Innehåll
- Konflikt är alltid uppenbart
- Du får ett "A" för ansträngning
- Livet är ett mysterium
- Lär dig nya knep
- Att hitta rätt terapeut
Par söker vanligtvis inte parrådgivning eller relationsterapi tills deras situation är katastrofal. Parrådgivning är ofta den sista utvägen för ett par i kris.
Den stigma som är förknippad med att behöva terapi för relationer kan förhindra att många par går till parterapi precis när problemen börjar, eller till och med innan problemen börjar, alls.
Och när ska man gå till parrådgivning? Och hur hittar man en parterapeut? Är några frågor som par kan ha svårt att svara på.
Men så ofta kommer modiga par till parrelationsrådgivning även om ingenting är fel. Dessa par försöker förebygga snarare än att bota tidiga relationsproblem.
Äktenskapet kräver mycket noggrann planering för att ett par ska få en anständig framtid. Och oavsett hur mycket tillgivenhet eller kärlek ni har till varandra, kommer ni att ha oenigheter och olikheter.
Även om många frågor i äktenskap vanligtvis inte är tillräckligt stora för att söka parrådgivning, kan vissa av dessa frågor utvecklas till vanliga långsiktiga relationsproblem.
Så var det genom parrådgivning online, äktenskapsrådgivning före äktenskapet eller bara terapi för relationsfrågor, det är alltid bäst att använda fördelar med parrådgivning för relationsfrågor innan saker går ur hand.
För att ytterligare bekräfta argumentet här är några skäl till att söka fördelarna med parterapi när inget är fel kan vara bättre än att börja när problemen redan har börjat eller när det är för sent för äktenskapsrådgivning:
Konflikt är alltid uppenbart
Konflikten är ofta så mycket mer uppenbar för en åskådare än för de inblandade parterna.
Problem som maskeras av dålig kommunikation i ett äktenskap eller förhållande kan göra problemlösning mycket svårt eftersom paret inte lyckas ta itu med sina egna bekymmer, än mindre förstå sina partners förväntningar.
Följaktligen, när problemet börjar främja, börjar parets oförmåga att kommunicera korrekt påverka andra områden och aspekter av deras förhållande.
Å andra sidan är par som söker professionella för att hjälpa dem att avgöra potentiella problem i äktenskapet som de kanske inte ens är medvetna om är bättre rustade att hantera konflikter i deras förhållande eller äktenskap.
Naturligtvis behöver inte alla par en terapeut för att hantera sina problem, men att ha en objektiv tredje part i rummet skadar förmodligen inte.
Du får ett "A" för ansträngning
Ansträngningen, ensam, som krävs för att ta sig till parrådgivning regelbundet kan innebära att par lägger mer energi och ansträngning på äktenskapet och på problemlösning än par som inte gör det.
Tanken att delta parrådgivning för förebyggande underhåll snarare än att kriskontroll kan vara av enormt värde. Att göra parrådgivning till en prioritet kan leda till känslor av lagarbete och solidaritet.
Livet är ett mysterium
Med livets ständiga oförutsägbarhet kan inget par vara riktigt säkert från olyckor eller olyckor - ju starkare parets grundval från början, desto bättre.
Paret som tar sig tid att ha en strukturerad incheckning med varandra, antingen varje vecka eller på en konsekvent basis, kan ha en fördel med att ta livet tillsammans och skapa känslor av säkerhet och sammanhållning.
För alltid och alltid är en lång tid, och allt kan hända, så det är troligtvis något att förbereda i förväg.
Kom ihåg att rådgivning inte bara är för par i nöd utan också för par som är nöjda med sina relationer.
Lär dig nya knep
En annan fördel med tidig parrådgivning är att du får lära dig nya knep, finesser och sätt.
Bortsett från den uppenbara fördelen med förbättrad kommunikation och inlärning av konfliktlösning, kan överlagad parrådgivning förbättra andra delar av ditt personliga liv. Några av dem har listats nedan:
- En parrådgivare eller terapeut kan hjälpa dig att analysera dina beteendemönster och identifiera vad som utlöser sådana beteenden. När sådana beteenden väl har identifierats kan du nu lära dig att kontrollera dem.
- Hjälper dig att ställa realistiska förväntningar inte bara med din partner utan också med dig själv. Parrådgivning kan hjälpa dig att se inåt och ta itu med dina egna demoner och ofullständigheter i livet.
- Du lär dig att vara ansvarig för dina egna handlingar och skapa en mer realistisk bild av ditt förhållande.
- Det fördjupar den intimitet som du delar med din partner. Du kan lära dig nya sätt att vinna din partners kärlek, och de kan lära sig att göra detsamma för dig.
Att hitta rätt terapeut
Som ett par, om du är öppen för tanken på att söka parråd innan du står inför en existentiell kris, skulle det definitivt hjälpa dig att stärka ditt äktenskap.
Men en av de största orsakerna till oro för ett par bedriver parrådgivning är att hitta rätt kurator eller terapeut. Låt mig hjälpa dig genom den gåten.
Följ dessa steg som en guide för att hitta den lämpligaste och lämpligaste rådgivaren:
Steg 1 - Starta sökningen
Detta är ett mycket viktigt steg mot att hitta en bra parrådgivare. Du kan börja med att fråga dina vänner och familj om rekommendationer. detta skulle vara det mest eftersökta sättet eftersom du skulle få feedback från någon du kan lita på.
Om en rekommendation inte är bra för dig kan du titta igenom specialiserade och trovärdiga kataloger som:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, The International Center for Excellence in Emotionally-Focused Therapy (ICEEFT) och The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
Du kan också söka hjälp via internet. Detta bör dock vara din sista utväg.
Steg 2- Leta efter rätt kvalifikation och erfarenhet
Om inte redan tillhandahålls, be om rådgivarens utbildningskvalifikation för att bedöma hur utrustade de kan vara för att ta itu med dina problem.
Förutom yrkesutbildning, fråga om yrkeserfarenhet. Att välja en rådgivare med betydande erfarenhet kan också vara viktigt.
Steg 3- Viktiga rådgivarattribut
Detta steg skulle hjälpa dig att få en bättre förståelse för vilka egenskaper och egenskaper du måste leta efter när välja ett par rådgivare.
Börja med att ställa sonderande frågor, vad är deras trossystem, om de är gifta eller inte, om de har blivit skilda, om de har barn osv.
Sådana frågor skulle hjälpa dig att identifiera hur kompatibel du skulle vara med din rådgivare.