Innehåll
Äktenskapet handlar om att dela glädjeämnen, smärtor och sorger tillsammans. Och det är därför det är viktigt att hålla din individualitet intakt och ta hand om dig själv. Det är så för du gifter dig inte bara med personen, du gifter dig också med frågorna.
Här går äktenskap och psykisk hälsa hand i hand. Din mentala hälsa är viktig för att hålla ditt äktenskap friskt. Se upp för dessa tecken innan de blandar ihop med ditt äktenskap och psykiska hälsa och förstår äktenskapets roll i psykisk hälsa.
Förhållanden skapas i paradiset. Dessutom de fantastiska bröllopsklänningarna; extravagant utsmyckade scener; en söt-flinande, blivande släktingar som ger dig välsignelser och en lovande blivande make är inget att gå förbi. Du kan verkligen ge upp för förvåningar över denna förvirrade övertygelse.
Nej, det här är inte en tirad som kommer att få dig att ha trassliga funderingar om grunden för ett äktenskap eller psykologiska fördelar med äktenskap. Men detta kommer att göra dig medveten om de potentiella effekterna av äktenskapet har på människor och det oförhandlade sambandet mellan äktenskap och psykisk hälsa.
Om du precis har hoppat in i det här tåget kan det hjälpa dig att vara bättre utrustad för att hantera ditt äktenskap och psykiska problem som kan tänkas uppstå på grund av din 'äktenskapliga hänryckning'.
Först erkänna hur är äktenskap och hälsa relaterade? Du borde lära dig mer om äktenskapspsykologi.
Dr Prakriti Saxena Poddar, VD för Mind Over Image, godkänner detta, säger:
"Trots att äktenskapet ses som ett positivt och betydande livscen, kan det i allmänhet inte uppfylla sitt ansvar för att ge glädje, kärlek och kongruitet och kan då och då utlösa psykiska problem hos damer."
Hon inkluderar,
"Ungefär som med andra val som påverkar livet kan äktenskapet vara både energigivande och testande"
Fysiska manifestationer
Så, vad är de negativa effekterna av äktenskap? För att undvika alla typer av äktenskap och psykiska problem som kan ta tungt på dig, börja leta efter följande förändringar.
- Svaghet
- lättja
- lågvitalitetsläge
- begär
- vikt
- vilodesigner
- kroppen slår
- fasta spasmer, eller
- gastrointestinala problem
Dessutom, utan någon rimlig anledning, kan följande också besöka dig och vara en oro.
- livligt hjärta
- oväntade hjärtklappning
- muskeltrycket händer då och då
Passionerade biverkningar
Du kan möta problem med att reagera glatt på positiva uppgraderingar. I grund och botten, ungefär samma sak som allmän nedstämdhet, den som uppstår på grund av ditt äktenskap kan på samma sätt få dig att bli tillräckligt motiverad för att du ska sluta få en avgift på de saker du verkligen älskade en gång.
Vidare, stadigt känner sig tragisk, ledig, kritisk eller ledsen tillsammans med vild vansinne, upprördhet, ångest och crabbiness är dessutom indikationer på risk. För att rädda dig själv från alla dessa problem, läs först hans hemliga besvärsöversyn.
Av vilken anledning sker detta?
Nej, det här är allt annat än en djupgående lösning på din förfrågan. Absolut beroende av mental hälsospecialisters antagande, här är de psykologiska effekterna av äktenskapet och en del av komponenterna som kan påverka din psykiska hälsa i motsats efter äktenskapet:
"Avsaknad av överenskommelse eller korrespondens med din följeslagare, att bli överväldigad oftare än inte, att leva med en skadlig eller en inåt frånkopplad medhjälpare är en del av den centrala punkten som kan göra dig avskräckt i ett äktenskap,"
säger Dr Seth.
”En lurande kompis, avsaknad av fysisk närhet till din medbrottsling, stress orsakad av känslomässiga skillnader när det gäller frågor som ungdomars barndom och hinder i äktenskapet av utomstående, statsföräldrar eller följeslagare kan också påverka din psykiska hälsa i motsats till det , ”
Dr. Poddar inkluderar.
Att byta i enlighet med en helt ny familjenhet med ett helt extraordinärt arrangemang av standarder eller kvaliteter kan också ge dig problem. Bortsett från detta kan anpassning till kontrasten mellan vad du hade förväntat dig att ett liv skulle vara och hur det verkligen fungerade för dig också ha effekt, men du kan också undvika dessa problem om du kontrollerar hans hemliga besatthet granskning.
Hur som helst, du vet det mest märkbart fruktansvärda allt som beaktas? Förlorar din självkänsla när du försöker ändra eller få det att fungera.
Otrevligt uppvaknande: Det du måste hantera först är din psykiska hälsa
Eftersom du känner till ditt tillstånd och de många möjliga förklaringarna bakom äktenskap och psykisk hälsa, hur är det då med att ta hand om dem varje fråga om äktenskap och psykisk hälsa bland unga vuxna i sin tur?
En öppen korrespondens med din medbrottsling är avgörande för att hantera de allra flesta frågorna, enligt Dr. Poddar. Hon säger,
"Ha en öppen diskurs med din livspartner som indikerar att du är borta från ett fruktbart förhållande och arbeta som en grupp mot målet om en trevlig och positiv relation."
Angående anpassning till ett annat tillstånd, Dr Poddar föreslår tillåter dig själv lite tid och hålla ut en viss uthållighet för att bekanta sig med nyheten.
Under tiden kan du begära att din medbrottsling hjälper dig att ta tag i saker. Du kan också prata med individer från din nya familj som kännetecknar dina jobb och skyldigheter omisskännligt.
Dr Seth föreslår också att du litar på någon för att dela dina känslor i motsats till att hålla dem tillbaka eller njuta av självgodhet. Att försöka hålla gnistan vid liv i ditt förhållande kan också hjälpa.
I videon nedan ger Apollonia Ponti råd för att hålla relationen intressant. Hon uppmuntrar att ha mystik i förhållandet för att hålla gnistan vid liv.
Att göra det du älskar och att ge dig själv mycket meriterad hänsyn kan också ta dig långt. Att söka efter den fritidsaktivitet som du älskar och tränar kan i grunden hjälpa dig att ta dig igenom de svåraste omständigheterna, på samma sätt som att du kan spara lite extra tid på att kontrollera hans hemliga besattningsgranskning.
I vilket fall som helst, om du känner att ditt tillstånd är vilt och du har besökt tankar om självförstörelse. Om det inte är för mycket besvär, besöka en kurator och ta en behandling
Uppenbarligen, om din medbrottsling är ett skadligt ryck eller är mer skadligt än blygsam plast, har du styrkan att gå ut. Gissa vad? Ingenting förtjänar att pruta om dina äkta känslor av lugn.