Innehåll
- Psykiska och känslomässiga konsekvenser
- Effekter av otrohet på den förrådda partnern
- Bygga om äktenskapet efter otrohet
Otrohet kan förstöra de starkaste relationerna, det är ett av de största hindren som påverkar ett äktenskap och orsakar känslomässig och psykisk skada. Otrohet kan definieras som att en eller båda parter som är gifta eller i ett långsiktigt engagerat förhållande blir emotionellt eller fysiskt involverade med någon utanför förhållandet, vilket leder till antingen sexuell eller emotionell otrohet. Oavsett typ orsakar otrohet känslor av ont, misstro, sorg, förlust, ilska, svek, skuld, sorg och ibland ilska, och dessa känslor är mycket svåra att leva med, hantera och övervinna.
När otrohet inträffar förloras förtroendet för förhållandet. Ofta är det svårt att titta på personen i ansiktet, det är svårt att vara i samma rum med honom/henne och mycket svårt att ha en konversation utan att tänka på vad som hände och utan att säga till dig själv, ”hur kan du säga du älskar mig och gör så mot mig. ”
Psykiska och känslomässiga konsekvenser
Otrohet är mycket komplext, det är förvirrande, påverkar negativt en persons känslomässiga och mentala hälsa och kan leda till depression, liksom ångest. Par som upplever otrohet i sitt äktenskap går igenom många upp- och nedgångar när de försöker återhämta sig eller gå förbi det, den sårade partnern uppvisar känslor av ilska, frustration, nöd, ont och förvirring och har svårt att hantera känslor av svek.
Effekter av otrohet på den förrådda partnern
Otrohet orsakar en mycket förödande inverkan på ett äktenskap och lämnar en person som ifrågasätter deras värde, värde, förnuft och påverkar deras självkänsla. Den skadade partnern känner sig övergiven och förrådd, och han/hon börjar ifrågasätta allt om förhållandet, deras partner och undrar om hela förhållandet var en lögn. När det har varit otrohet är den skadade partnern ledsen och upprörd ofta, gråter mycket, tror att det är deras fel och ibland skyller på sig själv för sin partners oskicklighet.
Bygga om äktenskapet efter otrohet
Även om otrohet är mycket destruktiv och kan orsaka allvarlig skada, betyder det inte att äktenskapet måste vara över. Om du har upplevt otrohet i ditt förhållande är det möjligt att bygga om, återuppta och återansluta till varandra; Du måste dock bestämma om du vill stanna i relationen och om det är värt att spara. Om du och din kompis bestämmer att ni vill återuppbygga er relation, återgå till relationen och till varandra och återansluta till varandra, kan ni behöva göra några svåra val, fatta några beslut som ni kanske eller inte håller med om, och du måste förstå och acceptera följande;
- Fusket måste sluta omedelbart om du ärligt vill arbeta med äktenskapet.
- All kommunikation via telefon, sms, mejl, sociala medier och fysisk kontakt med personen måste stoppas omedelbart.
- Ansvar och gränser måste fastställas i relationen.
- Återställningsprocessen kommer att ta tid ..... skynda dig inte.
- Det tar tid att hantera och hantera de negativa tankarna, känslorna och känslorna, liksom de återkommande bilderna som din partner kan uppleva.
- Förlåtelse är inte automatiskt och det betyder inte att din kompis kommer att glömma det som hände.
Dessutom,
- Om du är den som lurade måste du diskutera det som hände ärligt och öppet och svara på alla frågor din kompis har om otroheten.
- Sök råd från en terapeut som specialiserat sig på att arbeta med par som har drabbats av otrohet.
Det är inte lätt att återhämta sig från otrohet, och det är inte omöjligt. Läkning och tillväxt kommer att inträffa i ditt äktenskap om du väljer att stanna kvar och återhämta dig från otroheten tillsammans, och om du bestämmer dig för att det är vad du vill vara tillsammans, kom ihåg att det är viktigt för er båda att läka och återuppbygga förtroendet.