Innehåll
- 1. Inse hur eller varför du aktiverar ditt barn
- 2. Lista hur du har aktiverat ditt barn tidigare
- 3. Markera en fråga som du kan börja ändra
- 4. Diskutera frågan med ditt vuxna barn
- 5. Gör en plan för att motverka det möjliggörande
- 6. Vad ska du göra om ditt vuxna barn inte går upp
Är du en förälder som möjliggör ditt vuxna barn? Har du ens slutat fundera på om du aktiverar det? Eller är du inte säker?
Aktivering är inte nödvändigtvis ett ämne som ofta forskas, men om du har ett vuxet barn och du regelbundet måste rädda dem på något sätt eller hjälpa dem att hantera problem i livet eller till och med hjälpa dem ofta med att fatta beslut eller hantera sitt liv , då är chansen stor att du aktiverar ditt vuxna barn.
Ibland sker aktivering på grund av din föräldrastil som har fortsatt att utvecklas till ditt barns vuxen ålder. Återigen finns det tillfällen då aktivering kan vara ett resultat av att ditt vuxna barn är alltför behövande eller till synes inte kan hantera aspekter av sitt liv.
Med andra ord, möjliggörande är i huvudsak där en förälder eller annan person nära en individ rusar in för att lösa ett problem eller en situation som de möjliga upplever eller till och med som de har skapat för sig själva!
Till exempel -
Ett vuxet barn köper en bil på hyresavtal med vetskap om att de inte har råd att hålla jämna steg med återbetalningarna och så slutar föräldern att betala för att skydda sitt barn från konsekvenserna av att inte betala.
Naturligtvis finns det många exempel på hur en förälder kan aktivera sitt vuxna barn, men hur slutar de när de redan har kommit så långt.
Här är våra bästa tips för att lära dig hur du slutar aktivera ditt vuxna barn -
1. Inse hur eller varför du aktiverar ditt barn
Om du hela tiden funderar på att rädda ditt barn från att uppleva en svår tid för att du inte kan se dem kämpa, så är chansen stor att du måste börja ta upp orsakerna till att du inte tyst kan ditt vuxna barn gå och uppleva allt det där vilket gör att de kan lära sig och växa.
Om detta scenario inträffar för dig behöver du inte lära dig hur du slutar aktivera ditt vuxna barn. Ditt vuxna barn måste lära sig att sluta möjliggöra dig!
Men om ditt vuxna barn gillar att skapa situationer oansvarigt antingen från latskap eller dåligt beslutsfattande och du hjälper dem ur problemen, utan att låta dem lära sig konsekvenserna av sina handlingar, då möjliggör du ditt vuxna barn.
Om du inte gör något åt det kommer du förmodligen att rädda dem för resten av din tid tillsammans.
2. Lista hur du har aktiverat ditt barn tidigare
Notera hur du har aktiverat ditt vuxna barn, som du kan komma ihåg och märka mönstren i framtiden.
Tänk på vad som hände för att få dig att känna att du var tvungen att hjälpa ditt barn - var det något de sa eller gjorde?
Notera dessa skäl så att du kan börja känna igen när och när du snart ska triggas till att aktivera ditt barn och varför.
Medvetenhet är alltid det första steget mot förändring.
När du börjar märka de mönster som kan ha varat ditt barns livstid kan du börja överväga hur du kommer att åstadkomma de förändringar som behövs och också ta reda på hur du kan gå vidare med ditt vuxna barn hälsosamt tillsammans.
3. Markera en fråga som du kan börja ändra
När det gäller aktivering är det möjligt att du har många olika scenarier där aktivering sker mellan dig och ditt vuxna barn.
Så för att undvika överväldigande, välj den största frågan och arbeta med den med ditt barn först. När du har bemästrat det problemet kan du gå vidare till nästa.
Vilket leder oss till nästa punkt ...
4. Diskutera frågan med ditt vuxna barn
Lägg märke till hur ditt barn reagerar när du tar upp problemet med dem.
Erkänner de att saker måste förändras, eller försöker de skylla på dig eller komma med ursäkter?
Det är viktigt att vara medveten om dessa ursäkter och hur ditt barn får dig att känna (eller till och med försöka få dig att känna). Sedan kan du börja skärpa dig och hävda dina gränser och ta itu med dina egna frågor om möjliggörande.
5. Gör en plan för att motverka det möjliggörande
Diskutera helst hur det kommer att bli i framtiden med ditt vuxna barn.
Till exempel -
Om du stöder dem ekonomiskt, låt dem veta att detta inte kommer att fortsätta, ge dem en tidsram för hur länge de måste spänna ihop och reda ut sina liv.
Uppmuntra ditt barn att berätta varför de känner att de inte kan göra det de behöver göra och hjälpa dem att hitta lösningar på problemet. Håll sedan fast vid dina planer även om ditt vuxna barn inte står vid deras och se till att ditt vuxna barn förstår att du inte kommer att ändra åsikt.
Om du inte kan ta itu med det största problemet, börja med ett mindre problem och använd det som ett sätt att visa att du kommer att stå vid de gränser som du håller med om.
6. Vad ska du göra om ditt vuxna barn inte går upp
Tja, det här kommer att bli svårt, men det är dags för hård kärlek.
Om du har informerat ditt barn om att saker måste förändras och har gett dem en tidslinje för att göra ändringarna, samt hjälpt dem med en plan för att göra det, men de har inte följt upp något av detta, då är det dags att låta de möter musiken.
Du kan göra detta genom att ta bort det skyddsnät du har tillhandahållit oavsett vilka konsekvenser detta får för ditt barn.
När de inser hur det känns att slå botten, kommer de att börja bygga några strategier, ansvar, personliga gränser och till och med självförtroende för att börja kämpa för det liv som du vet att de kunde ha om de bara förändrades.