Innehåll
- Indikatorer på att du kan bli oönskad i ditt förhållande
- Letar efter beviset
- Ett sätt att ta itu med avslag eller att känna sig oönskad i ett förhållande
- Vad hände med framtiden?
- Vad ska man göra
Amelia Earhart, den första kvinnliga flygaren som flyger solo över Atlanten, är mest känd för sina flygprestationer.
Det som är mycket mindre känt är hennes citat om ensamhet i relationer: "Att vara ensam är läskigt, men inte lika läskigt som att känna sig ensam i ett förhållande." Flygaren uttryckte något de flesta fruktar - att vara ensam.
Mycket nära besläktade är känslorna av att vara oönskade i ett förhållande.
Låt oss titta på ett scenario. Du är i ett engagerat förhållande och allt går till synes bra när en dag en märklig och ovälkommen tanke går igenom dig utan någon uppenbar anledning.
Det går ungefär så här: ”Jag känner mig oönskad. Jag vet inte varför. Jag har bara den här konstiga känslan. Det här känns inte bra. ” Förhoppningsvis händer detta scenario eller någonting liknande dig någonsin, men vad händer om det gör det och var kommer det ifrån?
Indikatorer på att du kan bli oönskad i ditt förhållande
- Du går mindre ut. Kanske brukade du ha en veckodagsnatt, men din partner fortsätter att skjuta upp eller avbryta.
- Ditt sexliv har minskat eller till och med upphört att vara.
- Du gör inte längre speciella saker för varandra (buketten "utan anledning"), överraskningsflaskan med ditt favoritvin, den improviserade resan till staden, den oplanerade weekendresan till bergen eller stranden, etc.
- Din partner byter ständigt om datum och/eller tider du skulle ha träffat.
- Din partners vänner och deras oro tar upp en bra bit av det som brukade vara den tid ni tillbringade uteslutande tillsammans.
- Din partner skriver aldrig längre text.
- Din partner är alltid upptagen eller "speciella projekt på jobbet" dyker plötsligt upp.
- Din partners familjemedlemmar har plötsligt sjukdomar som kräver att din partner tar hand om. (Och om "familjemedlemmen" är tusentals mil bort eller i ett annat land, kan du lika gärna avskriva detta förhållande helt och hållet.)
- Din partner är tveksam till att låta dig låna sin telefon av någon anledning.
- Sällskapsdjur är en del av dina konversationer.
- Din partner tillbringar allt mer tid på jobbet.
- De långsiktiga planer (resor, vart du ska gå för den kommande tacksägelsen, julen eller andra högtider) som du har diskuterat upphetsat tidigare, din partner antingen ändrar ämne eller är väldigt luddig med att göra bokningar.
- Du har en känsla av att du har blivit nedgraderad till "vän" -status från din tidigare status som romantisk partner i ett engagerat förhållande.
Letar efter beviset
Natalie hade börjat se tecken på att hon kanske blev oönskad i sitt förhållande till Gordon 28, en revisor.
De hade dejtat exklusivt i över fyra år när plötsligt verkade det för Natalie att något var fel, men hon kunde inte avgöra exakt vad det var. ”Du vet som i filmer där du ser karaktären öppna dörren med monstret bakom och du tänker” Gör inte! Öppna inte den dörren! Spring iväg så fort du kan! ', Ja, så kände jag när jag tittade på hans plånbok som satt på nattduksbordet när Gordon tog ett telefonsamtal ur vårt rum, "suckade Natalie.
Den 26-åriga mjukvaruutvecklaren fortsatte: ”Jag visste att jag inte borde titta, men jag kunde bara inte stoppa mig själv. Jag hittade kondomer. Nu är jag på p -piller, så varför skulle det finnas kondomer? Hon fortsatte, ”Han hade agerat annorlunda och jag kände att något var på gång och jag fick en tydlig känsla av att jag blev oönskad, men jag hade inte trott att han hade legat med någon annan.
Det var det.
Han återvände från sitt samtal, och jag bad honom lämna. Jag spelar ingen andra fiol för mig. ” Även om ens självkänsla många gånger kan slå en träff när man känner sig oönskad, demonstrerade Natalie självförtroendet för att få bekräftelse på att allt inte stämde med hennes relation och utnyttjade sin inre styrka och självvärde för att lämna förhållandet.
Ett sätt att ta itu med avslag eller att känna sig oönskad i ett förhållande
Varje relation är annorlunda, och alla kommer att hantera att känna sig oönskade och avvisade på sitt eget sätt.
Som sagt, Helen Claymer, gav detta råd. ”Jag visste att något helt enkelt inte stämde, men jag är inte den typen att börja leta efter fysiska bevis, du vet, kvitton i fickorna, söka igenom hans texter och telefonnummer.
Det är bara inte jag.
Jag bestämde att vi skulle prata oavbrutet och vara ärliga med varandra. Vi pratade båda tydligt och som den där filmtiteln fick jag reda på att han bara inte var intresserad av mig. (Bokstavligen också. Vi hade inte haft sex på över en månad.)
Vi diskuterade den känslomässiga inverkan det hade på mig, och han lyssnade men tydligt, detta var slutet. Det skulle ha dragit ut för evigt om jag inte hade bett om det här samtalet. Det löstes inte som jag skulle ha velat, men det gjorde att jag kunde gå vidare.
När jag kände mig oönskad i förhållandet tyckte jag att det var bättre att ha det här över och göra det så att jag kan gå vidare till bättre saker. ” Helens begäran om ett ärligt samtal resulterade i ett uppbrott, men hon tycker också att det var rätt att göra.
Vad hände med framtiden?
När du känner dig oönskad i ett förhållande undrar en av de vanligaste tankarna du kan ha om framtiden.
Du undrar om det ens finns en framtid med din partner. Alla de planer du hade gjort, både talade upphetsat om med din partner och ännu inte talat om med din partner, ja, alla dessa planer verkar nu ganska tveksamma.
Framtiden med din partner själv verkar ganska dyster och disig.
Vad ska man göra
Återigen har alla en unik relation, och hanteringen av osäkerheten om framtiden tillsammans bör hanteras förr än senare.
Förr eftersom det är bättre att veta statusen för ditt förhållande. Det är dags att få tillbaka det på rätt spår om ni båda är engagerade i det, eller att avsluta det så att ni kan börja om på nytt och inte behöver hantera att känna er oönskade och ha en ganska obekväm framtid.