Innehåll
- 1. Fysiska övergrepp i en relation är mer än bara misshandel
- 2. Fysiska övergrepp i en relation kommer sällan ensam
- 3. Fysiska övergrepp i en relation utvecklas ofta gradvis
- 4. Fysiska övergrepp i en relation har långvariga konsekvenser
- 5. Att lida ensam gör det värre
Fysiska övergrepp i en relation är verkliga och det är mycket vanligare än vad många tror. Det är också förödande och livsförändrande. Och viktigast av allt - det händer i tystnad. Det förblir ofta osynligt för omvärlden, ibland tills det är för sent att fixa något.
Oavsett om du eller någon du känner och bryr dig om drabbas av fysiska övergrepp i en relation, kan det vara svårt att se tecknen och veta vad som anses vara fysiska övergrepp. Här är några upplysande fakta om fysiska övergrepp i relationer och några fysiska övergrepp som kan hjälpa offren att få rätt perspektiv och rätt hjälp.
1. Fysiska övergrepp i en relation är mer än bara misshandel
Många offer för fysiska övergrepp inser inte att de är i ett kränkande förhållande.
Detta beror på att vi lärs att se fysiska övergrepp i en relation på ett visst sätt, och om vi inte ser det börjar vi tvivla på om övergrepparens beteende alls utgör våld.
Men när de skjuts åt sidan, hölls ned mot en vägg eller en säng, "lätt" slog i huvudet, släpades med, grovt dragits eller kördes hänsynslöst, är det faktiskt fysiskt kränkande beteenden.
Relaterad läsning: Vad är våld mot nära partner
2. Fysiska övergrepp i en relation kommer sällan ensam
Fysiskt våld är den mest uppenbara formen av övergrepp, men det händer sällan i ett förhållande där det inte finns något emotionellt eller verbalt övergrepp också.
Och alla övergrepp från den person som vi väntade skulle behandla oss vänligt och skydda oss från skada är en ruinös upplevelse. Men när vi lägger till fysiskt aggressivt beteende till känslomässiga övergrepp och verbala förolämpningar i en relation blir det ett levande helvete.
Relaterad läsning: Överleva fysiskt och känslomässigt missbruk
3. Fysiska övergrepp i en relation utvecklas ofta gradvis
Det som räknas som fysiska övergrepp i en relation innebär inte nödvändigtvis att bli fysiskt skadad, men många former av verbala övergrepp kan också utgöra en kränkande relation.
Och känslomässigt och verbalt övergrepp kan och presenterar ofta en kuslig introduktion till ett mycket giftigt och till och med farligt förhållande.
Inte för att psykiska övergrepp inte kan leda ett offer till en rad självskadande övertygelser och beteenden, men fysiska övergrepp i ett förhållande utgör vanligtvis en mörk kulmination av en sådan patologisk koppling.
Inte alla känslomässigt kränkande förhållanden når den punkten, men de flesta fysiskt kränkande är fyllda med förnedrande och kontrollerande beteende i början.
Så om din partner ständigt förringar dig och får dig att känna skuld för deras aggression och få dig att tro att du inte förtjänar något bättre, var försiktig och se efter tecknen. De kan också vara på väg att bli fysiskt våldsamma.
Relaterad läsning: Hur man känner igen och hanterar en missbrukande partner
4. Fysiska övergrepp i en relation har långvariga konsekvenser
Mycket forskning har gjorts för att avgöra vad som leder till fysiska övergrepp i äktenskapet och vad det orsakar. Uppenbarligen finns det omedelbara fysiska konsekvenser av att slängas runt eller misshandlas.
Men dessa läker (även om de också kan få allvarliga och långsiktiga konsekvenser). I sin ytterlighet (vilket inte är så sällsynt) kan fysiska övergrepp i en relation vara livshotande för offren.
För dem som överlever, utsätts det för fortsatt våld på vad som borde vara en kärleksfull och säker plats i ett antal psykologiska och fysiologiska förändringar.
Kronisk huvudvärk, högt blodtryck, gynekologiska sjukdomar och matsmältningsproblem är bara några av de vanligaste konsekvenserna för offren för fysiska övergrepp i en relation.
Utöver dessa sjukdomar i kroppen är den psykologiska skadan som uppstår genom att vara i ett kränkande förhållande lika stor som skadan på krigsveteraner.
Enligt vissa studier är offer för fysiskt våld i relationer eller fysiskt våld i äktenskapet också mer mottagliga för att utveckla cancer och andra kroniska och ofta terminala sjukdomar.
Offer för fysiska övergrepp i en relation (oavsett varaktighet, frekvens och svårighetsgrad) löper högre risk att utveckla depression, ångest, posttraumatisk stressstörning eller ett beroende.
Och eftersom övergrepp sällan sker utan att offret blir socialt isolerat, lämnas de utan den skyddande roll som våra vänner och familj spelar i våra liv.
Titta också på:
Relaterad läsning: Effekterna av fysisk missbruk
5. Att lida ensam gör det värre
Offren för övergrepp vet detta mycket väl - det verkar omöjligt att lämna aggressorn eller en fysiskt kränkande partner. Oavsett hur våldsamma de kan vara vid vissa tillfällen, är de oftast ganska förföriska och charmiga i andra ögonblick.
Misshandeln kan hända med långa perioder av till synes fredliga och ganska lyckliga dagar. Men tyvärr, när en partner har gått över gränsen för att räcka upp händerna för dig, är det mycket troligt att de kommer att göra det igen.
Vissa gör det på några år, andra verkar aldrig sluta, men det är sällan man ser isolerade händelser av fysiskt våld som aldrig hänt igen, förutom när de inte får chansen att upprepa det de gjorde.
Kan ett förhållande räddas efter våld i hemmet? Kan ett äktenskap överleva våld i hemmet? Även om du inte kan svara på dessa frågor, kom alltid ihåg att dölja och lida ensam aldrig är svaret.
Berätta för någon du litar på, få hjälp, kontakta en terapeut och diskutera dina möjligheter.
Att gå igenom fysiska övergrepp i en relation är utan tvekan en av de svåraste upplevelserna man kan ha. Det är farligt och har potential att orsaka långvariga negativa konsekvenser. Men precis som många andra hemska möten i våra liv kan även detta riktas mot självtillväxt.
Det här behöver inte vara det som förstörde dig.
Du överlevde, eller hur?