Innehåll
- 1. Slash stress
- 2. Sänk ditt blodtryck
- 3. Minska risken för cancer
- 4. Öka din immunitet
- 5. Sov bättre
- 6. Få regelbundna mens och radera kramper
- 7. Förhindra hjärtinfarkt
- 8. Kör bort depression
- 9. Se yngre och attraktiva ut
- 10. Sporr din självkänsla
Om du trodde att den enda anledningen till att människor har sex var för nöjes skull, här är lite insikt för dig om äktenskap och sex.
Inte bara skulle det få positiva konsekvenser för ditt förhållande som en av de fördelarna med vanligt sex, men hälsofördelarna med vanligt sex kan också vara enorma.
Vi vet alla att en av de mest grundläggande orsakerna till sex är reproduktion. Men om vi kan upprätthålla en lämplig frekvens av att vara intim med vår partner, kommer vi att dra nytta av ett stort sätt.
För att förstå hur ofta du ska ha sex med din make måste vi veta hur ofta gifta par har sex? Är det bra att ha sex varje dag? Hur kan man ha mer sex i ett äktenskap?
Även om kärleksskapande hälsofördelar är mer än uppenbara, påverkas inte graden av relationstillfredsställelse efter att ha uppnått en viss sexfrekvens.
Denna artikel syftar till att hjälpa dig att förstå hälsofördelar med sex för kvinnor och fördelarna med sex för män.
Kvinnor! Du kan nu spara pengar från dyra anti-aging-krämer, eftersom forskning visar att en av hälsofördelarna med dagligt sex med maken är att det kan ta minst sju år från ansiktet! Därmed blir fördelarna med dagligt sex ännu mer instrumentella.
På samma sätt finns det gott om sexfördelar för män i deras äktenskap. Det kan hjälpa dem att bränna kalorier, sova bättre, främja lycka, livslängd, bra hälsa och välbefinnande.
Vi ger dig tio hälsofördelar med sex med din sexpartner ofta.
1. Slash stress
En av de väsentliga undersökningarna påpekar att par som har sex regelbundet klarar sig bättre i stressiga situationer.
Under sex producerar våra kroppar dopamin, endorfiner och oxytocin-allt detta hjälper till att avstressa, höja humör och främja lust. Kramar efter sex minskar också kroppens nivå, hormonet som utsöndras när du är stressad.
Stress har blivit en av de mest uppenbara aspekterna av våra vuxna liv, och även om sex fungerar som en stor stressbussare, är gåtan att stress ofta leder till ytterligare anständighet i sexuell intimitet.
Därför måste du och din make se till att du inte låter stress slita av ditt förhållande.
2. Sänk ditt blodtryck
Former av fysisk kontakt eller intimitet kan förbättra ditt blodtryck enastående. Ofta samlag, även om det är en snabbis, kan sänka det diastoliska blodtrycket och hålla dig friskare.
3. Minska risken för cancer
Annan hälsofördelar med sex är att det minskar risken att utveckla cancer, särskilt prostatacancer bland män. Detta beror främst på att det rensar prostata från gifter som annars kan dröja kvar och utlösa cancerproblem senare.
Detta är en bra anledning att ha ofta sex med din partner.
4. Öka din immunitet
Bekämpa förkylning och influensa med sex! Antigener som immunglobulin A frigörs under aktiviteten och bekämpar förkylning och till och med influensa. Fler antigenfrisättningar innebär starkare immunitet och en friskare kropp.
5. Sov bättre
Lider du av sömnlöshet?
Du vet vad som ska göras! Sex, precis som träning, ökar din puls, vilket sedan hjälper kroppen att slappna av. Feel-good-hormoner frigörs, vilket främjar bättre sömn och vila. Detta är en av de stora fördelarna med sex i äktenskapet.
6. Få regelbundna mens och radera kramper
Kvinnor, om du möter oregelbundna menstruationer kan det bero på en hektisk livsstil. Minskade stressnivåer kan också ha en positiv inverkan på din menstruationscykel.
Mer goda nyheter: det kan till och med hjälpa till att mensvärk minskar avsevärt.
Sist men inte minst, en annan hälsa nytta av sex regelbundet minskar inte bara smärtan på grund av frisättning av endorfiner utan ökar också din tolerans mot smärta.
7. Förhindra hjärtinfarkt
Sex är roligt konditionsträning. Det hjälper våra kroppar att bränna kalorier, vilket förbättrar den allmänna hjärthälsan. Forskning visar att sex minst tre gånger i veckan kan minska dina chanser (med hälften) att få hjärtinfarkt eller stroke.
Det enda du ska komma ihåg är att sex måste förbli en frekvent aktivitet på detta sätt. Det skulle definitivt hjälpa dig att öka risken att drabbas av en hjärtinfarkt. Men sällan sex har också en motverkan där det kan påverka ditt hjärts blodflöde.
8. Kör bort depression
Medan sex med din make över tid kan ta bort spänningen och spänningen i fysisk intimitet, det kan fortfarande ha några positiva effekter på ditt sinne. Sex får din hjärna att släppa ut må-bra kemikalier som lyfter ditt humör.
Kroppens viktigaste antidepressiva kemikalie (eller glada hormon) Serotonin frigörs under aktiviteten som gör människor glada, glada och avslappnade. Mer sex är mer serotonin och ingen depression.
9. Se yngre och attraktiva ut
Att ha regelbundet sex kan få dig att se yngre ut än din ålder. Män och kvinnor med ett aktivt kärleksliv njuter av många ungdomshöjande effekter och verkar minst 7 år yngre än de verkligen är! Dessutom förbättrar det till och med din överklagande.
Den frekventa sexuella aktiviteten får din kropp att släppa ut en kemikalie som kallas feromoner som ökar din överklagande och får dig att se attraktiv ut. Det förbättrar ditt luktsinne, förbättrar matsmältningen och ger dig en frisk hud i samband med DHEA -frisättning av kroppen.
10. Sporr din självkänsla
Människor som har sex regelbundet känner sig mer säkra på sig själva och sin kropp.
En viktig fördel, sex förbättrar din självkänsla och mår bra. Vanligt sex kan öka dina kognitiva funktioner och minnesprestanda, vilket hjälper dig att prestera bättre i andra aspekter av ditt liv.
Undrar fortfarande om hälsofördelar med sex med din make? Gör det dagligen och ta reda på det!