Innehåll
- Frisk relation definition
- Gör justeringar för långsiktig lycka
- Odla egenskaper hos en hälsosam relation som kommunikation
- Komponenter i ett hälsosamt förhållande inkluderar roligt och säkert sex
- Du och din partner bör vara ekonomiskt kompatibla
- Utveckla ömsesidig respekt och solid tillit
- Ha en känsla av lekfullhet eller humor
- Bygg ömsesidigt förtroende och tillit
- Sök hjälp för att förhindra långvarig stress på förhållandet
- Undrar du om ditt förhållande är friskt?
- Kan du definiera ett hälsosamt förhållande?
Om du ställer dig själv dessa frågor, läs vidare för att ta reda på hur hälsosamt ditt förhållande är och om du bör överväga att göra några ändringar för att förbättra din relationskvalitet.
Frisk relation definition
För dem som söker ett bestämt svar på, hur ett hälsosamt förhållande ser ut, utgör det ärlighet, förtroende, hälsosam kraftdynamik, respekt, bra kommunikation, en stark känsla av självvärde och en känsla av säkerhet.
Titta också på:
Att definiera ett hälsosamt förhållande är väldigt enkelt när du tittar på det på avstånd.
Det är dock väldigt svårt att inse vad som är fel med ditt förhållande när du är en del av det. Det är därför du inte ska känna dig deprimerad av att ställa dig dessa frågor. Det är normalt.
Här är några grundregler om vad ett hälsosamt förhållande betyder och dessa förklarar också hur man har ett hälsosamt förhållande.
Hur man behåller ett hälsosamt förhållande 101
Gör justeringar för långsiktig lycka
- Alla individer har sina egna tankar och agerar på sitt eget specifika sätt.
- Vi är alla olika, och det är jättebra.
Vad är en bra relation utan några ansträngningar och justeringar?
För att bygga upp ett hälsosamt förhållande måste du göra några justeringar och lära dig att tolerera din partners sätt att leva. Du kommer inte att älska allt de gör, men du kan inte ändra dem bara för att de gör något du skulle göra annorlunda. Det är därför du måste kalibrera några saker redan i början av ett förhållande.
Odla egenskaper hos en hälsosam relation som kommunikation
För att kompromissen ska fungera måste partner lära sig att kommunicera. Ömsesidig förståelse och konstruktiv debatt om alla frågor är nycklarna till ett hälsosamt förhållande.
God kommunikation innebär inte bara att prata, utan också att ta emot och ge information om både partners känslor och behov för relationens bästa. Det som gör en sund relation är att ha öppen, ärlig och respektfull kommunikation.
Komponenter i ett hälsosamt förhållande inkluderar roligt och säkert sex
Som ett av de grundläggande behoven hos alla människor i hälsosamma relationer måste sex vara något som båda parter tycker om. För ett hälsosamt förhållande är kompatibilitet i sängen något som måste vara närvarande.
Med tiden förändras kön i ett förhållande. Ett hälsosamt förhållande innebär att partnerna alltid håller lågan mellan dem vid liv. Ömsesidig tillfredsställelse i sovrummet kräver konstant arbete.
Du och din partner bör vara ekonomiskt kompatibla
Pengar är inte något som är av stor betydelse för ett hälsosamt förhållande, men hur båda parter behandlar pengar är viktigt.
Det är viktigt för paret att ha liknande behov och ett perspektiv på finansfrågorna. Om en av dem är en bra spenderare, och den andra gillar att spara för en regnig dag, uppstår problem.
Statistik visar också att relationer är hälsosammare när partners har en liknande inkomstnivå och bidrar lika till fördelarna för relationen.
Utveckla ömsesidig respekt och solid tillit
En sund relation bygger på tillit och respekt. Du kan inte ha en hälsosam relation med en person om det finns besittningsförmåga eller om en av partnerna tycker att den andra på något sätt är ovärdig.
Om du befinner dig frågar "Är mitt förhållande hälsosamt?", fråga dig själv om du både upprätthåller och respekterar varandras val och individualitet? Ömsesidig respekt är mycket viktigt om ni båda vill veta hur man ska vara i ett hälsosamt förhållande.
Ha en känsla av lekfullhet eller humor
Skratt gör relationen starkare. Att ha en liknande smak på humor och kunna få den andra att skratta kommer alltid att hålla paret lyckliga.
Ett lyckligt par betyder ett hälsosamt förhållande.
Bygg ömsesidigt förtroende och tillit
Att ha förtroende för din signifikanta annan är en av de saker som behövs för ett hälsosamt förhållande. Förtroende byggs upp när båda parter anstränger sig och arbetar med det. Det tar tid att bygga upp förtroende, men det tar bara en stund att tappa det.
Det är därför det måste vårdas, och partners bör arbeta med det varje sekund i sitt liv som ett par.
Sök hjälp för att förhindra långvarig stress på förhållandet
Förutom dessa användbara tips om hur man bygger ett hälsosamt förhållande kan söka professionell hjälp i form av parrådgivning vara effektivt för att återställa ett misslyckat förhållande.
Oavsett om svaret på frågan, ”Är ditt förhållande hälsosamt?”, Ligger i en bekräftande eller negativ, tidsrelaterad hjälp i form av en opartisk, tredje parts, expertinsats kan hjälpa dig att upptäcka utmaningarna i dina relationer.
En kvalificerad äktenskapsrådgivare eller terapeut kan utrusta dig med rätt verktyg och vägledning för att arbeta med att förbättra den negativa aspekten av dina relationer och nå en lösning. För att hantera relationsproblem som uppstår mellan er och få det att fungera, överväg terapi för ert äktenskap.
Höga äktenskapsupplösningar eller uppdelning av förhållanden leder ofta till försämrande hälsokonsekvenser för både de främmande partnerna och barnet/barnen i händelse av skilsmässa eller separering av gifta par.
Positivitet i äktenskapet skulle skapa ett lyckligt förhållande och hjälpa dig att stressa mindre, leva mer och förbättra ditt övergripande välbefinnande. Så det är viktigt att hålla din romantiska relation i gott skick och hålla fred med varandra.
En trovärdig expert skulle dela kraftfulla sätt med dig och din partner för att förbättra den fysiska, mentala, känslomässiga och andliga intimiteten i ert äktenskap, lösa konflikter och förbättra relationens livslängd.
Om ditt förhållande till din make är på väg, är det dags att reparera ett förhållande och göra det till en framgångssaga.