Innehåll
- Förtroende
- Pålitlig
- Egoistiskt beteende
- Motsats till acceptans
- Svartsjuka
- Hur hjälper du din partner med ångest?
Förhållanden är aldrig en kakvandring. Det krävde ansträngningar från båda individerna för att se till att det förblir livslångt.
Om någon av dem backar eller vägrar samarbeta faller drömslottet på nolltid. Utmaningen alla står inför i en relation är att hantera individer.
Eftersom två individer kommer nära varandra skapar individualismen ofta problem. Oroligheterna i en person kan skaka grunden i ett förhållande.
Relationsångest är en av de negativa känslor som har förmågan att sabotera allt.
När du är i ett förhållande interagerar du med vänner och familj till varandra. Känslan av att någon från din partners sida inte gillar eller hatar dig kan bara gå in i ditt sinne.
Dessa om och men kan verkligen sätta dig på en mjuk plats där du kan utvecklas ångest i relationer. Det enda sättet att hantera situationen är att fånga signaler och vidta nödvändiga åtgärder i förväg.
Nedan listas några symptom som visar hur ångest förstör relationer.
Förtroende
Ångest och relationer kan aldrig gå hand i hand. Medan relationer behöver två individer för att lita på varandra, verkar ångest motsatt det.
Den med ångesten blir tveksam till sin partners handlingar och börjar ifrågasätta varje rörelse.
Sällan tvivel och ifrågasättande är förståeligt och acceptabelt, men när saker och ting blir regelbundna tar det en fel vändning.
Ångest i ett förhållande gör att den med den har förtroendefrågor. När den andra personen börjar inse att deras partner inte kan tro och lita på dem, börjar kärleken försvinna och gradvis separerar de.
Pålitlig
Beroende, av något slag, kan förstöra ett förhållande. Du är en individ och du har ett separat liv bortom ditt förhållande.
Du har vänner från jobbet och dina barndomskompisar. Du skulle säkert vilja umgås med dem då och då. En pålitlig person skulle hindra dig från att göra det, och källan till detta är deras ångestproblem.
Ingen skulle vilja vara med i en beroende relation där man inte är fri att leva sitt liv på egen hand. Ångest, om den inte tas upp omedelbart, kan leda till paranoid beteende.
Det betyder att personen kommer att begränsa sin partners flytt och skulle vilja att de avbryter sin anslutning från sina vänner och familj.
Egoistiskt beteende
‘Min ångest förstör mitt förhållande. ' Folk kan höras prata om det när de har insett att de har relationsångest.
Personen med relationer ångestsyndrom blir självisk. Detta händer när de har utvecklat en rädsla för att deras partner kan lämna dem för någon annan.
För att undvika att detta händer, agerar de självisk. Du skulle kräva att din partner var särskilt uppmärksam på dig, oavsett vad.
Du skulle vilja att de skulle spendera tid med dig istället för sina vänner, även om det ibland. Du skulle glömma relationsgränser och tänker inte två gånger innan du vidtar extrema åtgärder för att se till att din partner stannar hos dig.
Motsats till acceptans
När du är i ett förhållande måste du vara uppmärksam på detaljerna. Det är nödvändigt för dig att veta vilket och vad som kan orsaka problem i ditt förhållande.
I avsaknad av ångest kan du identifiera situationerna; medan sinnena dör i närvaro av ångest.
Relationsångest kommer inte att tillåta dig att fatta ett hälsosamt beslut som kan stärka din relation istället skulle du fatta beslut som försvagar förbindelsen mellan er två. Detta kommer så småningom att bryta dig som person också, eftersom du skulle känna dig hjälplös och svag.
Svartsjuka
Undrar hur relationsångest kan förstöra ditt förhållande? Som delat ovan gör det dig avundsjuk. Det får dig att ifrågasätta varje handling från din partner.
Det får dig att tvivla på dem. Det får dig att väcka negativa känslor hos dig, vilket så småningom förstör din bindning.
Hur hjälper du din partner med ångest?
Ångest kan behandlas. Med rätt vägledning och stöd relationsångest kan hanteras. Nedan följer några snabba tips om hur man älskar någon med ångest.
- Ovannämnda punkter tyder på att en som lider av relationsångest har förtroendefrågor och blir lätt avundsjuk. Det enda sättet att ta itu med är att vara ärlig mot dem.
- Bli inte läkare själv och börja behandla frågan och säger "ångest förstör mitt liv '. Det rekommenderas att du besöker en expert och söker deras hjälp.
- Få dem att känna sig trygga och inse att du inte kommer någonstans. De som lider av relationsångest har alltid en känsla av att du skulle lämna dem, vilket ytterligare skapar olika problem.
- Var stödjande. Förstå att din partner går igenom problem och behöver din hjälp. De skulle behöva ditt stöd mest. Så var stödjande och hjälp dem att övervinna detta problem.
- Att bo hos någon som lider av relationsångest kan vara svårt. Det är viktigt att du börjar behålla ett liv bortom ditt förhållande så att du kan hålla din psykiska hälsa uppe i landet. Låt inte deras psykiska hälsa påverka dig; annars kan du överväga att gå ur relationen som ett enda alternativ.
- Jämför inte din relationslycka med andra. Definitionen av relation är olika i varje relation. Lär dig att definiera lycka i ditt förhållande och vara lycklig.