Innehåll
- Hur viktigt är intimitet i en relation
- 1. Kärlek på det sätt som din make behöver bli älskad
- 2. Kommunicera vad du behöver från din make
- 3. Kärlek utan villkor
- 4. Sätt varandra först
- 5. Släpp konkurrenskraften
- 6. Var en givande älskare in och ut ur sovrummet
Är kärlek och intimitet i äktenskapet oersättlig?
På många sätt är äktenskapet som en växt. Så många möjligheter när de planterades första gången. Om du matar den, vårdar den och bara tar hand om den så växer den.
Varje växt är annorlunda och behöver lite olika näringsämnen i jorden, eller mer eller mindre vatten eller sol. Men genom att lära sig om just den växtens behov och sedan svara genom att ge den vad den behöver, kommer den att blomstra och nå sin fulla potential.
På samma sätt kan du enkelt se skillnad när du bara gör det minsta - eller värre, inte tillräckligt - för att hålla växten vid liv.
Det blir hängigt. Bladen kan bli torra och spruckna. Rötterna kanske inte är så friska som de kan vara. Blomman eller frukten är inte så stor eller vacker som den kunde ha varit. Ännu mer än att se det kan du bara känna det.
Äktenskapet är också så här. När du eller din make inte matar och vårdar äktenskapet, då kan det inte växa. Det blir inaktuellt och livlöst, och då blir livet i allmänhet mindre magiskt. Mindre fantastiskt. Mindre kärleksfull.
Hur viktigt är intimitet i en relation
Kärlek och intimitet i ett äktenskap är inte förhandlingsbart. Faktum är att intimitet och äktenskap är sammanflätade.
Det finns många saker du behöver göra för att försörja ett äktenskap, men det är en sak som ditt äktenskap helt enkelt inte kommer att överleva utan. Det är som syre för växten.
Det vi pratar om är känslomässig intimitet. Vissa människor tänker på intimitet bara som sex, men i ett äktenskap är det så mycket mer än så. Det är kärlek i sin fullaste och renaste form.
Så hur återupplivar ett äktenskap skalanivåerna av intimitet i ett förhållande? Här är några sätt att hjälpa till att förbättra den emotionella intimiteten i ditt äktenskap.
1. Kärlek på det sätt som din make behöver bli älskad
Det är ingen hemlighet att män och kvinnor är olika. Dessutom har varje individ olika behov.
Inte alla kvinnor kommer att säga att de känner sig älskade när deras man gör XYZ; så för att få ett känslomässigt hälsosamt äktenskap måste du leta efter och be om vad din make behöver från dig.
Kanske betyder en på en gång mer än en kram, eller kanske du gör något trevligt för dem betyder mer än att köpa presenter.
2. Kommunicera vad du behöver från din make
I äktenskapet förväntar vi oss ibland att varandra är tankeläsare. Det är bara att ställa upp saker för besvikelse. Om du behöver fysisk intimitet oftare, säg det (välj ditt ögonblick och välj dina ord klokt).
Var alltid försiktig så att du inte skadar känslor när du föreslår saker; kanske har en speciell tid när ni båda fritt kan dela denna typ av idéer så att ni båda känner er bekväma med det.
Att delta i öppen och ärlig kommunikation om varandras behov när det gäller intimitet är viktigt i ett äktenskap.
3. Kärlek utan villkor
Människor är ofullkomliga varelser.
Även den mest kärleksfulla och välmenande personen gör misstag. Vi har en dålig dag och säger saker vi inte menar. Kanske märker vi att vår make ger mindre till äktenskapet så vi känner behov av att älska mindre också.
Låt inte detta hända. Sätt inte villkor på din kärlek. Även om din make inte är så kärleksfull som du vill att de ska vara, dra inte tillbaka din kärlek.
Lägg aldrig äktenskaplig intimitet på bakbrännaren eftersom behovet av intimitet och känslomässigt samband i äktenskapet är oersättligt.
4. Sätt varandra först
Om ni båda är ärliga mot varandra kan ni förmodligen säga direkt vad ni prioriterar högst i livet.
Är det arbete? Barnen? Tjäna pengar? Ditt sidoföretag? Kondition? Böcker?
Det finns så många bra saker som kan ta oss bort från att hålla äktenskapet rankat som prioritet nummer ett. Om ditt äktenskap inte är din främsta prioritet, arbeta sedan med att göra det så.
Ställ in veckodatum. Gör fler små saker tillsammans, som att laga mat eller gå på promenader. Hålla händer.Tänk på din make före dig själv och du kommer att vara på god väg att bygga intimitet i äktenskapet.
5. Släpp konkurrenskraften
Ofta söker människor i relationer efter hjälp om hur man känslomässigt kan komma i kontakt med en man eller en kvinna. Ett viktigt råd för dem - att vara trygga i relationer och odla ett starkt känslomässigt band är att sluta hålla poäng och istället fokusera på din partners positiva.
Inget mer att hålla poäng. Inget mer "jag diskar igår kväll!" Erbjud istället din hjälp eller arbeta tillsammans. Att hålla en poäng har aldrig hjälpt något äktenskap att bygga intimitet och har istället lett till fler äktenskapsproblem för par.
Istället för att tro att ni alla måste ge 50% för att skapa en helhet, bör ni alla istället ge 100% för att ert äktenskap verkligen ska bli fantastiskt. Att vara konkurrenskraftig hindrar detta. Släpp taget och arbeta tillsammans i processen och bli en.
Titta också på:
6. Var en givande älskare in och ut ur sovrummet
Intimitet är en komplicerad sak.
Du har den fysiska sidan och den känslomässiga sidan. Ibland har vi allt det fysiska utan emotionellt engagemang, och andra gånger har vi det emotionella engagemanget utan fysisk intimitet.
Ge din make de kyssar hon älskar så mycket, eller sexet som han önskar. I de ögonblick som din make är uppfylld kommer du att bli det också.
När du kan balansera de två i äktenskapet har du något riktigt harmoniskt.
Du har två människor som känner att de älskar varandra, och de visar också detta för varandra. Gör detta genom att vara fysiskt och känslomässigt kärleksfull in och ut ur sovrummet.
Det finns ingen brist på idéer eller sätt att vara intim utan att vara fysisk och när sex inte är i huvudet, leta efter andra vägar för att njuta av kärlek och intimitet i äktenskapet.
Det finns flera äktenskapsintimitetsövningar som hjälper dig att främja en starkare kontakt med din partner.
Det skulle också vara bra att kolla in idéer om hur man kan vara mer intim på icke-sexuella sätt med din make.
Brist på känslomässig intimitet i äktenskapet hämmar individuellt välbefinnande och äktenskaplig lycka. Låt inte vardagliga stressfaktorer och osäkerheter påverka hälsan i ditt förhållande. Bryt dåliga kommunikationsvanor och ge din partner den respekt de förtjänar.
Kom ihåg att det viktigaste verktyget för att återställa kärlek och intimitet i äktenskapet är din vilja att bygga en äktenskaplig vänskap, utan vilken du inte kan bygga och upprätthålla känslomässig närhet som ett par.