Innehåll
- 1. Analysera skadan
- 2. Prata med dem
- 3. Ge dem en chans att göra gott
- 4. Förlåt och gå vidare
- 5. En gång biten två gånger blyg
- Tänk om de inte ångrade sig och gjorde det med ondska?
- Återställ och fortsätt
Förräderi är ett smutsigt ord. Om en illvillig handling inte kom från någon vi litar på, skulle det inte vara ett svek. Därför är den operativa termen här förtroende.
När vi litar på någon lämnar vi en del av oss eller hela vår sårbarhet. Vi gör något så här monumentalt dumt eftersom det är det enda sättet att utveckla relationer med någon annan. Det är en irriterande ond cirkel för oss sociala djur eftersom vi inte kan leva ett tillfredsställande liv ensam. Vi kan inte heller falla om vi inte lämnar oss sårbara för människor vi litar på.
Med höst menar jag att bli kär eller bli platt på våra ansikten.
Vi samtycker till ömsesidigt förtroende eftersom vi tror att personen kommer att titta på ryggen medan vi tittar på deras. Det är sådana här förhållanden som ger livet mening. Men vad händer när personen som förmodligen tittar på ryggen, sticker oss istället.
Då slår skiten fläkten. Här är vad du ska göra när en vän förråder dig.
1. Analysera skadan
Överreaktion är en klassisk mänsklig reaktion.
Gjorde de någon varaktig skada på dig? Är du arg över hundra dollar vas som du importerade från Nepal som de bröt? Är du bara arg för att de berättade det hemliga receptet för din köttfärslimpa? Krossade de klackarna på dina älskade Jimmy Choo's som du köpte från Paris?
Så tänk, vad gjorde de? Räcker det att förstöra din vänskap för alltid? Många problem kan lösas genom att åtgärda skadan. Ibland räcker det med en enkel välmenad ursäkt.
2. Prata med dem
Det finns tillfällen då bara att tänka på det utan att veta hela historien inte kommer att ge dig sanningen. Så kontakta dem och hör vad de har att säga. Många dåliga saker kan hända av goda avsikter.
Felaktig tolkning av någon annans handlingar kan också hända även bland vänner. Dessutom kan du inte förlora något mer än vad du redan har genom att lyssna på dem. Se till att du lugnar ner dig och lyssnar objektivt på historien. Om du fortfarande är arg på personen på grund av det som hände kan du säga saker du inte riktigt menar och förlora en vän.
3. Ge dem en chans att göra gott
Bara för att de skruvade ner dig betyder det inte att de inte mår dåligt av det. Människor gör misstag, det finns omständigheter som kan ha lett till den olyckliga incident som ligger utanför deras kontroll.
Oavsett anledning ändrar det inte det faktum att de skadade dig efter det de gjorde. Om de verkligen uppskattar din vänskap, kommer de att göra vad de kan för att blidka dig.
Så låt dem och förringa inte deras ansträngningar.
De kanske inte kan åtgärda skadan de har gjort, men en god vän kommer att göra vad de kan för att kompensera för besväret.
4. Förlåt och gå vidare
När allt är sagt och gjort, gå vidare och fortsätt att vara vänner. Varje relation kommer att stöta på gupp och hicka.
Obligationer kan bara växa sig starkare.
Efter år som gått kommer du att se tillbaka och få ett gott skratt över händelsen.
5. En gång biten två gånger blyg
Bara för att du låter något passera betyder det inte att du är en total idiot och låter samma sak hända igen. Ring ner förtroendet lite, du är fortfarande vänner, men det betyder inte att du kommer att utsätta dig själv för samma situation igen.
Om de bryr sig om dig borde de förstå hur du känner.
Det kan ta år att bygga upp och återuppbygga förtroende, men bara ett ögonblick att förlora det.
Att ge en andra chans betyder inte att du låter dig lura igen. Få dem att arbeta för ditt förtroende, och om de värdesätter dig som en vän och som en person borde det inte vara några problem.
Så fortsätt med dina vänner och arbeta med att återuppbygga det förtroende som förlorades. Ibland kommer ni båda ut på andra sidan ännu närmare än tidigare.
Tänk om de inte ångrade sig och gjorde det med ondska?
Det är möjligt att du har gjort något för att kränka dem före händelsen. Det är också möjligt att de bara är vanliga tikar. Oavsett vad du gjorde är du nu vid en punkt där det är opraktiskt att fortsätta vara vänner.
Så vad skulle du göra när en vän förråder dig och gjorde det avsiktligt. De gjorde det så att de kan skada dig på det svåraste sättet.
Att avbryta din vänskap direkt verkar vara en passande lösning på detta.
Människor kommer och går, och de lämnar alla ett avtryck i våra liv. Detta är en av de saker äldste kallar erfarenhet. Det är en dyr lektion så glöm det inte. Bry dig inte om att tänka på att eskalera frågan. Ju mer tid och resurser du lägger ner på att sätta ner någon, desto mindre tid och resurser har du att bygga upp dig själv.
Återställ och fortsätt
Det är svårt att återhämta sig efter att ha blivit utsatt för ett svek. Smärtan och ångesten går djupt. Det känslomässiga traumat kan ibland göra dig oförmögen i flera dagar.
Det kan förstöra din självkänsla och värdera dig själv som person.
Men det är bara så du känner. Oavsett hur verkligt det känns för dig spelar det väldigt liten roll i det stora upplägget. Alla kommer att stöta på en förödande förlust någon gång i sitt liv. Det är bara din tid att kliva upp i handsken.
Dina riktiga vänner kommer att avslöja sig för dig efter en sådan prövning. Det är de som kommer att stå vid din sida och hjälpa dig att komma igenom det. I slutändan kan du ha förlorat en vän, en dålig sådan, men de band du har med dina riktiga vänner kommer att bli starkare än någonsin.
Förtroende är inte något som lätt kan lappas upp.
Det betyder inte heller att du kommer att stänga ditt hjärta för alltid. Människor är fortfarande sociala djur, och det inkluderar dig. Låt inte en dålig vän förstöra dina chanser att få otaliga andra bra. Sulka för resten av ditt liv kommer bara att öka skadan de har gjort och ge dem den sista segern.
Gå vidare, var glad och få nya vänner. Det är det bästa sättet att leva, det enda sättet att leva.