Innehåll
- Den stora frågan
- 1. se upp för deras ord
- 2. Var uppmärksam på dina känslor
- För bra för att vara sann känsla?
- Den känslan av dumhet och otillräcklighet
- Du känner att de suger ur dig luften
- 3. Var uppmärksam på deras beteende
- Skuldmål
- Narcissister är smärtsamma att vara i närheten
På sistone har det varit en dumhet av samhällsvetare när det gäller att definiera millennials, och det är fascinerande med tanke på att millennials är den första generationen som växer upp med sociala medier. Och det finns några som idag betecknar nästan alla tusenårsålder som de stöter på som en narcissist, och tittar på den besatthet som millennials har med selfies och tweets.
Det har dock aldrig funnits någon studie som stöder detta påstående fullt ut, vilket lämnar oss med en grundläggande fråga; hur kan man identifiera en narcissist?
Idag kan du inte förutsäga var du sannolikt kommer att träffa en narcissist. Det kan vara var som helst, från att få nya vänner, få nya datum, söka jobb, gå med i en ny klubb till att anställa nya medarbetare för att gå med i ditt företag. Följaktligen blir det absolut nödvändigt att förstå de röda flaggorna att se upp för när de möter människor med narcissistiska personlighetsstörningar eller med starka narcissistiska drag.
Narcissister brukar tycka att de är överlägsna alla de träffar, kräver ständig beundran och ibland kan de förnedra dig offentligt för att öka deras image.
De kommer sannolikt att förnedra och förolämpa, misslyckas med att återge uppmärksamhet eller till och med tappa intresset för dig.
I andra fall kommer narcissister på arbetsplatsen sannolikt att spendera mer tid på att chatta med kollegor i ett försök att imponera på dem, ta åt sig äran för arbetet för andras arbete och göra löften som de aldrig kommer att hålla.
När de är handledare kommer de sannolikt att mobba dig inför andra eller ens ensamma med dem.
Den stora frågan
Med alla dessa irriterande vanor hos narcissister, hur kan man då skilja dem ifrån om de stöter på dem?
Nedan följer tre steg för att identifiera en narcissist och hur man kan vinna mot dem, enligt förslag från Bill Eddy LCSW, JD- en advokat, medlare, terapeut och medgrundare och utbildningsdirektör för High Conflict Institute.
Bill har föreslagit en 3-stegsmetod som kallas WEB-metoden för att identifiera narcissister- ORD, KÄNSLOR och UPPFÖRANDE.
1. se upp för deras ord
I dessa tre steg för att identifiera en narcissistguide står ord högst upp på listan. Om du misstänker att en är narcissist, se upp för deras ord - både positiva och negativa, oavsett om det handlar om dig eller andra.
Det säkraste sättet att gå till ord är att klassificera dem i fyra grupper, nämligen -
Extremt positiva (förföriska) ord - Det mesta är jämförande ord som borde vara en varning för dig att du kommer att bli negativt jämförd med andra senare.
Exempel - "Ingen har behandlat dig bättre än jag kommer", eller "jag har aldrig träffat någon så vacker som du är".
Extremt negativa (nedsättande) ord - Här kommer du att märka en stor spänning av överlägsenhet i dem och en brist på empati, även i de minsta situationerna. De kommer att säga - 'Den personen där borta är en riktig förlorare', eller, 'De här killarna kan inte märka glans även när de stirrar dem i ansiktet'.
Ord som helt klart inte visar någon empati eller intresse alls - Detta är mycket vanligt hos en narcissist. De visar i allmänhet inget erkännande av din oro eller existens, särskilt när du berättar om en dålig upplevelse eller sårbarhet om dig. De kommer sannolikt att tappa intresset snabbt omedelbart de tror att de fick dig.
Offerord - Du kommer att märka att narcissister ständigt ser sig själva som överlägsna och samtidigt ständigt som offer. De drabbas av ett fenomen som kallas narcissistisk skada - ett fall där en narcissist avslöjas som trots allt inte är överlägsen. De är av den typen som kommer att gå på en lång rant och till och med försöka bevisa sig själva när de nekas en position till förmån för en annan kollega.
2. Var uppmärksam på dina känslor
Det andra steget i dessa tre steg för att identifiera en narcissistguide är dina känslor.
Var noga med dina känslor när du interagerar med en möjlig narcissistisk person. Narcissister utsätter dig i allmänhet för tre möjliga känslomässiga tillstånd som förklaras nedan.
För bra för att vara sann känsla?
Denna typ kommer alltid att sopa dig från dina fötter innan du ens märker det.
Du känner att de är så trevliga mot dig, du känner dig otroligt smickrad och älskad. Du får den euforiska känslan, och plötsligt inser du att de är för bra för att vara sanna.
Ett stort varningstecken.
Den charmen är ett varningstecken eftersom människor som är intensivt och oändligt smickrande inte alltid är vad de verkar vara.Det kan vara så att de ibland bara är charmiga. Men ibland kan det vara att du blir charmigt förförd av en narcissist som snart är på väg till nästa person för att smickra dem och bygga sitt ego för att vinna.
Den känslan av dumhet och otillräcklighet
Om de inte får dig att få ”för bra för att vara sant” -känslan, kommer vissa narcissister att vara så upptagna med att puffa sig upp utan att inse att de lägger ner någon i processen.
Detta är så naturligt för dem.
Ibland kommer du inte att inse det i de första fallen, bara för att komma till dig själv senare när du utvecklar självtvivel. Du börjar fråga dig själv vad de tycker om dig, börjar ifrågasätta din oläslighet i deras liga.
Du känner att de suger ur dig luften
Om du inte har träffat en än, kommer du snart att träffa den där personen som alltid "suger ut syret ur rummet".
Det är typiskt för alla narcissister.
De kommer alltid att styra samtalet mot dem oavsett vad andra har att säga eller tycka.
3. Var uppmärksam på deras beteende
Slutligen, i dessa tre steg för att identifiera en narcissistguide, se upp för deras beteende. Var mer uppmärksam på vad de gör mer än vad de säger.
Narcissister är så smarta att de kommer att skapa massor av ord för att distrahera dig och försöka kompensera för deras ogenomträngliga beteende. Om du ska konfrontera en narcissist kan du vara säker på att bli frustrerad och utmattad.
De reflekterar aldrig över deras dåliga beteende, och allt de gör är att hårt försvara det och kritisera dig för att ifrågasätta deras tidigare karaktär.
Du är bättre att ignorera deras ord.
Skuldmål
Ett annat mönster under beteende att se upp för är hur ofta narcissister hittar ett mål för skulden när de inte lyckas uppnå något, eller något går fel för dem.
De kommer att flytta skulden till dig och klandra dig intensivt även för något som inte finns eller gjort av någon annan (eller av dem själva). De kommer alltid att hitta någon att stänga av för att skylla på när de röra ihop saker.
Detta händer vanligtvis, särskilt med narcissister med hög konflikt personlighet.
Narcissister är smärtsamma att vara i närheten
Det är sant, narcissister är verkligen smärtsamma att vara i närheten, och de kan göra ditt liv stressande om du inte vet hur du identifierar en och övervinner dem.
Den här guiden om tre steg för att identifiera en narcissist är särskilt användbar för människor som letar efter nya relationer, avser att byta miljö eller misstänker att någon nära dem är en narcissist.
Se upp för vad narcissisterna säger (ord de använder), känslorna de väcker hos dig och slutligen, var noga med hur de beter sig kring människor.