Hantera kritik från din medförälder

Författare: Monica Porter
Skapelsedatum: 14 Mars 2021
Uppdatera Datum: 26 Juni 2024
Anonim
Hantera kritik från din medförälder - Psykologi
Hantera kritik från din medförälder - Psykologi

I kölvattnet av en skilsmässa upplever båda föräldrarna det sårade känslor och en hel del smärta. Dessa känslor ibland leder en eller båda individer till badmouth och kritisera deras ex. Medan ilska och frustration är förståelig och känslor måste släppas ut, blir detta ett problem när det skadar någon annans känslor och skapar fler problem.

När din medförälder ständigt kritiserar dina handlingar och gör olämpliga kommentarer om dig till dina barn, upplever barnen en stor känslomässig nöd. Oavsett om de tror på vad de fick höra eller inte, helt enkelt hör det involverar dem i spänningen mellan sina föräldrar. Detta är något som de sannolikt försöker mycket svårt att undvika eller aldrig förväntas vara en del av i första hand. Barn ska ha möjlighet att bygga upp en hälsosam relation med båda sina föräldrar som delvis bygger på förtroende, och att lyssna på all denna kritik om en eller båda av deras föräldrar skadar chansen att detta händer. Hur ska ett barn lita på att deras förälder inte kommer att börja rikta kritiken till dem senare?


Förutom föräldrarna är det också möjligt att andra i familjen säger negativa saker om någon av föräldrarna. Även om det inte är en av föräldrarna som säger dessa saker, kan det fortfarande förvirra och oroa sig om det kommer från en annan betrodd familjemedlem. Denna kritik kan sätta ett hinder i relationen mellan medföräldrar eller mellan en förälder och andra familjemedlemmar.

När du upplever detta i din familj undrar du sannolikt hur du bäst hanterar det. Det första steget är att prata med dina barn om vad som har sagts. Låt dem veta vad som inte är sant, och om delar av det är, använd ditt bästa omdöme för att förklara varför det sa till dina barn, och håll alltid dina svar tillräckligt passande för att dina barn ska förstå beroende på deras ålder. Använd detta för att lära dina barn en lektion i att vara elaka och alltför kritiska mot andra, inte som ett tillfälle att komma tillbaka till den som kritiserade dig. Om du svarar på denna situation genom att säga kritiska eller elaka saker om den andra föräldern, involverar detta bara barnen ytterligare i en kamp som de ska hållas långt ifrån. När du hör vad dina barn har att säga, bli inte arg på dem för att ta upp ämnet. Låt dem istället berätta vad de hört och ställ frågor så att du kan klargöra och lindra deras bekymmer.


När du har pratat med dina barn bör du börja tänka på sätt att hindra dig från att ha den här konversationen en andra gång. Använd inte dina barn som budbärare i den här situationen; konfrontera den här personen själv. Prata med personen som säger de negativa sakerna om dig och be om att de slutar omedelbart. Om du inte tror att du kan vara lugn personligen eller via telefon med den här personen, försök skicka din förfrågan via e -post. Om personen inte svarar bra, sök vägledning från en professionell som en rådgivare eller terapeut och prata med dem om hur man går tillväga i detta. Om personen som sa negativa saker om dig är din medförälder, bör du överväga att prata med din advokat om det oavsett vad. Din advokat kan hjälpa dig att svara på dina frågor och hjälpa dig att vidta rättsliga åtgärder om det gäller det.

Att kritisera och säga negativa saker om andra människor kan skapa mycket ont för personen i slutet av dessa kommentarer. I en föräldraskapssituation kan smärtan snabbt sprida sig till barnen. Du kan hjälpa till att minska skadan och påskynda läkning genom att hantera situationen snabbt och lugnt. Återigen, om du är osäker på hur du bäst hanterar den här situationen med din familj, prata med en familjerätt eller psykiatriker så snart som möjligt. De kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera denna situation på ett lämpligt sätt.