Ex -filerna: När du fortfarande är hemsökt av den som försvann

Författare: Laura McKinney
Skapelsedatum: 3 April 2021
Uppdatera Datum: 26 Juni 2024
Anonim
Ex -filerna: När du fortfarande är hemsökt av den som försvann - Psykologi
Ex -filerna: När du fortfarande är hemsökt av den som försvann - Psykologi

Innehåll

De flesta minns sin första kärlek med nostalgi och kärlek. Men om du inte är i ett förhållande med den personen nu, kan du lida av det tjatande undret om den som kom undan.

Frågan är att nostalgi tenderar att sockerkappa det förflutna. Det motsvarar ett vanligt toastminne som har varit bacon-inslaget av känslor. Och första kärleken. De är ofta en översvämning av nya, spännande känslor som aldrig har upplevts.

Så när vi blir kär för första gången målas vår framtid med en helt ny uppsättning färger. För första gången någonsin kan vi verkligen tänka oss ett Happily Ever After -scenario där vi är i centrum. Och som vilken bra show som helst, om relationen slutar, vill vi ha en encore.

Kommer du ihåg The Blair Witch?

När den kom ut såg folk filmen annorlunda än de som såg den med tanke på att den inte var sann. Filmen för de första hade kraft. Samma sak med Sjätte sinnet. När sanningen väl var känd kunde du bara inte se filmen på samma sätt.


Naiviteten att inte veta tillät dig att påverkas på ett sätt som du aldrig skulle kunna uppleva igen. Nu förväntar du dig filmvridningar.

Du förblir skeptisk när du ser "sann historia". Och på grund av nyheten i dem tenderar vi att ranka dessa filmer högre, även om historien i en annan film är bättre.

Och så är det med våra liv. Vi fortsätter med våra första kärleksdagar och upplever livet. Vi blir kär igen. Men efterföljande kärlekar, de känner ofta inte samma sak.

Berättelsen är annorlunda. Karaktärerna är olika. Vi är olika. Och ändå lurar så många av oss att tro att alla värdefulla relationer måste se ut som originalet.

Vi phishar för samma känslor som vi hade första gången, och när de inte är där antar vi att något måste vara fel. Något måste saknas.


Ett exempel

Sarah kunde inte förstå varför hon "bara inte kunde vara lycklig". Hon var gift med en fantastisk kille som hon älskade och de pratade om att bilda familj, men hon kunde inte komma över att känna att något saknades.

När hon tryckte på avslöjade hon hur hon fortfarande, 14 år senare, längtade efter sin första kärlek. De två hade delat många första saker tillsammans. Hon hade fallit för honom, hans liv och hans familj, och hon sörjde fortfarande den förlusten.

Hon visste bara att om hon och hennes ex kunde vara tillsammans skulle det vara drömmen hon ville ha. Hon jämförde den tidens upplevda perfektion med sitt förhållande nu, och därmed krävde hon omedvetet att varje detalj i hennes äktenskap skulle vara som minnet.

Nu, i ett slag av vad jag gillar att kalla universumsaft, stötte Sarah slumpmässigt på sitt ex under de månader hon delade med mig. Mötet var kort men hon var extatisk.

Hon började prata i en session om hur ”det här var”. Detta var tänkt att vara, och strax efter deras möte gjorde de ett datum för kaffe. Sarah var redo att upplösa sitt äktenskap, och sedan gick hon på det kaffet.


Efter det första snacket upptäckte hon att hennes ex var gift. Och till hennes larm tillbringade han eftermiddagen med att skryta med sina otroheter. Han föreslog till och med djärvt Sarah att vara en av dem.

Hon var förskräckt. Här trodde hon att han skulle betrakta henne som den perfekta kompis han saknade. Istället insåg hon att hans dröm var anmärkningsvärt annorlunda än den hon trodde att de delade.

Och plötsligt avslöjades det perfekta slutet, ”kunde ha varit”, för den vanföreställning som det var. Drömmen hon hade hållit så hårt om var en fantasi baserad på en man hon skapade enbart i huvudet.

Om hennes ex var den mannen för 14 år sedan var han inte längre. För, ja, tiden gör det. Det uppdaterar och förändrar oss, trots vår önskan att behålla något annat. Det som fanns, sitter i kroppen av någon hon trodde att hon älskade, var verkligen inte mannen hon hade konstruerat.

Och det var i det ögonblicket som Sarah fullt ut kunde se sitt äktenskap. Hon kunde respektera det och uppskatta och hedra skönheten i det.

Hon insåg att hon felaktigt hade bedömt sin man och jämförde honom med ett ideal som aldrig var istället för att låta deras förhållande frodas under en ny uppsättning ideal.

Hon hade omedvetet struntat i det stora med hennes förhållande, saknade den majestätiska hästens skönhet genom att jämföra den med en enhörning.

Aldrig nöja dig med ett förhållande

Jag säger åt mina kunder att nöja dig aldrig med ett förhållande. Kompromissa aldrig med viktiga egenskaper bara för att vara med någon. Du ska alltid ha en dröm om vad du vill att din relation ska vara.

Men du måste vara säker på att drömmen du håller starkt i ditt hjärta och i ditt huvud inte är ett hologram av en relation som i verkligheten aldrig var.

Håll inte rasande fast vid en tidigare bild av något som den enda sanningen. Det har varit fantastiska filmer efter The Sixth Sense. Det har funnits slut som fortfarande har förvånat oss. Och det finns en dröm som kan existera i nuet som är ännu bättre än den dröm som fanns då.