Innehåll
- Kan ett trasigt förhållande åtgärdas?
- 1. Ta ett radikalt ansvar
- 2. Var beredd att göra vad som helst för att rädda ditt förhållande
- 3. Skapa en specifik tidsram
- 4. Få externt stöd för att rädda din relation
När ditt förhållande är på kanten av förstörelse kan det vara skrämmande, känslomässigt överväldigande och djupt smärtsamt. Det kan också vara en mogen tid för transformation. Det är mänsklig natur: ju mer vi har att förlora, desto mer motiverade är vi att förändra.
Kan ett trasigt förhållande åtgärdas?
De flesta par har knappt utnyttjat potentialen i deras förhållande, så det finns definitivt hopp. Så kan ditt förhållande räddas? Här är vad du ska göra om du frågar dig "hur räddar du en döende relation?"
För det första, för att rädda ditt förhållande, är det viktigt att du omsätter dessa fyra viktiga tips omedelbart:
1. Ta ett radikalt ansvar
Även om ditt ego kan motstå att ta ansvar, och du kan vara orolig för att du ska avslöja dina svagheter och kasta dig under bussen, är motsatsen sant om du vill rädda ditt förhållande.
Din vilja att äga din roll i nedgången i ditt förhållande kommer att få dem att respektera dig ännu mer.Det krävs mod och integritet för att nämna våra misstag.
Det hjälper dem också att lita på din förmåga att förändras. Om du är medveten om vad du har gjort som inte har fungerat är chansen större att du växer på de sätt de behöver.
Att ta ansvar avlastar också din partner från att tro att de behöver upprepade gånger påpeka dessa saker. Om du redan får det behöver de inte kämpa så hårt för att du ska vakna och förstå deras oro.
Vad kunde du ha gjort annorlunda för att få olika resultat?
Be om ursäkt om du vill rädda ditt förhållande. Säg att jag är ledsen.
Empatisera med hur detta måste ha påverkat din partner. Se hur du kan göra upp till dem och göra saker annorlunda framåt.
Lägg ner ditt försvar. Bli sårbar och ödmjuk när du gör det här steget.
2. Var beredd att göra vad som helst för att rädda ditt förhållande
När du har tagit ansvar för ohjälpliga ord och handlingar du har sagt och gjort, blir du radikalt beredd att göra vad som krävs för att göra saker bättre än någonsin.
Tidigare har du haft stunder när du var mer engagerad i att ha rätt än att vara glad och ansluten. Eller kanske var du mer engagerad i ditt ego än för din partners hjärta. Eller kanske var du helt enkelt mer engagerad i att få dina egna behov tillgodosedda än du var för att se till att de övergripande behoven i förhållandet respekterades.
Det är dags att ändra detta och vara all-in på att göra vad som krävs för att din kärlek ska växa till sin största form. Rädda din relation och gör din relation oemotståndligt underbar för din partner att vilja välja det - och du - om och om igen.
3. Skapa en specifik tidsram
Vad är de viktigaste sakerna i ett förhållande, när det är på randen till ett sammanbrott?
När par är på gränsen till separation eller skilsmässa, och en av er verkligen ifrågasätter saker, kan det vara bra att sätta en tidsram för hur länge du ber dem att ompröva.
Det har troligtvis tagit en stor händelse eller månader eller år att komma till en plats där de känner sig redo att lämna förhållandet. Därför kan det verka mer tilltalande att be dem att ge dig tre månader på dig att göra betydande förändringar, snarare än att på obestämd tid be dem ompröva sin önskan att lämna.
Sedan, under de tre månaderna (eller vilken tidsram du anger), dyka in och gör allt som krävs för att växa, personligen och tillsammans.
4. Få externt stöd för att rädda din relation
Oavsett hur medkännande eller framgångsrik du kan vara i andra livsområden, finns det inget som vårt romantiska förhållande att väcka våra största rädslor, utmaningar, sår, osäkerhet och svagheter.
Det är också lätt att ha blinda fläckar, fastna i vissa mönster och kommunicera om saker på sätt som leder till att man mår sämre efter att ha pratat, snarare än bättre.
Att ha en neutral tredje part - oavsett om det är en bok, videokurs eller rådgivare - kan göra stor skillnad.
Att bli kär är lätt och alla kan göra det, men att ha ett blomstrande långsiktigt förhållande kräver en unik färdighet som väldigt få människor har. Det finns minimala förebilder, och de flesta av oss lärde oss aldrig dessa saker när vi växte upp.
Var därför strategisk för att rädda din relation. Med vägledning och verktyg kan du snabbt följa din tillväxt.
Om du följer dessa fyra steg kommer det att hjälpa dig att skaka om (snarare än att bryta upp saker) och förvandla denna till synes uppdelning till ett verkligt genombrott.