Innehåll
Har du någonsin hört talas om entropi?
Det är en vetenskaplig lag som i princip säger att ditt rena hus snart kommer att bli en katastrof om du inte gör något åt det. I mer vetenskapliga termer vänder ordningen till oordning utan ingripande.
Låt oss jämföra ditt äktenskap med tanken på entropi
Precis som vi lägger ner vår tid på att dammsuga, damma och gnugga smuts från väggar, måste vi också fortsätta investera i vårt äktenskap. Vi vet att om vi inte städar kommer entropin att ta över.
Ingenting är oföränderligt på denna jord (förutom att det förändras). Våra relationer stärks antingen eller börjar långsamt falla sönder.
Ibland tar det lång tid. Ibland tar det bara en kort tid.
Äktenskap som sist lever av par som är avsiktliga om vitaliteten och underhållet av deras förhållande.
Så hur kan vi inte bara skydda det vi har utan göra vår existens tillsammans till något som är vackert?
Rekommenderas - Spara mitt äktenskap
Tre sätt att rädda ditt äktenskap från entropi:
1. Gå på datum
Ja, gör det som du gjorde när du dejtade.
Ingen behövde tvinga dig att hitta tid att prata med din älskare. Du tänkte på dem först. Du var avsiktlig. Du kunde inte fortsätta bekräfta skönheten och styrkan hos din nyfunna själsfrände. Så vad hände?
Liv. Ditt jobb, barn, vänner, åtaganden och allt däremellan hindrade din uppmärksamhet.
Entropi hände med ditt förhållande.
Den goda nyheten är att det går att vända. Lägg ner lika mycket tid, engagemang och energi i din make, så kan ditt förhållande blomstra igen.
Par tid är viktigt. Du skulle bli förvånad över hur många som tror att de antingen inte har tid eller pengar. Vi har alltid tid för det som är viktigt för oss och datum behöver inte kosta någonting.
För att understryka vikten av att par åker ofta, överväga en avslöjande undersökning som Wilcox & Dew (2012) genomförde. De fann att om paret hade par minst en gång i veckan, var de 3,5 gånger mer benägna att beskriva sitt äktenskap som "mycket lyckligt" jämfört med dem som hade mindre kvalitetstid med sin make.
De fann också att med veckodatakvällar gjorde det fruarna fyra gånger mindre sannolikt och män två och en halv gånger mindre benägna att rapportera äktenskapsskillnad.
2. Studera din make
Var student för din make.
Bara för att du är gift betyder inte att jakten är över! Det finns högar av böcker, många podcasts och otaliga videor om relationer. För all del, var student. Dessa har hjälpt oss att lära oss mycket om oss själva och varandra.
Även om böcker och externa resurser är fantastiska, vem kan bättre hjälpa dig att lära dig mer om din make än din make?
Folk frågar oss ofta om råd om sin make och ett av våra första svar är alltid: Har du frågat dem?
Vi är ofta fattiga elever hos den andra personen. Hur många gånger har din partner bett dig att göra något (eller inte göra något), men du glömde det? Kom ihåg vad de ber om och arbeta med det avsiktligt varje dag.
3. Tagga in varje dag
Smuts samlas i hörnen utan tid och energi åt att städa upp det.
Hur är det med hörnen i er relation? Finns det områden som det inte pratas om? Är deras hemligheter som inte diskuterats? Finns det behov som inte tillgodoses?
Hur kan du veta om du inte pratar?
Det finns tre frågor du bör ställa varandra varje dag; vi kallar detta "Daily Dialogue":
- Vad gick bra i vårt förhållande idag?
- Vad gick inte lika bra?
- Hur kan jag vara till hjälp för dig idag (eller imorgon)?
Det här är enkla frågor som kan hjälpa dig att hålla dig på samma sida och hjälpa dig att varje övning är självklar. När din make svarar på dina frågor, var noga med att vara en aktiv lyssnare.
William Doherty ger en korrekt beskrivning av äktenskapet.
Han säger, ”Äktenskapet är som att skjuta upp en kanot i Mississippifloden. Om du vill åka norrut måste du paddla. Om du inte paddlar går du söderut. Oavsett hur mycket du älskar varandra, oavsett hur full av hopp och löfte och goda avsikter, om du stannar på Mississippi utan mycket paddling - enstaka paddling är inte tillräckligt - hamnar du i New Orleans (vilket är en problem om du vill stanna norrut. ”
Det fina är att paddla norrut med någon du lär dig att älska djupt och fullt ut är inte ett jobb. Att bygga den typ av relation som varar livets starka strömmar är ett val och vi måste göra det valet avsiktligt.