Innehåll
- Ta reda på de dolda förväntningarna i ditt förhållande
- 1. Släpp din förväntan om att de ska vara perfekta
- 2. Släpp din förväntan om att de är tankeläsare
- 3. Släpp din förväntan att du alltid kommer att hålla med
- 4. Släpp din förväntan om att du alltid kommer att ha rätt
- 5. Släpp din förväntan om att ditt förhållande kommer att vara enkelt
Vi har alla relationsförväntningar; det är en naturlig och hälsosam sak att göra. Det hjälper förhållandet att gå framåt mot den riktning som du skulle vilja ha för ditt förhållande.
Men du måste vara på samma sida med de förväntningarna.
Ta reda på de dolda förväntningarna i ditt förhållande
Men tyvärr har de flesta människor sina egna medfödda relationförväntningar eller till och med drömmar som de inte delar med sin partner eller make. Istället projicerar de bara dem och förväntar sig omedvetet att deras partner eller make ska falla i kö.
Det är då relationens förväntningar kan bli ohälsosamma. Du kanske har gjort en förväntan och sedan antagit att din partner eller make också har samma förväntan men aldrig har diskuterat det. Din partner eller make, å andra sidan, kan motsätta sig den förväntningen.
Problemet är att ingen av er kommer att ha diskuterat att det finns en förväntan som finns. Vilket innebär att någon gång i framtiden den make som inte har förväntat sig och som skulle motsätta sig det kommer att svika sin partner.
Och de kommer inte att ha en aning om varför eller vad som hände och vad som händer om en av dessa förväntningar är något väsentligt, till exempel att du en dag kommer att bo i din mors hemland eller att du får fem barn.
Så skapar vi förväntningar som kan skada vår relation.
Så för att hjälpa dig att räkna ut de dolda förväntningarna i ditt äktenskap eller förhållande här är några av de förväntningar på förhållandet som du kan ha och borde släppa taget om du vill att ditt förhållande ska trivas (eller åtminstone diskutera dem med din partner eller make / maka) ).
1. Släpp din förväntan om att de ska vara perfekta
Låt oss starta den här listan med något som vi alla är skyldiga till - förväntar oss att våra partners ska vara perfekta.
Början på mitt första förhållande var smidig segling.
Jag älskar dig mitt i eftermiddagen. Överraska lunchdatum. God morgon och god natt texter. Varje vecka middagar. Vi var båda söta mot varandra. Vi var så perfekta. För mig var han perfekt.
Tills vi bestämde oss för att flytta ihop. Den perfekta personen som han en gång var var plötsligt normal.
Lunchdatumet för överraskning och "Jag älskar dig" har blivit mindre frekvent. Det räcker med att säga att jag var frustrerad eftersom jag fortsatte att fråga mig själv, och till och med honom ibland, vad förändrades?
Jag insåg att jag gjorde misstaget att förvänta mig att han skulle vara perfekt hela tiden, därför min frustration.
Att förvänta sig att människor ska vara perfekta hela tiden lägger tyngden på den förväntan på dem.
Som människor måste vi komma ihåg att vår partner är lika mänsklig som vi är. De kommer att misslyckas ibland. De kommer ibland att se ofullkomliga ut, och det är bara för att de är mänskliga, precis som du.
2. Släpp din förväntan om att de är tankeläsare
”Två saker kan förstöra alla förhållanden: Orealistiska förväntningar och dålig kommunikation” - Anonym
Jag växte upp i en familj där min mamma skulle veta vad som händer i mitt sinne. I min familj var vi så synkroniserade att de alltid kände till mina behov även om jag inte yttrade ett enda ord. Jag fick reda på att det inte fungerar i romantiska relationer.
Att lära sig konsten att kommunicera dina behov till din partner befriar er båda från många undvikbara missförstånd och rädda er från många hjärtskärande argument.
3. Släpp din förväntan att du alltid kommer att hålla med
Om du förväntar dig att din partner ska vara en spegelbild av dig själv på alla sätt, är ditt förhållande i fara.
När vi är unga och fortfarande naiva är förväntan att du alltid kommer överens ofta en grundläggande relationsförväntning som vi vanligtvis har. Vi kanske har ansett att relationer bör vara fria från oenigheter eftersom ni är så kär i varandra.
Med tiden lär vi oss hur fel denna förväntan är eftersom du är två olika människor och inte alltid håller med.
Med detta sagt tror jag att en bättre förväntan skulle vara att förvänta sig oenigheter.
Att ha oenigheter är en påminnelse om att det finns något värt att kämpa för i ditt förhållande; att ditt kommunikationssystem fungerar.
4. Släpp din förväntan om att du alltid kommer att ha rätt
En av de första sakerna du måste lämna utanför dörren innan du går in i ett förhållande är ditt ego och tillsammans med det, din förväntan om att du alltid kommer att ha rätt.
Att vara i en relation kräver mycket arbete, och en del av det arbete som måste göras är att arbeta med oss själva.
Att förvänta sig att du alltid kommer att ha rätt är väldigt självisk och narcissistisk. Glömmer du att du har en relation med en person?
Du kommer inte alltid att ha rätt, och det är okej. Att vara i en relation är en lärandeprocess och en upptäckt av sig själv.
5. Släpp din förväntan om att ditt förhållande kommer att vara enkelt
Jag stänger den här listan med en påminnelse om att relationer inte kommer att vara enkla.
För många av oss glömmer att relationer kräver hårt arbete. För många av oss glömmer att relationer kräver mycket avkastning.
För många av oss glömmer att relationer kräver många kompromisser. För många av oss förväntar oss att relationer kommer att vara enkla, men i verkligheten är de inte det.
Det som får en relation att fungera är inte hur roligt du hade den här månaden eller hur många dejter du har gått på eller hur många smycken han har gett dig; det är i den mängd ansträngning som ni båda lägger ner på att få ert förhållande att fungera.
Livet är inte lätt, och relationer är inte heller lätt. Att ha någon att klara livets obehag med är något att vara tacksam för.