Innehåll
- Ogillar att visa kärlek offentligt
- Barndomstrauma
- Brist på tid och ansträngning
- Olika förväntningar
- Dåligt självförtroende
- Att övervinna problemen
Vad är fysisk intimitet? Det är uttrycket av ens intima känslor med hjälp av en handling eller en reaktion. På samma sätt är fysisk intimitet i äktenskapet när gifta partners förmedlar sina känslor och känslor gentemot varandra genom fysisk handling eller svar.
Dock, fysisk intimitet i äktenskapet kan påverkas av ett antal olika frågor, vilket i sin tur påverkar stabiliteten i det äktenskapet.
Fysisk intimitetsfrågor i äktenskap är en av de vanligaste bekymmerna för par, särskilt par som har varit gifta en tid och känner att "gnistan" går ut ur deras förhållande.
Det är naturligt att vilja åtgärda fysiska intimitetsproblem i äktenskapet - men det finns vissa saker att tänka på när sådana problem uppstår under ditt äktenskap.
Följande är några viktiga faktorer som du måste ta hänsyn till när du upplever fysiska intimitetsproblem i ditt äktenskap.
Underliggande skäl
Det finns många olika anledningar till att din partner kanske inte trivs med fysisk intimitet, eller åtminstone vissa handlingar av fysisk intimitet. Det är viktigt att förstå varför fysiska intimitetsproblem uppstår innan du faktiskt kan ta itu med dem.
Till exempel, om din partner misshandlats tidigare och nu har problem med att uttrycka känslor fysiskt, kanske de vill träffa en professionell som vet hur man hjälper människor som har blivit utsatta för övergrepp.
Här är några framstående orsaker som leder till fysiska intimitetsproblem i äktenskapet.
Ogillar att visa kärlek offentligt
En vanlig orsak till att vissa typer av fysisk intimitet undviks är ovilja att engagera sig i vissa beteenden offentligt.
Faktum är att det är mycket vanligt att människor känner sig obekväma med stora intimitetsgester i offentliga situationer, som att kyssa eller kela inför andra människor. I vissa kulturer och familjer anses offentlig intimitet faktiskt vara oförskämd.
Du eller din partner kan känna sig dömda för att visa kärlek offentligt. Detta i sin tur skulle göra någon av er mycket obekväm och orsaka fysiska intimitetsproblem i äktenskapet.
Barndomstrauma
En annan anledning till att undvika fysisk intimitet är en incident i det förflutna som gör att partnern är ovillig att engagera sig i vissa intima beteenden. Attacker, övergrepp eller andra incidenter i deras liv kan ha fått din partner att se intimitet i ett annat ljus än du gör.
Fysiska övergrepp eller försummelse och till och med förlusten av en älskad kunde ha knuffat din partner att bygga en rädsla för fysisk intimitet.
Brist på tid och ansträngning
En annan vanlig, men olycklig, orsaken till bristande intimitet är ett växande avstånd mellan partner. Detta kan vara särskilt vanligt för partners som har varit gifta i många år.
Att förnya ditt sexliv kräver lite ansträngning och när par är för ovilliga att försöka börjar deras äktenskap snart vissna bort. Att inte göra tillräckligt med tid för din make eller inte göra tillräckligt med ansträngningar för att väcka ditt kärleksliv kan mycket väl vara slutet på ditt äktenskap.
Olika förväntningar
Alla har inte samma förväntningar när det gäller fysisk intimitet i ett förhållande. Du kanske känner att par ska kyssa offentligt för att visa kärlek, medan din partner känner att kyssar bäst förvaras privat; på samma sätt kan du ständigt gosa när du sitter i soffan, medan din partner hellre vill ha lite plats.
Du måste prata med din partner om deras personliga förväntningar på fysisk närhet i relationen. Att sätta upp och fastställa hälsosamma gränser för personlig närhet är viktigt för att upprätthålla intimitet i ett äktenskap. När du väl är på samma sida kan du jobba på att kompromissa eller acceptera att din partners preferenser är annorlunda än dina.
Dåligt självförtroende
Att känna sig tveksam, generad, självmedveten och till och med bristen på självförtroende bidrar på ett stort sätt till frågor om fysisk intimitet i äktenskap.
Både män och kvinnor kan känna sig för självmedvetna om sin kropp eller deras förmåga att prestera sexuellt eller leva upp till sin partners förväntningar. Rädsla för att bli avvisad eller inte bli omtyckt av sin egen make kan vara mycket skadligt för en persons liv.
Du eller din partner kan känna sig tveksamma till att inleda en fysiskt intim handling. Detta kan återigen bero på deras bristande kunskap om förtroende för deras förmåga att tillfredsställa sin partner fysiskt.
Att övervinna problemen
För att eventuella problem i ett äktenskap ska kunna åtgärdas eller lösas måste båda parterna vara engagerade i att arbeta med frågorna - de måste också komma överens om att det finns problem att åtgärda i första hand!
Även de minsta gesterna kan hjälpa dig att lösa de fysiska intimitetsproblemen i äktenskapet. Att övervinna fysiska intimitetsproblem i äktenskapet börjar med att par erkänner förekomsten av sådana frågor.
Här är några sätt på vilka du och din make eventuellt kan lösa intimitetsproblem i äktenskapet.
– Kommunicera. Om du eller din partner känner dig obekväm med PDA, diskutera det först med din partner. Att lösa alla frågor som rör intimitet börjar med att du diskuterar det med din make. Kommunikation är nyckeln till ett hälsosamt äktenskap.
Tvinga inte din partner att vara modig eller bli upprörd över dem. Ha tålamod, lyssna på dem, sök professionell hjälp om det är vad du tror kan hjälpa. Tanken är att ge din make utrymme och tid att växa ur sin rädsla för PDA.
- Om du eller din make har drabbats av barndomstrauma som har fått dig att känna dig osäker eller ovillig när du uppvisar fysisk intimitet i ditt äktenskap, kan det ta mer tid och hjälp att komma till rätta med din rädsla och gå vidare. Återigen, se till att du och din partner ger varandra chansen att kommunicera.
Barndomstrauma tar tid att läka. Försök att hjälpa din partner att slappna av genom meditation, yoga, eller någon annan träningsform. Sök också professionell vägledning för att hjälpa dig att hantera detta problem.
På samma sätt, om en brist på självförtroende verkar hindra utvecklingen av ditt fysiskt intima förhållande i äktenskapet, tala då ut. Thär är ingen fråga som är för stor för att lösas med ord. Att veta vad din make tycker om sig själv kan hjälpa dig att få deras självförtroende.
Att ignorera tecknen på intimitetsproblem i äktenskapet får dem bara att bli ännu mer framträdande och om du är den enda som kämpar för att lösa underliggande fysiska intimitetsproblem i relationer kan du kämpa en förlorande kamp som du inte kan vinna.