Innehåll
- 1. Unna dig en ny frisyr
- 2. Återvinn din garderob
- 3. Skapa din egen rutin
- 4. Prova Yoga
- 5. Ta upp friska hobbyer
- 6. Lyssna på dig själv
- 7. Älska andra
- 8. Gör något du är bra på
- 9. Sluta jämföra dig själv
- 10. Gör din insats för miljön
Alla hjärtans dag är inte bara för par i världen - det är också att fira att vara dig. Du kan också ta hjälp av självkärleksidéer för att visa dig själv lite kärlek och vara skuldfri!
Eftersom miljön blir ett hett ämne verkar hållbarhet också vara ett trendämne-att hitta alternativ till våra favoritklädmärken, sänka plastförbrukningen och återvinna är några av våra miljövänliga uppdrag.
Med det i åtanke, vad sägs om att använda några självkärleksidéer om ett hållbart sätt på alla hjärtans dag?
Singel eller tagen kan du visa dig själv en välbehövlig TLC genom att använda dessa självkärleksidéer, samtidigt som du skyddar miljön. Även de minsta stegen kan hjälpa!
Nu när du funderar på hur du ska öva självkärlek eller hur du blir kär i dig själv av hela ditt hjärta, nämns följande fantastiska men ändå miljövänliga sätt att utöva självkärlek.
1. Unna dig en ny frisyr
Vem säger att du måste gå till salongen för att unna dig en helt ny frisyr? Prova vågigt hår med dina nya lugg för ett snyggt utseende, eller behärska en gloriefläta för ett feminint och boheminspirerat utseende.
Dessa fantastiska självkärleksidéer kommer att ge en enorm lättnad på ditt bankkonto och hjälper dig också att förbättra dina frisyrer. Dessutom kommer denna självkärleksidé att minska ditt koldioxidavtryck eftersom du inte reser till din salong.
Ingenting är lika terapeutiskt som att fräscha upp ditt utseende att starta ditt år med stil. Du känner dig bemyndigad och som att du har höjt ditt hårspel! Förbered dig på att blända!
2. Återvinn din garderob
Unna dig en garderobsuppdatering-shopping är trots allt en av de bästa självkärleksidéerna!
Välj hållbara varumärken som gör sitt för miljön, eller upptäcker sparsamhetsbutiker för begagnade kläder.
Det finns inget som att hitta en hållbar pärla som kommer att förändra din garderob! Vänner kommer till dig för att få råd om hur du hittar den sensationella garderoben.
3. Skapa din egen rutin
Rutin kan låta tråkigt men det är ett sätt att älska dig själv.
Att skapa en rutin för din morgon eller när du kommer hem från jobbet minskar ångest och stress.
Så självkärleksidéerna kan innefatta att antingen unna dig en fuktgivande session på morgonen eller titta på din favorit-tv-serie när du kommer hem med en kopp grönt te.
Oavsett vad du väljer kommer du att kunna varva ner och koppla från vardagens bekymmer.
4. Prova Yoga
Yoga är en avkopplande och egenvårdande aktivitet som hjälper dig att starta dagen på rätt sätt. Det låter dig komma i linje med dina tankar och koppla från vardagens liv och rörelse.
Att vara i harmoni med din kropp gör dig avslappnad och hjälper till att läka på insidan och utsidan.
Du kan göra det i ditt eget hem och följa YouTube-tutorials med lugnande bakgrundsmusik, eller gå till en yogaklubb och träffa nya likasinnade.
Du kommer att bygga på din inre och yttre styrka och du kommer att tacka dig själv för det senare!
5. Ta upp friska hobbyer
Vi älskar lite yoga - men det roliga slutar inte där!
De självkärleksidéerna innebär att du tar upp en hälsosam hobby som att gå på gym, gå en veckolöpning runt din favoritplats eller gå långa landpromenader för hälsosam men inspirerande aktivitet.
Sport är känt för att minska ångest och stress, och att svettas eller andas in frisk luft kommer att vara lugnande och en terapeutisk upplevelse för dig. Du kan göra detta ensam eller ännu bättre, med dina bästa vänner för att göra det mer socialt.
6. Lyssna på dig själv
Självkärlek handlar om att vara i samklang med dig själv och lyssna på ditt sinne och själ-om du behöver en time out, lyssna på dig själv.
Låt dig vara snäll mot dig själv och mot andra - om du behöver gråta, gråta, om du behöver anförtro dig till någon, gör det. Det är en mycket viktig del av att ta hand om dig själv, sluta blockera dem du älskar och dig själv från dina bekymmer och rädslor.
Använd Valentine's för att ta hand om dig själv och evakuera alla problem från det senaste året.
7. Älska andra
Du kan tillgripa flera idéer om självkärlek, och du kan börja med att tänka på de saker du älskar om de människor du träffar, dina kollegor, dina vänner och din familj.
Oavsett om det bara är det faktum att de har ett trevligt leende eller om de har ett energiskt förhållningssätt till allt de gör, kommer du att bli vana att uppskatta dem omkring dig och så småningom dig själv.
8. Gör något du är bra på
En av de bästa självkärlekstankarna är att njuta av något som du är helt kär i.
Ingenting är så självförtroendehöjande än att göra något som du är bra på och vad du tycker om.
Du kanske är en ivrig målare eller tycker om att laga goda måltider för dina nära och kära, oavsett din passion, ta dig tid till det och känn dig fantastisk om dina förmågor!
9. Sluta jämföra dig själv
När du uppskattar andra, ge dig själv en paus och stoppa jämförelserna.
På alla hjärtans dag är det lätt att jämföra sig själv med de nära och kära paren eller den personen på jobbet som verkar ha fattat allt-men ingen har riktigt.
Alla försöker visa upp den bästa sidan av sig själva inför andra, och ingen Instagram -feed är verkligen representativ för deras verkliga liv, så slå inte dig själv om det!
10. Gör din insats för miljön
När du ändrar din hårrutin eller din garderob, gör din insats för miljön och återvinn.
Du hittar förtroende och lycka i återvinningen och gör din insats för miljön.Lämna dina oälskade kläder i din lokala butik och investera i märken som återvinner deras förpackningar. Du kommer att älska att vara en ekokrigare!
Dessa otroliga tips bör räcka för att sätta dina tankar om hur man övar självkärlek till vila. Du kan använda en kombination av dessa självkärleksidéer eller den som passar dig bäst.
Det som så småningom är viktigt är att lära sig att verkligen älska sig själv på alla hjärtans dag och till och med därefter.