Innehåll
- Gör omfattande forskning
- Diskret begär remisser
- Leta efter trovärdiga källor online
- Intervjua potentiella äktenskapsterapeuter
- Shoppa runt
Att hitta en bra äktenskapsterapeut nära mig är som att hitta en bra frisör - inte alla kommer att tycka om alla där ute. Och det är ok.
Det som är viktigt är att paret hittar en bra passform. När du hittar en bra passform finns det förtroende och förmågan att lära och växa tillsammans.
Så hur hittar jag en terapeut?
När du letar efter en lokal äktenskapsterapeut är det viktigt att överväga rådgivarens kvalifikationer - var gick han eller hon i skolan? Skulle du och din make också vara bekvämare att prata med en man eller en kvinna, eller spelar det någon roll för någon av er?
En annan sak att tänka på är personens erfarenhet och terapistil. Dessa saker är något att fråga vid ett första besök.
Kanske i ditt sökande, kommer du att slå guld den första go-around, men om du går till en session eller två med en relationsterapeut och inte känner att du är kompatibel, må du inte illa med att prova en annan äktenskapsrådgivare. .
Här är några viktiga tips att tänka på när du letar efter "bra äktenskapsrådgivare nära mig" eller "familjeterapeut nära mig":
Gör omfattande forskning
Detta är det primära steget som ska följas när du letar efter "äktenskapsrådgivning nära mig" eller "familjerådgivning nära mig."
Även om detta är det mest uppenbara steget, kan det bli för överväldigande att leta efter en bra terapeut när du har problem och inte är i ett bra sinnesstämning själv.
Så även om du blir frestad att slutföra din terapeut för tidigt, ge inte upp på detaljerad forskning för att få bästa möjliga resultat av behandlingen.
Relaterat- Hjälper rådgivning äktenskap? En verklighetskontroll
Kostnaden för äktenskapsterapi eller äktenskapsrådgivning är också ganska hög, så du måste fatta ett rationellt beslut innan du investerar dina hårt förvärvade pengar någonstans. Den kritiska punkten att komma ihåg är "Forskning".
När du har mycket problem med hur du hittar en bra terapeut kan det vara ett bra alternativ att söka råd från dina vänner och familj.
Men kom ihåg att inte alla vänner eller familjemedlemmar är välvilliga. Använd ditt eget omdöme om vem du ska anförtro dig till.
Fråga bara dem du litar mest på, och kanske de som du känner har kunskap om äktenskapsterapeuter i ditt område eller de som har genomgått äktenskapsrådgivning själva. Du vill inte trampa på några tår här, så gå försiktigt.
Du kan också välja att be din läkare om en rekommendation.
Kanske har din läkare till och med arbetat med terapeuter tidigare och vet vem deras andra patienter älskar att gå till. Vissa kliniker har också terapeuter i personalen.
Ett annat bra alternativ är att fråga dina präster eller andra kyrkoledare om hur man väljer en terapeut.
Många präster erbjuder hjälp på äktenskapsarenan, så chansen är att de känner några av terapeuterna i ditt område.
Om du gör en Google -sökning efter "parrådgivning nära mig" eller "parterapi nära mig" kommer du att stöta på en uppsjö av alternativ. Men alla är inte pålitliga källor. Så se till att du letar efter trovärdiga och licensierade källor
En användbar referens skulle vara en psykologi- eller terapiförening, såsom American Association for Marriage and Family Therapy. Den har ett terapeut lokaliseringsverktyg som är till stor hjälp.
Du måste också kolla in enskilda terapeuters webbplatser
Detta är viktigt eftersom du här får en uppfattning om vad den här terapeuten handlar om, deras meriter, licensiering, ytterligare utbildning, erfarenhet och vad de erbjuder.
Kanske kommer de till och med att innehålla några recensioner av tidigare kunder. Så du kan kontrollera recensioner av de klienter som har stött på problem som liknar dina och deras erfarenhet av terapeuten.
När du väl har letat efter "familjeterapi nära mig" eller "relationsrådgivning nära mig" och över med den grundliga forskningen, betyder det inte att jobbet är gjort.
Du måste kortlista några etiska äktenskapsrådgivare innan du slutför en och investerar dina stora pengar. Du måste antingen ha ett detaljerat telefonsamtal eller en interaktion ansikte mot ansikte med din terapeut för att få en kort uppfattning om hela processen.
Många terapeuter erbjuder gratis äktenskapsrådgivning för den första sessionen. Detta är den bästa tiden att analysera din terapeut och se till att ni båda besöker terapeuten tillsammans för att söka svar på era tjatiga frågor.
Sätt dig ner och ställ frågor, till exempel, ”Arbetar du regelbundet med par? Vad är ditt fokus? ” Det är i personliga möten som du verkligen kommer att samla in den information du behöver veta om denna relationsrådgivare passar bra för dig som par.
Kontrollera också och verifiera rådgivarens referenser och licensiering. Kontrollera också om de har relevant erfarenhet för att hjälpa dig båda med dina problem. Kom ihåg att inte alla terapeuter är tillräckligt kvalificerade och licensierade att träna, så det är ditt jobb att söka efter dessa detaljer.
Kolla på denna videon:
Prova några innan du väljer en terapeut som ska arbeta långsiktigt. Om din terapeut eller kurator inte erbjuder en gratis session kan du bara välja att betala för den första sessionen och analysera processen.
Prova några av dina godkända terapeuter på kortlistan och försök att bedöma om deras behandling passar dig. Försök att ställa så många frågor som möjligt. Fråga också din terapeut om de är villiga att använda ett flexibelt tillvägagångssätt om deras terapeutiska metod inte passar dig.
Analysera under din första session om din kurator eller terapeut är en bra lyssnare, är icke-dömande och har ett opartiskt förhållningssätt gentemot er båda. Som makar kan ni båda ha ett annat perspektiv på samma problem.
Men det är en utmärkt terapeut att få er båda att bli hörda och inte bedömda.
Båda måste också känna sig trygga och på intet sätt kränkta under behandlingen. Så komfort och säkerhet är andra faktorer som man bör tänka på när man går på ”parrådgivning nära mig”.
Att hitta en ”bra äktenskapsterapeut nära mig” är ett viktigt beslut, så ta dig tid att göra det rätt. Slutligen, efter att ha grubblat mycket över "hur man hittar rätt terapeut" och provat några av de tillgängliga trovärdiga alternativen, lita på dina instinkter. Bara du vet vad du vill och vad som passar dig bäst.
Om du inte lyckas när du letar efter en "bra äktenskapsterapeut nära mig" är äktenskapsrådgivning online ett annat lönsamt alternativ för dig att överväga. Även i det här fallet, se till att du kontrollerar alla ovanstående faktorer innan du slutför en själv.
Lycka till!