Innehåll
En av de mest utmanande frågorna om skilsmässa är effekten det kan ha på barnen.
Det är sant att många familjer håller ihop för att undvika att påverka barn negativt och deras känslomässiga välbefinnande. Vår största rädsla är att våra barn i sig kommer att förändras på grund av nedbrytningen av våra äktenskap, vilket verkar otroligt orättvist.
Sanningen är att vi kommer att påverka våra barns välbefinnande negativt oavsett om vi skiljer oss eller inte. Barn till kärlekslösa äktenskap har en förvrängd uppfattning om hur ett hälsosamt förhållande ser ut, medan de vars föräldrar skiljer sig kan känna att äktenskapet är en hopplös strävan.
Även om skilsmässa är påfrestande för alla barn, finns det några sätt på vilka vi kan dämpa effekten i varje steg.
Nedan hittar du perioderna i ett barns liv, tillsammans med problem som de kan möta som skilsmässobarn.
Relaterad läsning: Hur påverkar skilsmässa barn?
Processen för skilsmässa
Själva skilsmässan i sig är inget annat än ett papper som bekräftar separation. Det är en relativt enkel, liten artikel i jämförelse med den andra jobbiga processen som följer med den.
Det är inte skilsmässan som kan skada dina barn, utan processen med denna separation.
Rutinerna är upprörda, boendena ändras och det första året kommer ditt barn att ha en svår uppgift att anpassa sig. Barn, framför allt, längtar efter stabilitet. Separationsprocessen upprör detta drastiskt och om det inte hanteras snabbt kan det få livslånga problem.
För att mildra effekten av separationen bör du hålla dina barn i ögonen. Svårigheten med detta är att dina barn sannolikt kommer att se dig som felaktig, mänsklig. Det är okej - de skulle ta reda på det förr eller senare - men det skapar också medvetenhet hos dem om att skilsmässan inte är deras fel.
När du börjar ordna om en rutin eller ett levande arrangemang, var noga med att ge dem friheten att bestämma hur de vill leva. Du gör allt för att uppnå en balans mellan båda föräldrarna. I själva verket kan du använda skilsmässan som ett tillfälle att fokusera på lite kvalitetstid med barn, som de kanske inte hade fått tidigare.
Tidiga effekter
För små barn är effekterna av skilsmässa kanske inte direkt uppenbara. Vissa barn internaliserar svårigheterna att förstå. Detta är något att vara mycket medveten om, eftersom denna typ av förtryck kan komma ut på självdestruktiva sätt.
Barn i en frånskild familj är mer benägna att drabbas av psykiska problem, beteendemässiga problem eller desillusion. Du bör alltid vara öppen och ärlig mot dina barn, inte bara för att vara transparent själv, utan att uppmana dem att vara det också.
När du väl har etablerat denna öppna dialog kan du ge ditt barn makt och lära dem sätt att hantera de komplexa känslor som de upplever. Chansen är stor att du som ny frånskild känner dig något liknande.
Uteslut i alla fall inte professionell hjälp för varken dig eller ditt barn.
Relaterad läsning: Den stora klyftan: När är det dags att skilja sig?
I senare liv
Ofta påverkas inte skilsmässan av ett barns psyke på många år.
När de växer genom tonåren kommer du sannolikt att börja se beteende som har skilsmässan som grundorsak. Tonåringar vars föräldrar är skilda är mer benägna att ta dumma risker med sitt välbefinnande, så håll den öppna dialogen med dem så gott du kan och håll koll på dem som de umgås med.
Det är stor risk att dina barn, när de blir vuxna själva, kommer att få svårigheter att ha seriösa relationer. Sådana händelser kan bekämpas genom att diskutera de frågor som ledde till din skilsmässa och uppmuntra dem att vara öppna om sina egna problem.
På så sätt kan du skilja mellan dina egna äktenskapliga problem och deras egna svårigheter.
Relaterad läsning: 7 skäl till varför människor skiljer sig