Innehåll
- 1. Begär remisser
- 2. Läs recensioner med en nypa salt
- 3. Jämför vad som finns där ute
- 4. Granska referenser
- 5. Ställ många frågor
- 6. Varje make ska välja en topp
- 7. När du har bestämt vilken rådgivare du ska välja, gå med på en provkörning
Du och din make / maka har bestämt att du måste delta äktenskapsrådgivning online. Ni har också bestämt att äktenskapsrådgivning online fungerar bäst för er två. Bra!
Men nu kommer den riktigt svåra delen - hur man hittar en äktenskapsrådgivare eller mer lämpligt hittar en bra äktenskapsrådgivare online.
Precis som om du gjorde det personligen, är shopping för den bästa äktenskapsrådgivaren nyckeln till din framgång. Varje äktenskapsrådgivare är annorlunda, och med en äktenskapsrådgivare online kan det ibland vara mer utmanande att ta reda på om de passar dig.
Det är verkligen viktigt att kontrollera rätt referens när du söker efter den bästa äktenskapsrådgivningen online som kan hjälpa dig och din make att lösa dina konflikter och bygga upp ett hälsosammare och starkare äktenskap.
I slutändan beror resultaten på vad du och din make lägger ner i det. Men det som kan hjälpa till att underlätta den förändringen är de färdigheter och inriktning som erbjuds av din äktenskapsrådgivare online.
Att välja rätt parrådgivning online är avgörande för att kunna kommunicera bättre och arbeta effektivt igenom problem. För att hjälpa dig och hitta processen att hitta en terapeut för äktenskapsterapi online som känns som en bra passform, följ dessa steg som hjälper dig att leta efter en bra äktenskapsrådgivare online.
1. Begär remisser
Anonymitet kan vara en stor anledning till att du bestämde dig för att gå med onlineterapi framför personlig terapi-men om du känner någon som har använt onlineterapi tidigare är det värt att skicka ett privat meddelande och fråga. Du kan också fråga via ett onlineforum.
Att samla in så mycket information som möjligt skulle hjälpa dig att identifiera om rådgivaren skulle passa dig och vad som kan vara bästa online -parrådgivning för dig.
2. Läs recensioner med en nypa salt
Varje äktenskapsrådgivares webbplats kan ha online -äktenskapsrådgivningsfeedback och online -äktenskapsrådgivningsrecensioner skrivna av tidigare klienter. uppenbarligen kommer de alla att bli bra recensioner.
Även om de får dåliga recensioner, kommer inte terapeuten att vilja lägga upp de dåliga på webbplatsen. Så läs recensionerna som visas på webbplatsen om du väljer, men bara veta att det är en sned syn på de övergripande möjliga betygen.
Var noggrann med din forskning och lita på din tarm när du väljer en terapeut.
3. Jämför vad som finns där ute
Hitta de högst rankade äktenskapsrådgivning online webbplatser eller de mest rekommenderade äktenskapsrådgivarna och läs avsnittet ”om rådgivaren”.
Gör en lista över deras namn och bakgrund. Vem tycker att du är mycket erfaren och hjälpsam? Varför kom de in i branschen i första hand? Gjorde något i deras "Om mig" -avsnitt resonans hos dig?
Se till att du läser om deras kvalifikationer noggrant eftersom det skulle hjälpa dig att förstå om deras expertis är relevant för dina äktenskapliga bekymmer.
4. Granska referenser
Att arbeta med någon online kan vara skrämmande. Hur vet du om de är som de säger att de är? Hur vet du om det de säger till dig om sina uppgifter är sant?
Det finns flera sätt att göra det, men det är bäst att titta på statens webbplats där terapeuten är belägen och kontrollera legitimationen för en terapeut som praktiserar i det tillståndet.
Ett annat sätt att hitta en bra äktenskapsterapeut eller hur man bekräftar terapeutens referenser är att söka trovärdiga kataloger.
Till exempel kan du gå till dessa webbplatser för att söka:
- Nationellt register över äktenskapsvänliga terapeuter
- Gottman institutets hänvisningskatalog
- Amerikansk sammanslutning av äktenskaps- och familjeterapeuter (AAMFT) terapeutlokatorkatalog
- Internationellt centrum för excellens inom emotionellt fokuserad terapi (ICEEFT)
Alla har en användbar "hitta en terapeut" sökfunktion.
5. Ställ många frågor
Det är viktigt att intervjua din terapeut innan du registrerar dig för att arbeta med honom eller henne. Skriv ner frågor du kan ha och se till att de besvaras till din tillfredsställelse innan du går med på att arbeta med honom eller henne.
Möjliga frågor kan vara: Hur länge har du varit äktenskapsrådgivare? Hur många par har du hjälpt? Vad är din metod för att hantera konflikter?
Arbetar du med andra människor eller fokuserar du mest på äktenskap? Hur ofta kommer vi att prata? Kommer vi alltid att prata med dig eller hänvisar du någonsin patienter till en assistent eller associerad terapeut?
Det är till och med okej att ställa några personliga frågor, som om de är gifta eller inte? Har de varit skilda tidigare? Har de några barn?
Var dock förberedd på att terapeuten inte ska svara på de personliga frågorna, eftersom de inte är skyldiga att göra det.
6. Varje make ska välja en topp
Kanske gillar ni båda olika äktenskapsrådgivare online av olika skäl. Var och en av er kan nu välja de tre bästa och jämföra listorna. Har du något gemensamt?
Den terapeuten kan vara den bästa för dig att gå med. Ingen gemensam? Prata med varandra om namnen på dina listor och fördelarna och nackdelarna med var och en.
7. När du har bestämt vilken rådgivare du ska välja, gå med på en provkörning
Ge det en session eller två för att se om du passar bra. Ibland kommer du att vara och ibland inte. Det är verkligen viktigt att ni båda har stort förtroende för rådgivaren. Om förtroende inte finns, skulle det inte vara värt att fortsätta; det kan vara dags att starta om processen och söka efter en ny rådgivare.
Det kan kännas som en tidskrävande process att hitta en bra äktenskapsrådgivare online, men i slutändan kommer alla ansträngningar att vara värda det.
Kommer mest av allt att följa din tarm. Om du känner att du kan lita på en rådgivare och de verkar ge en icke-dömande atmosfär, kan de vara rätt passform för dig.