Innehåll
Många äktenskap fastnar eftersom förlåtelse inte är en central grund för äktenskapet.När problem uppstår blir vissa par helt förkylda i en tit-for-tat-cykel som sätter brinkmanship och "löser poängen" före att hantera och mildra ilska.
Vikten av förlåtelse i äktenskapet kan inte underskattas. Men har du någonsin stannat upp och tänkt:
Vad är förlåtelse och varför är det viktigt?
Hur viktig är förlåtelse i ett äktenskap?
Hur praktiserar man förlåtelse i äktenskapet?
Förlåtelse i äktenskapet är en viktig del av ett framgångsrikt förhållande. Du och din partners förmåga att söka och ge förlåtelse är mycket viktig för att uppnå äktenskaplig tillfredsställelse.
Förlåtelse i gift liv gör att du kan gå ur offrets roll och visar att du kan erkänna din skada och gå vidare från det. Förlåtelse i äktenskapet är en färdighet som hjälper par att bearbeta negativa känslor och handlingar för att bygga ett starkare band.
Tanken att förlåta din partner som skadade dig eller gjorde dig arg kan vara det svåraste att genomföra i ett förhållande. Att släppa din partners missgärningar gör att du måste släppa din ilska mot dem.
Att försöka straffa din partner genom att hålla fast vid dina negativa känslor och agera frostigt eller avlägset är mycket skadligt för ditt förhållande. Att arbeta igenom dessa känslor är dock ett djärvt steg som kräver mycket vilja för att gå förbi din partners överträdelser.
Hoppas att den här artikeln hjälper dig att förstå varför förlåtelse är viktigt? och vad är betydelsen av förlåtelse i relationer?
Insikt
Till att börja med måste partnerna ha förmågan att ge insikt i konflikten. Insikt och grannens empati gör det möjligt för partnern att gå bort från sin egen version av händelser för att se, höra och uppleva vad deras partner kan uppleva på grund av ohälsosamma ord eller handlingar.
Insikt låter oss ”stå i någon annans skor”. Med detta nya perspektiv kanske vi bättre kan uppskatta hur en rad händelser påverkar den andras själ och ande.
För att förstå din partner bättre måste du öppet kommunicera dina känslor och låta dem också säga sitt.
Vi har alla brister och vi är skyldiga att göra misstag som kan skada eller göra våra nära och kära besvikna. Skillnaden i våra perspektiv och tankesätt kan påverka hälsan i våra relationer.
Men förlåtelse hjälper oss att inte gå över saker vi inte kan kontrollera och sträva efter ett bestående förhållande.
Det viktiga att veta är att sann förlåtelse i äktenskapet inte är en form av svaghet, som det är allmänt troligt att det är. Det kan tyckas som om du godkänner deras handlingar, men att släppa betyder att du vill släppa det som hände och läka ditt förhållande.
Nästa steg
Om du kan uppskatta smärtan som bärs av den andra, då är utsikterna till läkning mycket möjlig. Om du är gärningsmannen, uttrycka äkta ånger för handlingar eller ord som skadade partnern och förhållandet.
Om din partner är gärningsmannen, vara öppna för deras uttryck för ånger. Med dessa "bekännelser" på bordet är paret redo att vidta några transformativa åtgärder. Vad måste vi göra för att minska risken för att skadan återkommer i framtiden?
Ska vi sona för felaktigheten genom någon form av bokstavliga eller metaforiska reparationer? Behöver vi ta hjälp av andra vårdande vuxna för att hjälpa oss att planera en kurs framåt?
Till separera dig själv från eventuella negativa känslor du måste först acceptera närvaron av sådana känslor. När du väl är medveten om din negativa känsla kan du sedan försöka flytta bort från dem.
Låt inte motvilja skada ditt förhållande, uttrycka dina tankar och känslor samtidigt som du respekterar varandra. När ilska lämnas för att skada växer det snabbt och detta kan leda till irreparabel skada.
Hitta andra hälsosamma sätt att reparera ditt förhållande och återuppbygga förlorat förtroende.
Om du är den som har blivit sårad av din partner då konfrontera dina känslor och tankar som tvingar dig att hålla fast vid de sårade känslorna. Å andra sidan, om du har skadat din partner, ber om ursäkt för dina misstag.
Detta skulle stimulera förlåtelse hos din partner och hjälpa dem att inse att människor gör misstag och du försöker göra det bästa du kan.
Takeaway
Att lära sig att släppa taget och undvika småkonflikter kan hjälpa dig att förbättra ditt förhållande och fokusera mer på de sunda aspekterna av ditt äktenskap.
Med några actionobjekt på plats börjar den riktiga "tunga lyftningen". Friska individer lär sig att ”reparera sina vägar” och röra sig i en riktning som minimerar risken för ytterligare smärta och sönderfall.
Detta innebär inte att det inte längre kan finnas misstag i äktenskapet - det är trots allt en omöjlighet - istället innebär sann försoning efter förlåtelse att den kränkande partnern nu är medveten om hur hans eller hennes handlingar kan skada den andra .
Om vi vet att det kommer att skada någon annan, bör vi ha förmågan att undvika den skadliga aktiviteten i framtiden.
Att kommunicera dina känslor på ett tydligt, icke-konfronterande sätt är viktigt innan du kan lära dig att förlåta din partner. Lyssna på samma sätt till din partner och försök förstå vad som fick dem att göra ett misstag.
Ge dem en chans att förklara sig själva och ta ansvar för sina handlingar. Denna process för att ge och ta krävs i varje relation.
Förlåtelse i äktenskapet är inte bara avgörande för ditt förhållandes välbefinnande utan för att du individuellt ska kunna bearbeta handlingen om självfrigörelse. Det befriar dig från oläkta sår och förbittring, vilket i sin tur låter dig blomstra och göra noggranna bedömningar i framtiden.