Innehåll
- 1. Förnekelse av verkligheten
- 2. En illusion om att vi kan förändra människor
- 3. Låg självkänsla
- 4. Skam och känslor av otillräcklighet
- 5. Beroende eller en ohälsosam anknytning
- 6. Tomhet och otillfredsställande behov av fastsättning
- 7. Rädsla för övergivande och avslag
Vi tenderar alla att välja partners som återspeglar den vision vi har om oss själva och vår värld. Tyvärr betyder det att äktenskapsknarkare till slut dras till partners som påminner dem om deras dysfunktionella familjeförhållanden, där de aldrig fick vad de behövde. Det är ironiskt, på ett sätt, för medan de letar efter någon för att vara deras allt, slutar de med att nöja sig med mycket, mycket mindre.
Här är några av anledningarna till att relationsmissbrukare nöjer sig med relationer som bara inte ger dem det de behöver
1. Förnekelse av verkligheten
Förnekelse av verkligheten (vem vår partner verkligen är, vem vi verkligen är, oavsett om vi faktiskt är lyckliga i förhållandet) gör att vi lurar oss själva om vår partner och oss själva. Vi ser bara det vi vill se och förklarar bort resten.
2. En illusion om att vi kan förändra människor
Vi tror att vi kan förändra människor till den vi vill att de ska vara. Vi antar att de på något sätt kommer att bete sig annorlunda med oss eller så kan vi få dem att bete sig annorlunda. Vi kan övertyga oss själva om att när vi är gifta kommer de på mirakulöst sätt att bli den person vi längtar efter att de ska vara.
3. Låg självkänsla
God självkänsla är ett resultat av empatisk och vårdande föräldraskap, men om vi växer upp i en familj där våra behov inte tillgodoses, valideras eller erkänns, känner vi oss osynliga och att våra behov inte räknas. Det kan resultera i känslor av ovärdighet och inte vara tillräckligt bra eftersom vi har blivit ogiltiga och missförstådda.
4. Skam och känslor av otillräcklighet
Under skammen finns djupa känslor av självförakt och otillräcklighet. Vi känner oss ovärdiga, oälskliga och kopplade från oss själva, därför andra. När vi utvecklar låg självkänsla som härrör från skam slutar vi med att sabotera våra relationer med att kontrollera, rädda och/eller människor som är glädjande.
5. Beroende eller en ohälsosam anknytning
Denna ohälsosamma anknytning till en annan person är inte detsamma som en hälsosam förbindelse med någon som är pålitlig. I huvudsak kan vi inte känna igen vår helhet och fullständighet, så istället går vi in i relationer som en halv person - någon som känner sig ofullständig utan partner.
6. Tomhet och otillfredsställande behov av fastsättning
Denna känsla är ett resultat av att växa upp i en familj där vårt behov av vård och empati inte tillgodoses. Om vårt grundläggande behov av anslutning inte tillgodoses, ställer den resulterande känslan av övergivenhet oss till depression, ångest, kronisk ensamhet och isolering - alla aspekter av tomhet eller en känsla av ingenting.
7. Rädsla för övergivande och avslag
Att missa tidig kontakt med en primär vårdgivare kan orsaka extrem rädsla för övergivande, vilket kan leda till att ett barn blir föräldraledigt - tar på sig ansvar långt utöver vad de utvecklingsmässigt kan ta. När dessa barn blir vuxna fortsätter de övergivningscykeln genom att antingen ha relationer med människor som är känslomässigt otillgängliga eller genom att helt undvika relationer - och därigenom undvika hotet om avvisning.
Slutgiltiga tankar
När vi inte är ärliga om vad som motiverar oss, slutar vi med att nöja oss med varje gång. Hur många kvinnor känner du som fantiserar om bröllopsdagen kontra det verkliga äktenskapet? Om du kan se är deras prioriteringar långt borta. Ett bröllop är bara en dag, men ett äktenskap ska vara en livstid.