Innehåll
- 1. Träffa dem för första gången, varje gång
- 2. Sluta drunkna i det vardagliga
- 3. Tabell subtila förbittringar
En av de svåraste sakerna i världen är att fortsätta ha ett häpnadsväckande sex när du är gift. Och här är ett deprimerande faktum: var sjätte äktenskap är det helt sexlös. I dagens sammanlänkade kultur avstår många par tyvärr till en passionslös samexistens.
Men oroa dig inte: detta behöver inte vara det öde du bestämmer dig för. Även om det är svårt att ha sex med samma person i ett decennium och fortfarande känna spänningen i nyhet, kan du faktiskt lära dig att älska på ett mycket djupare sätt för att känna dig mer uppfylld än någonsin tidigare.
Att ha sex med samma person år efter år och fortsätta utforska nya gränser för extas kräver ett kunnande. Det kommer inte att ske automatiskt. Du måste göra några betydande förändringar i hur du förhåller dig till din partner. När du gör det kommer du att upptäcka att könet kan vara lika hett som - och ibland ännu hetare än - din första gång.
Här är tre grundläggande sätt att få sexig tillbaka till ett sexlöst äktenskap:
1. Träffa dem för första gången, varje gång
Kännedom är dödens passion. Det är därför one-night stands bär så mycket sexuell laddning. När du inte vet något om personen är sex en spännande upptäckt. När du har sex med samma person kan monotonin komma in. Mysteriet kan avta.
Gör motsatsen för att motverka denna naturliga bieffekt av äktenskapet. När du vill förhålla dig till din partner intimt, stå framför dem som om du aldrig har träffats och inte har någon historia. Lägg märke till något nytt om dem som du aldrig lagt märke till tidigare. Se och kyssa dem för första gången.
Vanligtvis är det sättet vi tror att vi känner någon som gör dem tråkiga. Gå utanför dina antaganden och du kommer att bli förvånad. Och överraskning skapar upptäckt.
2. Sluta drunkna i det vardagliga
De vardagliga detaljerna i livet förstör passionen. När du är gift och driver ett hushåll tillsammans, tar de vardagliga detaljerna mycket tid. Hela ditt förhållande kan bli en diskussion om vem som tar ut papperskorgen, om barnen gjorde sina läxor när de skulle ringa takläggaren och om faster Susie är värd för jul.
Låt inte de oändliga detaljerna i livet ta över ditt förhållande. Lär dig att ha starka gränser kring den här typen av influenser den intima tiden du spenderar med din kompis känns ångande och spännande.
Prova att gå på en date night en natt i veckan där det vardagliga är utanför gränserna. Sätt en regel om att du inte får prata om ditt livs "affär". Du får bara prata om dina drömmar, önskningar och nöjen. Det kan kännas besvärligt först. Du kan sitta tyst och känna att du inte har något att säga. Detta är helt enkelt en funktion av att bryta ett mönster. Det är bra. Du tvingas hitta ny grund för att relatera. Stanna där tills något nytt bubblar in i din dynamik - det kallas passion och originalitet.
3. Tabell subtila förbittringar
Att vara tillsammans i år och år, det är bara naturligt att ont samlas - även subtila. Dessa kan sätta dig i defensiven, strama din kropp, begränsa känslan och med tiden förstöra helt den naturliga lusten. Att känna den "riv-av-dina-kläder-passionen", sluta hålla agg. Så hur gör du för att låta dig själv känna så mycket när du känner ont?
Det är den väsentliga ”posen” för det vi kallar ”Intimacyens yoga”, och det kommer att förändra ditt förhållande för alltid. Nyckeln till posen är att hålla din kropp öppen för din partner, oavsett vad.
Fortsätt andas, behåll ögonkontakt, mjuka upp kroppens främre yta, slappna av ditt hjärta och låt dina känslor röra sig fritt. Öppna din kropp för din partner, oavsett hur intensiv din rädsla för svek kan vara. När du går från att stänga till att öppna dig för sårbarhet, eliminerar du den giftiga energin. Det förflutna blir irrelevant och nuet blir nytt igen. Detta är den absoluta nyckeln till att förbli lockad av din partner.
Med dessa tre stora relationsskift går du emot äktenskapets naturliga dynamik. Istället för att sätta sig in i bekantskap, utforskar du mysteriet. Du skapar intressanta datum för att dränka vardagliga detaljer. Istället för att låta förbittring bygga en mur mellan er två, håller ni er fräscha i varje ögonblick.
Det kräver arbete, utan tvekan. Det kommer att kännas som om du är som en fisk som simmar uppströms. Men när du blir skicklig på dessa färdigheter är utbetalningarna så stora att du inte skulle byta dem mot någonting. Genom att använda dessa metoder upptäcker par att sex inte bara är hett igen, utan att det är hetare än vad det någonsin kan vara med en ny partner. Bandet att dela ett liv tillsammans skapar ett förtroende. Kombinera det förtroendet med återantändningen av passion och du har den eviga kärleken som romantiska romaner är gjorda av.