Separera för att rädda ditt äktenskap: 5 saker du bör veta

Författare: Peter Berry
Skapelsedatum: 20 Juli 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Separera för att rädda ditt äktenskap: 5 saker du bör veta - Psykologi
Separera för att rädda ditt äktenskap: 5 saker du bör veta - Psykologi

Innehåll

Vad händer när ”tills döden skiljer oss åt” inte går som planerat?

Alla är engagerade i dessa ord på sin bröllopsdag, men ibland kommer livet i vägen.

Otrohet, ekonomisk stress, traumatiska händelser eller bara växa isär i allmänhet; Det finns många anledningar till att ett fruktbart äktenskap kan bli surt med tiden.

När det händer har paret ett beslut att ta. Du kan arbeta med ditt förhållande och försöka rädda ditt äktenskap, eller så kan du gå skilda vägar.

Det är ett beslut som väger tungt på många par som går igenom en grov fläck eller två. Om de väljer att separera kan det vara en oroande övergång från det liv de har lärt känna.

Oavsett äktenskapets problem är de inblandade partnernas liv djupt sammanflätade; det är svårt att röra på knuten och hitta vad som kommer sedan.


Vissa kanske inte vill hoppa från lyckligt gifta till avskyvärt skilda. Liksom själva äktenskapet är skilsmässa ett stort steg i ett förhållande och liv. Det måste övervägas eftertänksamt och inspekteras från alla vinklar.

I stället för att skynda på det permanenta beslutet om skilsmässa kan det vara ett bättre alternativ att separera ett tag och se om du kan använda den separationen för att rädda ditt äktenskap.

Att ta ett steg tillbaka från problemet och få lite utrymme från varandra kan vara lösningen som ett par behöver.

Framåt drar vi tillbaka gardinen och tittar på 5 saker som du bör veta om hur du kan rädda ditt äktenskap under separationen. Det kan vara ett användbart verktyg för att rädda ett äktenskap om det utförs korrekt.

Rekommenderas - Spara mitt äktenskap

1. Få råd


Om du tänker dra nytta av en prövningsseparation för att fixa ditt äktenskap och förbättra kvaliteten på äktenskapet på lång sikt, behövs en terapeut eller rådgivare nu mer än någonsin.

De kanske inte kan lösa alla relationsproblem, men de kan identifiera de flesta problemen mycket bättre på grund av deras objektivitet.

Det är också en plats att vara öppen och ärlig om dina känslor. Om du har bestämt dig för separation har du ingenting att förlora. Det är ditt äktenskap "hagel mary".

Använd det säkra utrymmet på en terapikontor för att lägga alla frågor på bordet och se om du kan hitta ett sätt att arbeta tillbaka mot varandra.

2. Utnyttja "jag" -tiden

En av anledningarna till att du och din make kan ha gått isär är att ni båda tappade kontakten med det som gjorde er lyckliga på individuell basis.

Det finns mycket gemensam glädje i ett äktenskap, men det måste fortfarande finnas fickor med individuell lycka.


Om du älskade serietidningar innan du gifte dig, men du har inte plockat upp en sedan bröllopsklockorna ringde, damm en gång och titta på den.

Om du tidigare älskade att uppträda i samhällsteater, men har skjutit den passionen åt sidan för ditt äktenskap, se om de har auditions som kommer.

Så jagOm du separerar för att rädda ditt äktenskap, kontakta det som väckte dig till liv innan du delade ditt liv med din make.

Notera vad du tycker om att göra. Om du är avsiktlig om denna återupptäckt av dig själv, kan du upptäcka att det var denna brist på individuell strävan som satte ditt äktenskap i en rulle.

Två personer kan samexistera i ett kärleksfullt äktenskap samtidigt som de har individuella hobbyer och intressen. Om du begravde dina hobbyer för länge sedan, använd denna separeringstid för att hitta den igen. Ett bättre "jag" ger ett bättre "vi". Alltid.

3. Skapa gränser

Hur kan jag rädda mitt äktenskap under separationen?

Om du och din make bestämmer att separation är det bästa sättet för dig, behandla det med uppriktighet.

Skapa gränser som visar en verklig separation från varandra. Ge varandra rätt andningsrum som separationen kräver.

Ta några beslut om vem som ska bo var. Var tydlig med vad du både kommer att göra med dina pengar och gemensamma bankkonton.

Jag föreslår antingen att stänga eller frysa dem. en separation fylld med trots kan tömma ett bankkonto snabbt. Om du har barn, välj var de ska bo och hur mycket tid de ska spendera med varje förälder.

Poängen är detta: om du bestämmer dig för att separera för att rädda ditt äktenskap, gör det faktiskt. Om du vacklar fram och tillbaka vet du aldrig om det kommer att fungera. Det borde vara skillnad på hur du fungerar.

Om du inte respekterar den förändring som du försöker införa i ditt äktenskap kommer det inte att bli någon förändring i resultatet av det äktenskapet.

4. Ge er en tidslinje

Kan separation rädda ett äktenskap?

När du bestämmer dig för att skilja dig från din make, vare sig det är lagligt eller informellt, ge det ett konkret slutdatum.

Istället för att säga "jag tycker att vi ska separera", säger "jag tycker att vi ska ha en sex månaders separation och sedan bestämma vart detta äktenskap är på väg."

Utan en tidslinje i åtanke kan du gå år utan att gå igenom äktenskapets frågor igen. Statusen ”separerad” kan pågå i månader eller år.

Efter ett tag blir det status quo i ditt förhållande, vilket gör det nästan omöjligt att förena. Ge din separation ett fast start- och slutdatum så att du och din make kommer att behandla det på allvar och snabbt.

Titta också på: Kan separation från din make hjälpa till att rädda ditt äktenskap.

5. Knu vad du står emot

Om du använder separation som ett verktyg för att rädda ditt äktenskap och förhoppningsvis förbättra tillståndet i ditt äktenskap, var bara medveten om denna statistik: enligt en studie gjord vid Ohio State University slutar 79% av separationerna i skilsmässa.

Detta betyder inte att det är omöjligt att använda din separation för att förbättra och rädda ditt äktenskap; det betyder bara att du har ditt arbete avskuren för dig.

Se till att du gör din due diligence när du har bestämt dig för att separera. Gå till den där terapeutens kontor. Sätt gränserna. Njut av din "jag" -tid. Ge din separation en deadline.

Ta inte lätt på den här tiden i ditt liv. Vissa människor är separerade i flera år utan att någonsin använda den tiden för att försöka reparera det de har gått ifrån.

Om det är därför du kliver bort i första hand, var avsiktlig om tiden du spenderar isär. Använd den för att bygga en starkare grund för när du och ditt livs kärlek hittar tillbaka till varandra.