Innehåll
- 1. Fysiska, psykiska, verbala och känslomässiga övergrepp
- 2. Manipulation och Gaslighting
- 3. För mycket hysteri
- Gåten: kan den reformeras?
- 1. Det krävs en stark vilja för att rädda ditt förhållande
- 2. Det krävs mycket efterhand
- 3. Det tar mod att äga dina fel och vilja att arbeta med dem
- 4. Det krävs mod att uppriktigt be om ursäkt
- 5. Det krävs ett löfte att ”aldrig upprepa” dina misstag
- 6. Det krävs ett stort hjärta för att förlåta och bli förlåten
Kärlek är tänkt att ge lugn och stabilitet i allas liv. Hela tanken på kärlek kretsar kring att ge och skänka. Det finns dock en fin gräns mellan idealistisk kärlek och realistisk kärlek.
Kärlekens parametrar varierar från par till par. Det beror starkt på de värderingar som två personer delar. Det beror på deras natur såväl som hur de har blivit uppfostrade.
Innan vi fördjupar oss i huruvida ett ohälsosamt förhållande har en tendens att bli ett hälsosamt förhållande eller inte, är vi skyldiga att veta vad som skiljer ett ohälsosamt förhållande från ett hälsosamt förhållande.
De främsta symptomen på ett ohälsosamt förhållande
1. Fysiska, psykiska, verbala och känslomässiga övergrepp
Det här är de värsta övergrepp man kan få när man är i ett ohälsosamt förhållande. Par som brukar åberopa psykiska, fysiska, verbala och känslomässiga övergrepp fastnar i en ohälsosam relation. Denna missbrukscykel stärker sina rötter dag efter dag om den inte beaktas i ett tidigt eller mellanliggande skede.
Par som ofta utbyter hårda ord och inte lämnar en möjlighet att få varandra att känna sig små är de mest föraktligt ohälsosamma paren. Känslomässiga och psykiska övergrepp kommer sannolikt att nå nästa nivå; fysisk misshandel. Om alla fyra sakerna börjar existera, förbli säker, det är den sista spiken i kistan.
2. Manipulation och Gaslighting
Psykiska övergrepp är ett annat stort tecken på en ohälsosam relation. Att manipulera någon till att göra det du kräver att de ska göra är en indikation på en ond taktik. Vissa människor tenderar att använda psykiskt missbruk i en relation för att uppnå sina mål.
Om en av de två partnerna spelar psykologiska och känslomässiga spel för att utnyttja den andra utan att ens låta dem gissa, är det säkert ett ohälsosamt band.
3. För mycket hysteri
Om det inte finns många lugna stunder i ett par liv, och det finns mer hysteri och känslomässig hype, så är det inte i närheten av ett hälsosamt förhållande.
Små saker triggar er båda, och ni faller i fällan av handling/reaktion; den konstaterar över-besittningsförmåga. Att vara impulsiv och hyper är en giftig vana som ingen av partnerna borde ha.
Dina känslor ska inte gå till en nivå där det finns en förlust av anledning.
Gåten: kan den reformeras?
Efter att ha identifierat orsakerna till ett ohälsosamt förhållande uppstår frågan om du kan reformera ditt ohälsosamma förhållande eller inte. Det är en nick. Du kan rädda din ohälsosamma relation; men du bör notera några saker.
1. Det krävs en stark vilja för att rädda ditt förhållande
Först och främst måste du vara villig. Du måste vara starkt villig att ändra din relationstyp, från ohälsosam till frisk.
Där det finns en vilja finns det ett sätt!
Om du håller upp jiggarna utan att uppriktigt vilja göra ditt förhållande hälsosamt blir det slöseri med energi.
2. Det krävs mycket efterhand
Om du är villig att ändra saker för gott måste du först titta i din egen krage. Det betyder inte att du inte ska hjälpa din partner att inse sina misstag utan börja med dig själv.
Inse var och när du gick fel. Gräva djupt i dina fel. Ignorera inte din okunnighet. Gör dig själv tillräckligt ren för att se dina misstag, och stark nog att acceptera dem.
3. Det tar mod att äga dina fel och vilja att arbeta med dem
Du är en tapperhet om du kan visa modet att acceptera dina egna fel. Det bästa är att ta hänsyn till dina fel och vara beredd att arbeta med dem.
Människor begår ofta misstag och ibland allvarliga misstag. Den som erkänner sina misstag är människan på nästa nivå.
4. Det krävs mod att uppriktigt be om ursäkt
Sorry är ett ord på fem bokstäver som verkar lätt att uttala men blir svårt att uttala med avsikt. När du tycker synd, bör du samla mod att berätta för någon att du är ledsen.
Medan du ber om ursäkt bör det inte vara i en formell ton. Du bör uttrycka dig noggrant. Berätta för din partner hur oerhört det är att bära skulden.
5. Det krävs ett löfte att ”aldrig upprepa” dina misstag
Ni ska lova varandra att aldrig upprepa det ohälsosamma. När du väl har redt ut bittra saker ska du aldrig låta dem dyka upp igen.
När du har oroligt ångrat måste du vara försiktig så att du inte klickar på förstöringsknappen igen.
6. Det krävs ett stort hjärta för att förlåta och bli förlåten
När två människor öppnar sina hjärtan för varandra och accepterar alla fel de gjorde mot varandra, befriar det dem från all spänning. Förlåt och förespråka dig själv tillräckligt bra för att bli förlåten.
Du kommer sannolikt inte att behålla nagel efter att ha hört en uppriktig ursäkt; på samma sätt förtjänar du att bli förlåten. I slutändan är det en win-win-situation!