Innehåll
- 1. Du kan rivas sönder i ditt förhållande
- 2. Du kan känna att du inte vill skaffa ett barn till.
- 3. Ökade slagsmål med din partner
- 4. Du vill inte vara stark för din partner.
Missfallets inverkan på äktenskapet är tvåfaldig. Effekterna av missfall kommer antingen att föra dig närmare eller riva dig isär.
Om inte någon har genomgått denna hårda prövning kan de inte helt förstå allvaret i denna hjärtskärande kombination- missfall och äktenskap.
Det är viktigt att komma ihåg att sorg för att hantera missfall är en personlig upplevelse. Trots missfall och äktenskapsproblem kan du använda sörjeperioden för att knyta kontakt med din partner.
Din äktenskapspartner är den enda närmaste personen du kan prata med om vad du går igenom när du hanterar missfall.
Vänligen tillåt inte att graviditeten förlorar en kil mellan dig och din partner. låt det istället vara en cementeringsfaktor i ditt förhållande.
Ta sorgeprocessen för att vara en tid att dra dig närmare varandra och förstå varandra bättre. Låt det sägas i slutet av sorgeperioden att missfallet tjänade till att föra dig närmare än att köra dig isär.
Missfall uppstår på grund av olika orsaker. Och ingen vill genomgå ett missfall. Men om det händer, klandra inte dig själv för det, men viktigast av allt, låt dig själv sörja för förlusten.
Låt alla dina känslor om missfall och äktenskap komma till uttryck. Detta är avgörande för om du stänger in dina känslor kommer du att fastna i det länge.
Men den stora frågan är nu, hur påverkar missfallet ditt förhållande till din partner? Här är fyra primära sätt för hur ett missfall kan påverka ditt äktenskap.
1. Du kan rivas sönder i ditt förhållande
En av biverkningarna av missfall i äktenskapet är att ni kan bli avlägsna från varandra. Detta kanske inte händer omedelbart, och du kommer aldrig planera att det ska hända.
Du kanske har en känsla av att du är skyldig för förlusten. Ibland kanske du inte ens vet vad du ska göra.
De flesta partner befinner sig i denna situation med missfall och äktenskap. Därför är du inte ensam.
Enligt studier har det visat sig att paret som blir avlägsna efter ett missfall beror på att de inte tar sig tid att prata om sina känslor.
När du inte pratar om dina känslor kommer du att hålla dig borta från din partner. Och om du låter detta pågå en längre tid blir du deprimerad.
Så, när du har genomgått ett missfall, se till att du öppet uttrycker dig om din känsla för din partner.
Alternativt kan du prata med dina familjemedlemmar eller dina vänner om dina känslor. Om du tycker att det är svårt att prata med omgivningen kan du prata med en professionell rådgivare. Att prata kommer att hjälpa dig att bearbeta din förlust.
2. Du kan känna att du inte vill skaffa ett barn till.
Efter missfallet kan du känna dig nedslagen, lurad och ledsen. Och det är okej. Men ingen kan förutse vad som kommer att hända.
Därför är det viktigt att du ger dig själv lite tid att läka, fysiskt såväl som känslomässigt. Du har genomgått en stor prövning och du måste ta en paus.
Under läkningstiden, skapa tid för att göra de saker du gillar. Till exempel, gå en helg, gå iväg med din partner eller ta ett långt bubbelbad.
Att ta en paus hjälper dig att läka dina sårade känslor.
Det kommer också att vara en bra tid att knyta kontakt med din partner igen. Lika viktigt, se till att du får all medicinsk hjälp som du kan behöva under denna tid.
Du kommer att upptäcka att efter ett tag har din inställning till livet förbättrats.
När du känner att du har läkt och är stark både känslomässigt och fysiskt kan du bli gravid igen.
Du är inte ensam, många par har upplevt missfall, och de har gått vidare för att få friska och glada barn.
3. Ökade slagsmål med din partner
Efter förlusten av ditt ofödda barn kan du uppleva ilska brister över små problem.
Du kommer att upptäcka att du blir arg över varje liten sak som din partner gör. Det blir omöjligt att komma överens med din partner om någonting.
När du börjar uppleva detta är det ett tydligt tecken på att du inte har möjlighet att hantera känslan av din förlust.
Därför är det viktigt att erkänna att du har förlorat ditt ofödda barn. Bortsett från det är det viktigt att tillåta dig själv att sörja.
Egentligen är ilska ett känslomässigt stadium av att sörja din förlust. Och det är helt normalt.
Det viktigaste att göra är att lära sig att inte släppa ut sin ilska på din partner.
Det är bäst att inse varför du är arg och lära dig att hantera ditt ilska bäst. Det är hälsosammare när du tillåter dig själv en sorgeperiod.
Den perioden hjälper dig att känna alla dina erfarenheter av missfall och äktenskap, och det kommer att hjälpa dig att hantera dina känslor på ett bättre sätt.
Och ett av de bästa sätten att hantera din ilska är att välja att svara istället för att reagera.
4. Du vill inte vara stark för din partner.
Du och din partner har olika sätt att hantera förlusten.
Det finns inga två personer som är likadana. Därför är ditt sätt att hantera förlusten annorlunda än din partners.
Till exempel kanske din fästman vill att du ska vara stark, men du är inte redo ännu. Hur vi hanterar en förlust bestäms av många faktorer som är unika för varje individ.
Återigen är det här öppet samtal med din partner om dina känslor är avgörande.
Det är mycket naturligt att ha olika sätt att hantera en förlust. Och av denna anledning kan en partner komma till rätta med förlusten snabbare än den andra.
Därför är det viktigt att du berättar för din partner hur du känner. Du kan till exempel be dem att ge dig mer tid att bearbeta förlusten.
Lika viktigt är att be din partner att stödja dig för att bli stark. När ni är där för varandra kan ni bearbeta förlusten snabbare och mer effektivt.
Slutsats
Det viktigaste att komma ihåg när ett missfall inträffar är att missfallet hände dig och din partner, inte du ensam.
Ta därför den här tiden att polera dina kommunikationskunskaper med din partner och hitta på mekanismer för hur du bäst hanterar det.
Om du genomgick ett missfall, låt det vara en process för att göra dig starkare och föra dig närmare varandra.
Titta också på: