Innehåll
- 1. Visa kärleken
- 2. Skapa kvalitetstid
- 3. Behåll gränser
- 4. Ta hand om din hälsa och din familj
- 5. Var positiv
Att uppfostra ett barn på egen hand kan vara en känslomässigt ansträngande och fysiskt utmanande uppgift. Det kräver en kombination av kärlek, engagemang och ömsesidigt stöd för att vårda ditt barns tillväxt.
Numera är ensamstående föräldrar som fostrar ett barn ensamma vanligare än någonsin, så det finns många värdefulla ensamstående föräldraråd och vägledning som kan hjälpa dig att hantera en ny uppsättning utmaningar och uppfostra ett friskt och lyckligt barn.
Men hur svårt det än kan vara, allt kan erövras med rätt inställning, ett klart sinne och ett bra stödsystem. Här är några användbara tips om ensamstående föräldrar för att hjälpa dig.
1. Visa kärleken
För de familjer som har förlorat en förälder under alla omständigheter kan ha svårt att klara av att uppfostra ett barn som ensamstående förälder.
Det är dags att visa er kärlek och stöd för varandra. Ge ditt barn ovillkorlig kärlek och få dem att inse att de har din fulla uppmärksamhet.
Du kan ägna dags för speldatum eller till och med hjälpa dem att göra sina läxor. Ditt barn ska inte känna tomheten eller bristen på en annan förälder, så ta alltid tid för dem.
Å andra sidan är barn känsliga så att de kommer att känna förlusten av en förälder, men när de är säkra på din närvaro och kärlek kommer de att känna sig mycket säkrare.
2. Skapa kvalitetstid
Att uppfostra en bebis ensam även för ensamstående föräldrar som inte arbetar kan ofta inte umgås med sina barn.
I ett sådant scenario måste varje förälder analysera vad kvalitetstid betyder och varför det är viktigt att spendera kvalitetstid med barnen. Kvalitetstid är att få tid att vara med varandra i samma miljö samtidigt som det ger personen din odelade uppmärksamhet.
Det betyder att om du sitter i soffan och arbetar på din bärbara dator medan ditt barn tittar på TV inte anses vara kvalitetstid eftersom du inte umgås med varandra.
Din uppmärksamhet riktas mot dina aktiviteter, så det räknas inte. Kvalitetstid måste ägnas åt personen du spenderar det med, vilket innebär att du inte kan utföra andra uppgifter samtidigt.
Ofta fokuserar föräldrar bara på att köpa sina barn dyra presenter och prylar även när det inte är vad de verkligen ber om; de vill bara att du ska vara där.
Istället kan du göra vad de vill. Att gå på bio, leka i parken, gå till djurparken eller läsa en godnattsaga tillsammans kan ge ditt barns största ansikte.
I loppet om att ge våra barn dessa materialistiska saker glömmer vi betydelsen bakom enkla saker och hur spännande de kan vara.
Tänk också på att dessa familjeärenden måste vara en telefonfri zon. Genom att göra detta till en regel och inte använda telefoner under familjetiden, tar du bort möjligheten att ge efter för frestelser att kolla din telefon.
Det viktiga är att du lever i nuet och skapar nya minnen som kommer att vara livet ut.
3. Behåll gränser
Om du prioriterar att ta dig tid är det lika viktigt att skapa gränser med dina barn. Att vara ensamstående förälder betyder att du måste ge en dubbel dos kärlek till ditt barn, men det bör inte dölja din bedömning.
Ett annat tips om hur man fostrar ett barn ensamstående föräldraskap är att ingjuta disciplin hos dina barn.
Disciplin är nyckeln till att uppfostra en hälsosam och stödjande familj. Sätt dig ner med dina barn och förklara husets regler och förväntningar.
Se till att det finns konsekvenser för olydnad, så att ditt barn är medvetet om gränserna. Om de uppvisar gott beteende och talar respektfullt, visar erkännande och uppskattning, så förstärks deras självförtroende.
Till exempel, om ditt barn får några sysslor att slutföra, till exempel att rensa upp sina leksaker eller damma bokhyllan, när de är klara kan du belöna dem med extra tv-tid eller en 15-minuters förlängning av sitt utegångsförbud.
Å andra sidan, när de agerar envisa kan du ta bort deras leksaker ett tag eller spela privilegier, så att de förstår att deras handlingar får konsekvenser.
4. Ta hand om din hälsa och din familj
En hälsosam livsstil är avgörande för att du och ditt barn ska vara produktiva i alla aspekter av livet. Detta inkluderar att integrera fysisk aktivitet, anta hälsosamma matvanor och få tillräckligt med sömn.
Om du ta initiativ för att hålla dig i form, då följer dina barn i dina fotspår. Att uppfostra ett barn ensam och sköta hushållet är ett hektiskt jobb, särskilt när det handlar om att städa efter ditt barn.
Barn är röriga, så föräldrar måste vara extra noga med att se till att deras hem är rena och städade. Områden som mattor i vardagsrum, soffor, kök och bord måste rengöras och torkas noggrant för att undvika bakterietillväxt och bakterier.
När det gäller att ta hand om din hälsa består den av både fysisk och psykisk hälsa när de går hand i hand. Om du befinner dig i ett känslomässigt dåligt utrymme, kommer det att ta en vägtull på din fysiska hälsa, vilket resulterar i brist på aptit och sömnförlust.
Föräldrar bör också avsätta tid för egenvård, så att de kan slappna av och koppla bort från de dagliga utmaningarna med att uppfostra en familj på egen hand. Ta dig tid att träffa vänner eller planera en dag med din familj, så att du inte känner dig ensam.
5. Var positiv
Att skapa en transparent och ärlig hemmiljö är avgörande för din familjs utveckling och tillväxt.
Det är okej, för att vara ärlig mot dina barn om dina känslor och svårigheter, så att de vet att du försöker ditt bästa för att försörja dem. Att anta transparens om dina känslor hjälper dig och dina barn att vara positiva och hoppfulla.
Ge ditt barn ett åldersanpassat ansvar att hjälpa dem att känna sig mer delaktiga i beslutsfattandet. Försök framför allt att hålla saker lätta hemma, så att du kan titta på den ljusa sidan av saker som verkar irriterande.
Avslutar
Att vara ensamstående förälder är en utmanande men givande upplevelse om du har ett bra huvud på dina axlar. Kanalisera inte enorm press för att ge den perfekta barndomen för dina barn. Sikta på ett balanserat liv och inte perfektion.
Det är okej att göra misstag och lära av dina erfarenheter. Vårda dina barn med kärlek och medkänsla, så växer de upp till att vara friska och framgångsrika individer.
Implementera dessa ensamstående föräldratips för att övervinna hindren för att uppfostra ett barn ensam.
Titta också på: