. psykodynamisk där nyckelfokus ligger på det förflutnas inverkan på nuet.
• Hitta någon du känner dig bekväm med att prata med. Tänk på den första sessionen hur du känner för att prata med den här personen om sex.

Undersök, konsultera, förstå en sexterapeuts tillvägagångssätt innan du går vidare Tweet detta

Jessa Zimmerman Sexterapeut

• Hitta någon som är certifierad inom sexterapi-Det är viktigt att se till att din terapeut är grundligt kvalificerad för att hjälpa dig med sexuella problem. Certifiering genom AASECT säkerställer att terapeuten har utbildning, erfarenhet, handledning och kompetens för att hjälpa dig.
• Om du inte kan hitta någon som är certifierad, hitta någon med utbildning och erfarenhet-Vissa utövare är halvvägs genom certifieringsprocessen och arbetar under handledning; de kan vara utmärkta alternativ. Andra har utbildning och erfarenhet men är certifierade av en annan organisation eller har bestämt sig för att inte bli certifierade alls. Se till att du frågar om den specifika utbildningen de har haft i sexualitet och sexterapi samt hur mycket av deras praktik som har fokuserat på sexterapi. Välj inte någon utan omfattande utbildning och erfarenhet som är specifik för sexuella problem.
• Ställ frågor- Fråga hur länge de har varit i praktiken. Fråga om deras resultat och deras inställning till dina problem. Se till att de har expertis med ditt presentationsproblem.
• Få remisser-Det är möjligt att hitta en bra sexterapeut med en online-sökning, men om du har vänner, familj eller vårdgivare kan du be om en remiss, desto bättre.
• Välj en bra passform för dig-Läs deras webbplats. Läs deras blogg och titta på alla videor. Vad är tonen? Gillar deras stil dig? Får du en känsla av tröst och förståelse? Överväg att boka antingen ett kort möte eller en första session för att avgöra hur bekväm du känner dig med terapeuten.

Hitta någon med utbildning och erfarenhet Tweet this

Stephen Snyder Sexterapeut

• • De är AASECT-certifierade och har en professionell webbplats.
  • De är inte förknippade med en specifik metod eller terapiskola.
  • De är mer intresserade av ”här och nu” än hur din barndom var.
  • De ber dig beskriva i detalj exakt vad som händer när du har sex - både i sängen och i ditt huvud!
  • De kommunicerar tydligt. De förklarar vad problemet är, och deras förklaring är vettig och leder till en rationell handlingsplan.
  • Du mår bättre när du lämnar kontoret än när du kom in. De ger dig en känsla av hopp.

Du kanske också är intresserad av en mycket kort video.

Ställ frågor och observera sexterapeuten innan du påbörjar behandlingen Tweet this

Jocelyn KlugSexolog

• Be din allmänläkare eller specialist om en rekommendation.
• Att hitta någon som är ackrediterad av en nationell organisation.
• Att hitta någon som har utbildat sig inom psykoseksuell terapi/rådgivning.
• Kolla in terapeutens referenser. Gå till nämnda registrerade organ. Google -terapeut
• Någon med relevant grundutbildning i hälsa och allierad hälsa, såsom medicin, omvårdnad, psykologi, rådgivning.
• Någon som du känner att du kan trivas med. Ta en kort telefonchatt med terapeuten innan du bokar tid, om möjligt.

Saker att tänka på när du letar efter en sexterapeut Tweet detta

Moushumi Ghose Sexterapeut

• Det är viktigt att inse att inte alla sexterapeuter är skapade lika.
• Många "sexterapeuter" som menar bra kan oavsiktligt skämma klienterna för deras beteende eller övertygelse eftersom sexnegativa åsikter är djupt rotade i vårt samhälle. Ett bra exempel är sexberoende terapeuter, vars synvinkel är i sig problematisk eftersom de som ofta baserar sitt arbete på det som anses vara "normalt" eller normativt, vilket marginaliserar nästan alla eftersom normala förändringar och är subjektiva.
• Sexpositiva terapeuter arbetar för att bryta skamcykeln, för att hjälpa till att skriva om berättelserna som skapats av samhället och för att ångra skadan av dessa budskap.
• Det finns nischer inom sexpositiv terapi: icke-monogami/polyamory/swinger, knäckvänlig, BDSM, HBTQ, etc.
• Sexpositiv psykoterapi behandlar hela individen. Vi vill inte skilja frågan från personen. (till exempel behandla ED- eller orgasmproblem samtidigt som man tittar på sociokulturell dynamik också.)

Sök en sexterapeut som stöder "sexpositivitet" Tweet detta

Tom Murray Sexterapeut

• Leta efter certifiering genom American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists (AASECT). AASECT är det främsta certifieringsorganet för yrkesverksamma inom sexuell hälsa.
• Ställ frågor till din terapeut om ditt intresseområde. Om du till exempel är i ett polyförhållande, fråga om terapeutens erfarenhet av att arbeta med polyrelationer. Detsamma gäller kink, BDSM, sexuella problem och så vidare.
• Fråga om avgifter. Vet dock att pris och kvalitet inte hänger ihop. Återigen är din känsla av att känna dig hörd, förstådd och respekterad mycket kraftfullare förutsägare för potentiell nytta.
• Fråga om försäkring om du använder den. Vissa försäkringar accepterar inte vissa diagnoser för fakturering.
• Sexterapeuter tenderar att vara extra öppna, accepterande, liberala och medkännande. Om du inte känner till dessa, spring! Sexterapi bör vara en domfri zon.

Utför ingående forskning innan du väljer en sexterapeut Tweet detta

Isiah McKimmie Sexterapeut

• Se till att de har tillräckliga kvalifikationer.
• Se till att du känner dig bekväm.
• Din terapeut bör erbjuda "läxor".
• De borde också fråga om ditt förhållande.

Att hitta den bästa sexterapeuten handlar egentligen om att hitta den bästa sexterapeuten för dig Tweet detta

Carli Blau Sexterapeut

• Intressant nog pratar människor inte ofta om att gå till terapi, men när de tillfrågas verkar individer vara villiga att dela med sig av sina erfarenheter - särskilt om de har varit till hjälp i sin resa/partnerskap/relation/äktenskap.
• Jag tycker också att det är väldigt viktigt att intervjua en terapeut. Terapi, särskilt sexterapi kan vara ett ganska intimt professionellt förhållande med tanke på vad som diskuteras och arbetas med. Det är otroligt viktigt att både klienten (eller ett par) känner sig bekväm med sin terapeut och att terapeuten känner att de kan hjälpa klienten. Om du inte känner dig bekväm att vara öppen är det okej! Tänk på att hitta en terapeut som dejting, du måste träffa någon som hjälper dig och kan möta dina professionella behov.

Hitta en sexterapeut som förstår dig djuptTweeta detta

Sexterapi- Nyckeln till ett tillfredsställande, problemfritt sexliv

Kärnpunkten i vad experterna rekommenderar om att hitta den bästa sexterapeuten är att grundlig forskning är avgörande. Se till att du väljer en terapeut som har erfarenhet, någon som förstår dig och du känner dig bekväm med. Viktigast av allt bör terapeuten vara kvalificerad att genomföra terapi. Om sexterapeuten du slutför uppfyller dessa kriterier går du mot rätt väg.