Innehåll
- 1. Ständiga slagsmål och argument
- 2. Brist på förtroende och effektiv kommunikation
- 3. Du känner dig inte som en prioritet eller en jämlik partner i relationen
- 4. Du möter kritik och förnedring av din partner
- 5. Misstänksamhet, svartsjuka och skuldspel
- 6. Dina vänner och familj gillar inte din partner
- 7. Du tycker att du tänker på de goda tiderna
En relation handlar om att känna sig älskad, nöjd och trygg med din signifikanta annan.
Om du är i ett förhållande som inte får dig att känna någon av dessa, har du ett dåligt förhållande. En relation som får dig att ifrågasätta dina val, inte bär ömsesidig kärlek eller får dig att känna dig oönskad kan lätt kallas en giftig relation.
Ingen ska behöva leva i ett sådant förhållande eller äktenskap eftersom sådana relationer ofta resulterar i katastrofala ändar där det inte bara leder till att paret går sönder utan också kan ha en betydelse för den drabbade partnerens psykiska eller fysiska hälsa.
Ohälsosamma relationer utvecklar ofta ångest, depression och låg självkänsla hos en av partnerna, oftast offret, och får dem att få allvarliga förtroendefrågor i framtiden.
Några av de vanliga tecknen på ett dåligt förhållande nämns nedan. Om du relaterar till något av dessa är det dags att du pratar med din partner om dina bekymmer eller helt enkelt stoppar det innan det har farliga effekter
1. Ständiga slagsmål och argument
Även om vissa käklingar anses vara hälsosamma för ett förhållande, om du tycker att du alltid kämpar och bråkar med din partner, är det stor chans att ditt förhållande har tappat charmen som det en gång innehöll.
Missförstånd uppstår ofta mellan par men det är bra att prata ut dem. Men om paren väljer att inte höra varandra kommer konflikter bara att öka och orsaka ytterligare stress i ditt förhållande.
2. Brist på förtroende och effektiv kommunikation
Grunden för varje hälsosamt förhållande sägs vara ärlighet och förtroende.
En relation som består av partners som inte fullt ut litar på varandra motsvarar att paret har problem med kommunikation, intimitet och kompatibilitet.
Dålig kommunikation mellan två partner är också en bra orsak för att styra relationer mot undergång. Ilska, frustrationer och missförstånd fortsätter att bygga upp och kan också påverka deras fysiska relation.
3. Du känner dig inte som en prioritet eller en jämlik partner i relationen
Om din partner knappast bryr sig om dig eller inte stöder dig, kan det få dig att känna att han/hon inte värdesätter dig eller att det finns saker som är viktigare än dig i deras liv.
Detta är något som tenderar att påverka individens självkänsla och självvärde. På samma sätt är en ojämlik maktbalans i huset eller beslutsfattande också en röd flagga för ett dåligt förhållande där din partner har all kontroll och du förväntas följa.
4. Du möter kritik och förnedring av din partner
Att skämma eller förolämpa din betydande annan privat eller offentligt är ett stort tecken på att individen inte respekterar sin partner. Att göra elaka skämt eller föra oförskämda kommentarer innebär att din partner vill få dig att känna dig värdelös i ögonen på alla.
Om din partner kritiserar eller förnedrar dig vid varje chans de får, är det en tydlig indikation på att du lämnar detta giftiga förhållande direkt.
5. Misstänksamhet, svartsjuka och skuldspel
Adåligt förhållande bär vanligtvis en osäker partner som vill begränsa sin makas kontakt med andra människor.
De övervakar vanligtvis alla sin partners handlingar, människor de interagerar med för att hitta någon chans att skylla dem för att förstöra deras förhållande. Sådana människor vill också ofta hålla sin partner helt för sig själva så att han/hon inte har något stöd kvar och de lämnas ensamma när de så småningom överger dem.
6. Dina vänner och familj gillar inte din partner
Det är vanligt att vi ofta är så förblindade av kärlek att vi inte kan se den dåliga sidan av vår partner.
Vid sådana tillfällen är det oftast våra vänner och familj som inte tycker att de är bra.
Även om du borde lita på din instinkt och magkänsla, är det viktigt att du tar hänsyn till din väns och familjs oro eftersom de verkligen bryr sig om dig och inte vill ha något som kan skada dig.
7. Du tycker att du tänker på de goda tiderna
Att minnas och tänka på tidigare tider är inte ett bra tecken, särskilt när du är omgiven av depression och skuld.
Om du tycker att du tänker på ditt förflutna och undrar hur ditt förhållande hamnade i ett skede där all kärlek går förlorad och du knappt ser en framtid med din partner, är detta ett tydligt tecken på att ditt förhållande är på väg att kollapsa och du behöver att avsluta det innan det får förödande effekter.
Ingen ska tvingas leva i en olycklig, ohälsosam relation.
Vi förtjänar alla att leva och omge oss med människor som vi älskar och de bryr sig om oss. Giftiga relationer stör vanligtvis alltid livet för alla inblandade. Därför är det bäst att sätta stopp för det eftersom ingenting är viktigare än ens känslomässiga hälsa och välbefinnande.