Innehåll
- 1. Var ärlig mot dig själv
- 2. Var ärlig mot din partner
- 3. Erkänn dina brister
- 4. Identifiera och kommunicera dina behov
- 5. Lär dig varandras relationsstil och kärleksspråk
- 6. Lär dig hälsosam kommunikation
- 7. Ställ rätt frågor
- 8. Ta tid för varandra
- 9. Prova något nytt
- 10. Försök inte ändra henne
- 11. Se en relationsterapeut
Pratar du och din fru om separation? Eller kanske du tänker på det, men har inte berättat för henne än. Beslutet att skilja sig från hustrun är skrämmande - men det kan också kännas som det enda alternativet. Hur vet jag att separation är en bra idé?
Vilka tecken visar tydligt att det är dags att separera?
I vissa fall har ett äktenskap verkligen gått sin gång, och säkert i fall av missbruk är det nödvändigt att kliva bort.
Dessutom, när det finns en mental, psykologisk eller ekonomisk tömning på en individ i ett förhållande och ingen chans att det kommer att förändras, då är svaret på frågan "Är separation bra för äktenskap?" ligger jakande.
Dock, vissa äktenskap kan räddas, med några enkla förändringar och ett starkt engagemang för att arbeta tillsammans om att reparera förhållandet och övervinna förbittring.
Så, innan du frågar dig själv hur man skiljer sig från en make, eller när man ska separera, skulle det vara mer lämpligt att fråga sig själv, "Är separation bra för ett äktenskap?", "Fungerar separation för att rädda ett äktenskap?".
Oavsett om din fru vill separera, eller som en man du funderar över ”Ska jag skilja mig från min fru?”, Försök förstå varför problem uppstår i ditt äktenskapliga partnerskap och om det finns någon verklig, legitim anledning till separation.
Om du funderar på att separera från din fru och fortsätta leva som separerade gifta par, prova dessa 11 saker först.
1. Var ärlig mot dig själv
Innan du skiljer dig från din fru är det viktigt att vara ärlig mot dig själv. Fråga dig själv:
- Varför vill du egentligen avsluta äktenskapet? Ibland vill du verkligen att det ska ta slut, men ibland är det du faktiskt vill att saker ska förändras. Om det finns en chans att dessa förändringar kan åstadkommas är det ännu inte dags att skilja sig från en make.
- Vad skulle behöva ändras för att du ska känna dig lycklig i ditt äktenskap?
- Skyller du orättvist på din fru för din egen olycka? Ibland är det vi verkligen behöver att uppmärksamma våra egna behov och ta bättre hand om vårt eget välbefinnande istället för att förvänta oss att vår partner gör det.
2. Var ärlig mot din partner
Du måste vara ärlig mot din fru också. Att prata öppet om relationsproblem är tungt vid bästa tillfällen, så gör ditt bästa för att närma dig ämnet med vänlighet och medkänsla - diskussionen är mycket mer sannolikt att få ett positivt resultat och kringgå ditt beslut att separera från din fru.
3. Erkänn dina brister
Ingen är perfekt - det är bara att vara människa. Men det är alltför lätt att skylla på din fru för allt fel i ditt äktenskap utan att titta på ditt eget beteende.
Fråga dig själv ärligt om det finns sätt du kan vara en bättre partner. Att ta ansvar kommer att göra det lättare att arbeta tillsammans för att förbättra förhållandet.
Titta också på:
4. Identifiera och kommunicera dina behov
Att identifiera och kommunicera dina behov och uppmuntra din fru att göra detsamma kan hjälpa till att reparera ditt äktenskap. Ibland är ett problem så enkelt som att inte kommunicera dina behov tydligt, och därmed inte få dem träffade.
Var ärliga mot er själva och varandra om vad ni alla behöver från relationen.
5. Lär dig varandras relationsstil och kärleksspråk
Alla har en annan relationsstil och kärleksspråk.
Vissa människor behöver mycket ensam tid.
Vissa behöver mycket fysisk tillgivenhet. Vissa visar kärlek genom att göra söta gester, andra visar det genom att göra praktiska saker som att ta ut papperskorgen. Lär känna varandras relationsstil så att ni kan förstå varandra bättre.
6. Lär dig hälsosam kommunikation
Hälsosam kommunikation är viktigt i varje skede av äktenskapet och aldrig mer än när du försöker rädda en.
Lär dig att prata utan att anklaga och lyssna utan att döma så att du och din fru båda har utrymme att bli hörda och validerade. När det finns öppen och ärlig kommunikation kanske du inte ens tänker på möjligheten att skilja dig från din fru.
7. Ställ rätt frågor
Om du funderar på att skilja dig från din fru, är chansen stor att saker redan är ganska tunga. Du kommer förmodligen att ställa frågor som "vad gick fel?" eller "varför gör hon det / gör inte det här?"
Försök istället att ställa din fru frågor som "vad skulle göra dig lyckligare i vårt äktenskap? Hur kan jag vara en bättre partner för dig? ”, Och uppmuntra henne att ställa samma frågor i gengäld.
8. Ta tid för varandra
Att känna sig bortkopplad är dödlig för ett äktenskap. Men det betyder inte nödvändigtvis att det är dags att fråga när man ska skilja sig i äktenskapet.
Att skilja sig från din fru är inte ett beslut att ta över en natt, trots någon av de upprörda omständigheterna i ditt äktenskapliga liv.
Om du har drivit isär kan en viss tid att återansluta vara det första steget i försoning med din fru.
Ta dig tid varje vecka att göra något som ni båda tycker om (välj något som inte genererar argument i allmänhet!) Ta lite tid varje dag för att checka in med varandra och bara prata om er själva och varandra, istället för om arbete, familj, eller dina problem.
9. Prova något nytt
Om du har fastnat i en skada är det dags att komma ur det istället för att tänka på att skilja dig från din fru.
Prata med din fru om att gå en klass tillsammans, prova en ny hobby eller till och med kolla på en ny restaurang eller bio.
Att göra något nytt tillsammans kan bara räcka för att återuppliva din anslutning och återställa din tro på din relation så att du kan fortsätta arbeta med kärnfrågor.
10. Försök inte ändra henne
Att försöka byta din fru gör ingen av er lyckliga.
Istället för att separera från din fru, Var ärlig mot dig själv om du kan förutse en lycklig framtid med din fru om hon förblir den hon är. Det är också bra att lära sig att släppa de små sakerna.
Om hon är otrevligare än du eller har för vana att dröja, kan du leva med det? Att släppa de små sakerna ger utrymme för dig både att fokusera på det som verkligen betyder något - dina värderingar, dina mål och anledningarna till att du gifte dig i första hand.
11. Se en relationsterapeut
Det är ingen skam att besöka en relationsrådgivare eller äktenskapsterapeut om det är tufft eftersom det kan ha kortsiktiga och långsiktiga fördelar för ditt äktenskap.
Särskilt om någon av er båda överväger möjligheten att separera från fru eller make.
De är utbildade för att hjälpa er båda att få den klarhet ni behöver så att ni kan gå vidare. Prata med din fru om att boka tid så att ni båda kan få lite stöd för att lösa problemen.
Relationsproblem behöver inte stava skilsmässa eller separering från hustrun.
Ibland är några tweaks allt som krävs för att ge dig hopp om att fortsätta arbeta med ditt förhållande och så småningom rädda ditt äktenskap.