Innehåll
- Hur kommer barnen att reagera på separation?
- Hur kommer barnen att må?
- Hur hjälper du ditt barn genom denna svåra tid?
- Ge försäkran
- Var ärlig mot dem
- Låt dem inte välja sidor
- Försäkra dem om att de inte är skyldiga
Separation kan vara en mycket beskattningstid för föräldrarna. Det är naturligt att känna sig överväldigad och ensam. Under tiden finns det beslut och planer att fatta och fortsätta föräldraskap trots alla omvälvningar i ditt liv.
Det största bekymret för par som går igenom en separation är hur separationen kommer att påverka barnen och hur kommer de att klara de överhängande förändringarna i vardagen. Även en välplanerad och vänlig separation kan odla känslorna av osäkerhet och ångest hos barn. Barn ser och känner saker annorlunda än vuxna. De kan ha svårt att hantera separation eftersom de känner att deras liv vänder upp och ner. De kommer sannolikt att känna:
- Ilska
- Ångest
- Sorg
- Förvirrad och ensam
Dina barn kan försöka dölja sina egna känslor för att skydda dig. Underskatta inte vad ditt barn går igenom vid en sådan tidpunkt. Ditt fulla stöd och positiva förstärkning av kärlek är det som hjälper dem att hantera dessa tidiga separationsdagar.
Att separera när du har barn kan vara väldigt komplext. Behöver du ta många viktiga beslut, till exempel hur ska du berätta för dina barn? Vad kommer du att säga till dem? När kommer du att berätta för dem? Separation är en svår tid då du själv känner dig osäker och sårbar. Vid en sådan tidpunkt vill du berätta för dina barn att deras liv kommer att förändras på ett sätt som inte kommer att orsaka dem nöd och mycket lite smärta.
Hur kommer barnen att reagera på separation?
Separation kan vara mycket påfrestande för barnen och hur de klarar det beror på flera förhållanden:
- Hur föräldrarna hanterar uppbrottet och andra pågående relationer. Återhämtningen och anpassningen är lättare för barn om föräldrar är känsliga för sina barns behov.
- Omständigheterna som leder till separation. Var det vänligt och lugnt eller bevittnade barnen något drama eller slagsmål?
- Barnens utvecklingsstadium och ålder
- Barnens temperament och karaktär- är de lättsamma eller tenderar att ta allt på största allvar
Hur kommer barnen att må?
Separation är en smärtsam tid för familjen som helhet. Dina barn kan känna att de är skyldiga. De kan vara rädda för övergivande och känna sig osäkra. De kan gå igenom en myriad av känslor och känna sig ledsna, arga, sårade, förvånade, rädda, förvirrade eller oroliga. De kan också sörja för förlusten av sin familj som en enhet. De kan också börja fantisera om att deras föräldrar ska träffas igen. De kan också uppleva vissa beteendemässiga förändringar som att agera, hoppa över klasser eller inte vilja gå i skolan, väta sängen, bli humörig eller klibbig.
Hur hjälper du ditt barn genom denna svåra tid?
Även om föräldrarna själva ofta är förvirrade och upprörda vid denna tid, är det viktigt för dem att försöka förstå vad deras barn går igenom och tänka på sina känslor. Barn måste hantera flera justeringar och förändringar när föräldrarna separerar: förändringar i disciplin, familjens livsstil och regler. De måste hantera andra förändringar som en ny skola, en ny skola och en ny partner i sin mammas eller pappas liv. De kommer också att behöva minska på lyxen eftersom det skulle bli mindre inkomst.
Som föräldrar är det ditt ansvar att komma åt situationen genom deras ögon och trösta dem och vägleda dem genom denna tuffa tid. Saker att tänka på när du berättar för dina barn att du separerar:
Ge försäkran
Ditt barn ska aldrig tvivla på din kärlek till honom. Han måste veta att båda föräldrarna fortfarande älskar honom. Du kanske inte älskar din partner längre, men barnen älskar båda föräldrarna och de kan ha svårt att förstå varför ni separerar. De kommer att behöva ständig försäkran om att båda föräldrarna fortfarande älskar dem.
Var ärlig mot dem
Försök att vara så ärlig du kan med dem utan att gå in på onödiga detaljer. Förklara för dem på ett enkelt sätt men klandra inte din partner. Berätta för dem var och när de kommer att se den andra föräldern och vem som ska flytta.
Låt dem inte välja sidor
Lätta deras sinnen genom att berätta för dem att de inte behöver ta parti. Att kritisera den andra föräldern inför barnen skadar ofta barnen. Barn älskar båda föräldrarna så undvik att säga negativa saker om din partner framför dem.
Försäkra dem om att de inte är skyldiga
Övertyga dem om att din separation är ett ömsesidigt, vuxet beslut och inte på något sätt är barnens fel. Försök också att göra färre förändringar i deras liv eftersom bekantskap kommer att ge dem tröst.
Liksom föräldrar stressas barn också av förändringarna i deras liv och separationen av sina föräldrar, men med omsorg, tid och stöd anpassar sig de flesta barn till dessa förändringar.