Innehåll
- 1. Kommunikation är det viktigaste
- 2. Berätta om störningarna
- 3. Be dina närmaste om hjälp
- 4. Undvik medberoende
- 5. Få dem att inse omsorgen om nära och kära
- 6. Stöd och motivera dem
- Ta hand om dig själv
Att få en alkoholiserad man att sluta dricka är inte ett dags jobb, eftersom det kräver mycket tid, ansträngning och tålamod för att få det att fungera. Det antas ofta att en missbrukare bara slutar när de vill, inte nödvändigtvis hur mycket du tvingar dem. Du kan dock göra din insats för att hjälpa dem att begränsa deras beroendeframkallande beteenden.
Om din man dricker och du inte trivs med det, med tanke på riskerna med det och hur det kan påverka din familj, måste du försöka stoppa honom. Du måste leta efter sätt att hantera en alkoholiserad man.
Som hans partner skulle du drabbas mer av konsekvenserna, och det kan göra dig mentalt, fysiskt och ekonomiskt trasig.
Nedan följer några effektiva tips om hur du hjälper en alkoholiserad man att sluta dricka:
1. Kommunikation är det viktigaste
Det första du behöver göra är att kommunicera med din partner och påpeka det, inklusive hur det påverkar dig och dina liv tillsammans. Om du aldrig pratar om det kanske din partner aldrig vet hur störd och bekymrad du är av det.
Tanken är att göra dem medvetna om vad som händer och hur obekväma du är, inklusive hur mycket du skulle älska dem att sluta dricka. Denna konversation bör också få dem att förstå den punkt där oron kommer ifrån, vilket är för deras skull, din skull och familjens skull.
När du tänker på hur du ska hantera en alkoholiserad man kan ett ingrepp också vara ett alternativ om ett enkelt samtal mellan dig också inte skulle fungera.
Detta kan också vara en bra tid att låta dem prata om vad de tror kan vara den bakomliggande orsaken till deras drickande.
2. Berätta om störningarna
När ni båda har suttit ner för att ha konversationen är nästa steg att låta dem veta de störningar som är förknippade med att dricka. Detta inkluderar sug efter alkohol, konsekvent dricka mer än avsett, dricka oavsett hälsoproblem eller förhållandeproblem, ha abstinenssymtom när man inte dricker och underlåtenhet att uppfylla ansvar på grund av drickande. Du kan också inkludera de associerade hälsoriskerna, varav några är pankreatit, leversjukdom, cancer, osteoporos, sår och mag -tarmproblem, hjärnskador och undernäring. Allt detta kan påverka hans hälsa och även påverka din ekonomi som familj.
3. Be dina närmaste om hjälp
Det är inte lätt att hantera en alkoholiserad man, vad ska man göra för att hjälpa honom när han inte är redo att lyssna på dig? Be dina nära vänner och familj att ingripa.
Ett av de bästa sätten att hjälpa din man är att söka stöd från nära och kära. Du kan be andra familjemedlemmar och vänner att komma till din hjälp; var öppen och låt dem veta vad som händer om du litar tillräckligt på dem.
Om du känner någon som tidigare var alkoholist kan de hjälpa till genom att berätta hur de kom över deras, deras tillvägagångssätt och vad du kan göra för att hjälpa din man.
Om personen är någon nära din man kan du få dem att prata direkt med honom om det för att underlätta processen, eftersom det kommer från någon som brukade vara i samma skor.
4. Undvik medberoende
Medberoende är helt enkelt att göra din partners beroende beroende på ditt beteende mot situationen. Medberoende är förknippat med att ursäkta sitt beteende eller hitta ett sätt att få dem ur dåliga situationer. Om du verkligen vill hjälpa din partner måste du få dem att möta konsekvenserna av sina handlingar, så att de förstår effekten av att dricka och arbetar för att ge upp det.
Att hantera alkoholiserad mans känslomässiga övergrepp är inte sättet att leva ett hälsosamt liv. Ibland är det bara att undvika skilsmässa från en alkoholiserad man.
I vissa fall blir alkoholberoende så illa att det inte finns något annat sätt än att lämna alkoholpartnern. Om du har en alkoholiserad man, när du ska lämna och hur du lämnar är några frågor som du måste ta reda på.
5. Få dem att inse omsorgen om nära och kära
Någon gång kan din man känna sig utanför eller bedömd. Det är därför det är viktigt att påminna dem om hur mycket hans nära och kära verkligen bryr sig om honom och också vill se förändringar. Prata med nära och kära för att också uttrycka sina bekymmer och sluta vara dömande.
6. Stöd och motivera dem
Det kan bli tröttsamt för dig någon gång men oavsett vad, försök alltid att stödja och motivera din partner under hela resan. Följ med dem till deras möten och stödgrupp för återhämtning för att visa att du verkligen är med dem på denna resa.
Ta hand om dig själv
Medan detta pågår, kom ihåg att ta hand om dig själv och dina barn, eftersom du måste vara säker och frisk för att hjälpa din partner effektivt. Sober Living Colorado Springs är ett bra ställe i Colorado som kan ge professionell hjälp med alkoholåtervinning och du behöver inte ha alltför mycket att oroa dig för.