Innehåll
- Känslomässiga angelägenheter förstör förhållandet lika mycket som en fysisk affär
- Människor avviker känslomässigt när de känner ett tomrum i sitt befintliga förhållande
- Du är antingen ärlig och pålitlig eller inte
- Blockera dem på alla möjliga sätt
- Tänk om du är på andra sidan staketet
- Utvärder också själv vad du gjorde som hjälpte till att driva dem ut genom dörren
- Sista take away - att gå vidare kommer att ta tid
"Men jag hade aldrig sex med honom, ja vi pratade, ja vi smsade bakom din rygg, men jag kysste honom inte ens." Detta är en vanlig fras som ges av människor som har varit i en kortsiktig eller långsiktig känslomässig affär.
Och dessa känslomässiga angelägenheter, där ingen fysisk beröring har hänt, är lika skadliga för ett förhållande eller äktenskap som ett fysiskt.
Känslomässiga angelägenheter förstör förhållandet lika mycket som en fysisk affär
Nedan ger David sina råd och talar om den skada som känslomässiga angelägenheter gör på relationer och hur man läker dem nu. ”Det är så vanligt att någon som hamnat i en känslomässig affär går i defensiven. Med uttalanden som detta: ”Men jag kysste honom aldrig, jag hade aldrig sex med honom, varför är du så upprörd?” Och den här kvinnans partner borde vara upprörd. Han borde vara förbannad. Varför? För hon har krossat förtroendet. Hon har förrådt honom. Och skillnaden mellan en känslomässig affär och en fysisk affär i min bok är noll.
Så vad är en känslomässig affär? När du går bakom din partners rygg och korresponderar med en medlem av motsatt kön, och du vet om han eller hon fick reda på att du hade denna korrespondens skulle du ha problem - det är en känslomässig affär.
Om du pratar med någon av motsatt kön, men om din partner stod där skulle du inte dela samma information - det är en känslomässig affär. Om du pratar med någon från motsatt kön bakom din partners rygg och delar information om hur din relation suger, gör din partner aldrig vad du vill att den ska göra, din partner är elak. Vad det än kan vara är det en känslomässig affär.
Människor avviker känslomässigt när de känner ett tomrum i sitt befintliga förhållande
Och varför når människor ut till medlemmar av motsatt kön, även när du är i ett förhållande, för att dela med sig av deras ont, sina drömmar, deras önskningar och mer? Svaret är ganska uppenbart. De känner ett tomrum hemma. De känner att något saknas. Och istället för att anstränga oss för att rädda förhållandet, istället för att gå till rådgivning för att se till att du gör allt för att få ditt förhållande tillbaka till det som det var förr, kommer vi vilse. Känslomässigt vilse.
Du är antingen ärlig och pålitlig eller inte
Under åren har jag arbetat med många par där detta har hänt. Och den som har fuskat känslomässigt, genom en känslomässig affär, 99% av tiden är defensiv. De vill motivera varför de nådde ut till någon annan, istället för sin partner. Men det finns ingen motivering, inte i min bok i alla fall. Du är antingen ärlig och pålitlig eller så är du inte.
Blockera dem på alla möjliga sätt
Så om du är den som just nu läser detta som är i en känslomässig affär så här gör du: sluta. Nu. Skicka ett sms och eller ett mejl till personen du delar alldeles för mycket information med och berätta att du inte kan kommunicera med dem längre. Inte som vänner. Inte som potentiella älskare. För du lurar faktiskt din partner genom den här typen av korrespondens.
Och om de inte vill släppa dig? Blockera dem. Blockera dem på alla möjliga sätt. Och sedan, gå in i rådgivning. Först själv och försök ta reda på orsakerna till att du vilade och förrådde din partner. Vilka behov tillgodoses inte? Vilka frustrationer har du? Vilka förbittringar har du som behöver rensas upp?
Tänk om du är på andra sidan staketet
Om du kan göra detta på egen hand, uppmuntrar jag dig att göra det direkt. Om du behöver engagera din partner som om du har hamnat i en känslomässig affär, engagera din partner också i rådgivningsvärlden. Och vad händer om du är partnern som har utelämnats, vad händer om du är partnern som fann att din älskare fuskade känslomässigt?
Du måste få er båda till rådgivning nu. Jag är inte ett stort fan av parrådgivning än en session, där jag arbetar med par tillsammans, men då vill jag arbeta individuellt individuellt så att jag kan hjälpa dem att komma till rotkärnan i varför de fuskade känslomässigt, eller om du är på andra sidan staketet, hur man förlåter en partner som har fuskat känslomässigt.
Utvärder också själv vad du gjorde som hjälpte till att driva dem ut genom dörren
Om din partner är den som lurade har du all rätt i världen att berätta för dem att skicka ett e -postmeddelande eller en text som avslutar det känslomässiga förhållandet med den här personen, som du kan se för att se till att det skickades och att de blockerar dem alla sociala medier, text och e -post. Ja, du har rätt att göra det som en partner som blev känslomässigt lurad. Men du har också ansvaret för att se vad du gör i relationen som kan ha hjälpt till att driva dem ut genom dörren.
Jag vet att du inte ville läsa det, men det är sanningen.
Sällan har jag under de senaste 28 åren i mitt arbete som rådgivare och livstränare sett en känslomässig affär som hänt, och det fulla ansvaret ligger på personen som fuskat. Det finns vanligtvis dysfunktion i förhållandet, som orsakar eller hjälper till att få en av partnerna att se utanför förhållandet efter tillfredsställelse. Stegen ovan fungerar. 100% av tiden. Men ni måste båda bli ödmjuka, leta efter orsakerna till att detta hände för att läka och gå vidare.
Sista take away - att gå vidare kommer att ta tid
Det är inte något så enkelt som att stoppa kommunikationen för att läka din relation. Du måste stoppa kommunikationen och läka relationen samtidigt, vilket kan ta flera månader för att vinna din partners förtroende tillbaka. Låt oss börja just nu.