Innehåll
- 1. Rädsla för att förlora din partner
- 2. Låg självkänsla, eller osäkra eller neurotiska beteendemönster
- 3. Narcissism
- 4. Konkurrensbeteende
- 4. lögner eller fuskbeteende
- 5. Besittande beteende
- 6. Beroende på din partner
Det finns många människor som tror att svartsjuka är ett tecken på kärlek, inget mer, inget mindre. Men när du slutar tänka på svartsjuka i all sin härlighet avslöjar du vad som egentligen ligger bakom svartsjuka. Vi finner att bakom kärlekens fasad finns en hel grupp osäkerhet som kan komma i olika former.
Tro oss inte?
Tillbringa tid med att titta på några av de bästa paren runt omkring dig - par som du känner har ett kärleksfullt, hälsosamt och lyckligt förhållande. Och om de verkligen är så nöjda som de verkar, kommer du att hitta en tydlig frånvaro av svartsjuka tillsammans med hinkar med förtroende, säkerhet och intimitet, totalt motsats till svartsjuka.
Så om svartsjuka inte är kärlek, vad ligger bakom det?
I resten av denna artikel kommer vi att ta en kort titt på några av de viktiga faktorer som verkligen ligger bakom svartsjuka.
Kom bara ihåg att om svartsjuka är ett problem för dig och du kan relatera till någon av dessa frågor är du inte ensam. Du är inte heller en "dålig" person, men du har en del att göra med dig själv så att du kan lösa problemen och njuta av de hälsosamma relationer som vi har nämnt tidigare i den här artikeln.
Lita på oss att det är värt att anstränga sig.
1. Rädsla för att förlora din partner
Rädsla för att förlora din partner i kombination med några av de andra frågorna som listas nedan kan mycket väl vara den drivande faktorn bakom svartsjuka.
När allt kommer omkring, om du inte var rädd för att förlora din partner, behöver du inte vara avundsjuk när din partner oskyldigt fokuserar på någon annan. Men denna rädsla, för att den ska bli svartsjuk, kommer sannolikt också att kombineras med andra frågor.
2. Låg självkänsla, eller osäkra eller neurotiska beteendemönster
Om du är rädd för att förlora din partner och du upplever låg självkänsla, eller inte känner dig tillräckligt bra för att vara med din partner, är det lätt att förstå varför du kan bli avundsjuk.
Ett av sätten som vi visar osäkerhet på är genom avlägsna eller behövande beteendemönster.
3. Narcissism
Narcissister förväntar sig att deras partners ska ha alla ögon på sig, de kan inte ha det på något annat sätt och har inte förståelsen för att detta är ett olämpligt beteendemönster i relationer.
Om deras partner interagerar med andra på ett sätt som deras narcissistiska partner inte gillar, kan deras partner vända sig till svartsjuka som en form av kontroll.
4. Konkurrensbeteende
Ibland är det kanske inte så att en svartsjuk partner är rädd för att förlora dig, istället kan de vara rädda för att inte verka som det "bästa" paret.
Detta beteende kan förekomma bland vänskapsgrupper eller bland partners i en grupp syskon.
4. lögner eller fuskbeteende
Om en partner ljuger eller fuskar, är chansen stor att de blir avundsjuka med sin partner eftersom de projicerar sin rädsla för att bli lurad eller skuld på dem.
På samma sätt, om den oskyldiga partnern tar emot lögnande signaler eller förändringar i förhållandet, kan de bli behövande och avundsjuka av instinkt, osäkerhet och paranoia.
5. Besittande beteende
Vissa människor vet bara inte hur de ska koppla av runt något eller någon de värdesätter, och så blir de besittningsfulla.
Hoarders är exempel på detta, liksom människor som kan stoppa sina pengar eller inte dela något som de har gott om med andra.
Detta besittningsbeteende kan härröra från en osäkerhet, en osäker anknytningsstil, bortskämd beteende eller stark känsla av brist som troligen utvecklades i barndomen och aldrig korrigerades.
I den här situationen är den avundsjuka personens partner deras egendom, och avundsjuk beteende är hur de hindrar sin partner från att dela sig själv med andra och därmed behåller sin fulla uppmärksamhet på sin ägande make.
6. Beroende på din partner
Vissa människor sätter sig själva i en position där de är beroende av sin partner.
Deras beroende kan orsakas av något litet som att de är beroende av sin partner för att upprätthålla en starkare känsla av uppskattning eller för att känna sig trygga i världen. Men de kan också flytta hela sitt liv till att vara med sin partner så att de är helt beroende av sin partner på alla sätt.
Vissa människor kan bli onödigt beroende medan andra naturligtvis gör det, till exempel om du har fått ett barn med din partner och stannar hemma för att uppfostra barnen eller för att sjuksköterska dig blir beroende under den tiden.
Beroendet kan också visa sig genom sjukdom eller funktionshinder.
När du är så beroende har du mycket att riskera om förhållandet går sönder - inte bara förlusten av kärlek. Detta beroende kan förvandlas till ångest över att du förlorar din partner och din livsstil och kan i sin tur projiceras genom svartsjuka.
Detta är bara några exempel på vad som egentligen ligger bakom svartsjuka, varje situation kan vara lika unik som du är, de flesta fall av svartsjuka uppstår eftersom den svartsjuka partnern är osäker på något sätt och det skulle tjäna dem väl om de bestämde sig för att arbeta med att fixa den frågan.
Men i andra fall kan svartsjuka uppstå som en projicering av en påtvingad känsla av osäkerhet på grund av livsomständigheter som i fall av föräldraskap, funktionshinder eller sjukdom.
Rådgivning är den perfekta lösningen för att hantera det som verkligen ligger bakom svartsjuka och ger dig möjlighet att njuta av livet med någon du älskar lyckligt och hälsosamt i framtiden.