Innehåll
- Hur länge håller rebound -relationer
- 1. Att engagera sig utan en känslomässig koppling
- 2. Din telefon har blivit ett giftigt verktyg
- 3. Du känner dig tydligen förhastad
- 4. Du är i ett förhållande för uppmärksamheten
- 5. Du når ut när du är ledsen och tar fart när du är glad
- Hur man undviker en rebound -relation
I motsats till populära förväntningar som vi brukar ha i början av varje romantiskt förhållande kommer det en tid då saker och ting blir riktigt tjocka, och det enda rimliga är att avsluta förhållandet.
Dessa erfarenheter ger oss ofta känslor av sorg, avslag eller förlust.
I ett försök att klara sig kan man bli frestad att hoppa in i ett annat intimt förhållande.
Detta är vad som vanligtvis kallas rebound -relationer; ett fall där man hoppar rakt in i ett annat romantiskt förhållande strax efter ett uppbrott och utan att ta tillräckligt med tid för att känslomässigt läka från sådana uppbrott.
Det är det som är ett rebound -förhållande och det finns mycket bagage i det från det tidigare förhållandet. Personen på returen saknar känslomässig stabilitet som krävs för att bygga ett blomstrande förhållande och använder personen de är med som en distraktion.
Det är uppenbart att reboundrelationsupplevelser är fulla av smärta, ånger och mycket känslomässig turbulens.
Och även om några av dessa relationer lyckas, är de flesta av dem alltid skadlig och skadligt inte bara för den återhämtande partnern utan också för den intet ont anande nya partnern.
Att gå med baserat på svaghet snarare på styrkan.
En av de negativa konsekvenserna av rebound -relationer är att en eller båda parter går ihop baserat på svaghet snarare på styrka.
Som ett av de viktigaste tecknen på rebound -förhållande kommer svagheten från oförmågan att bygga upp tålamod och en hård anda att hantera känslorna i samband med uppbrott.
Hur länge håller rebound -relationer
På tal om rebound -förhållande framgång, de flesta av dessa senaste veckorna till några månader toppar.
Det är ofta dumpning av giftiga kvarvarande känslor som ångest, förtvivlan och sorg från de tidigare relationerna till den nya, innan fullständig läkning av känslorna äger rum.
Eftersom individen på rebound inte har hanterat den känslomässiga toxiciteten, medför de mycket ilska och instabilitet i det nya förhållandet. Det är därför den genomsnittliga längden på rebound -relationer inte är längre än de första månaderna.
Så fungerar rebound -relationer? Sannolikheten är mindre, det enda undantaget kan vara om personen på rebound väljer att dejta av öppenhet och ett glatt headspace.
Om en person engagerar sig i återhämtningsförhållanden för att komma tillbaka till en före detta partner eller för att distrahera sig från sorgeprocessen, är dessa kastar dömda att sluta utan att behöva ta slut.
Titta också på:
Är det ett rebound -förhållande?
Nedan finns våra 5 tecken som du bör se upp för om du känner att du kan fastna i rebound -relationer.
1. Att engagera sig utan en känslomässig koppling
Detta är vanligtvis fallet med dem som fastnar i ett slags förhållande som härrör från en nattupplevelse eller en koppling som saknar den känslomässiga kopplingen.
Om du någonsin finner dig själv dejta någon ny och fortfarande tvivlar på deras långsiktiga livskraft för ett bestående förhållande trots några positiva erfarenheter du har haft, så är det en av de tidiga tecknen på att du är i ett rebound -förhållande.
I de flesta fallen, den nya partnern är förmodligen bra för tillfället men inte rätt kandidat.
Att hoppa in i ett nytt förhållande strax efter ett uppbrott är ett perfekt recept för känslomässig och fysisk sårbarhet, en vanlig förekomst i rebound -relationer.
2. Din telefon har blivit ett giftigt verktyg
Om du någonsin märker att du fortfarande underhåller vissa saker på din telefon från ditt tidigare förhållande men du har gått med i en ny, är du i den röda zonen. Att hålla fast vid det förflutna är en av tecknen på ett rebound -förhållande.
Telefonnummer, bakgrundsbilder och ringsignaler från tidigare relationer är tips som man fortfarande håller på och inte är redo att gå med i en ny fackförening.
Även om det på något sätt är normalt att dessa bibehålls en kort stund, kan de hålla för länge i det nya förhållandet innebära att det finns vissa saker som du inte har löst för att du verkligen och med rätta ska få kontakt med en ny partner.
3. Du känner dig tydligen förhastad
En vanlig sak med rebounders är att de faller väldigt hårt och snabbt för någon ny.
Var väldigt försiktig med sådana. Även om det är fascinerande att ha någon som älskar, behöver och vill ha dig så mycket, måste det vara baserat på ärlighet för att det ska hålla.
Äkta kärlek tar tid att mogna.
Det är osannolikt att en vecka in i det nya förhållandet och din rebounder har oförklarligt blivit kär i dig. Det är troligtvis inte riktigt och måste granskas.
Du kommer att inse dett du inte ta itu med allvarliga problem i förhållandet och tvätta dem istället med ursäkt för ”Jag får det att fungera”.
Detta magiska tänkande i rebound -relationer är ögonbindel. Om du känner dig förhastad, stanna upp och utforska anledningarna till att din partner har så bråttom att göra saker.
Du kanske inser att i ett rebound -äktenskap eller ett rebound -förhållande drivs de av smärta eller tankar på hämnd.
4. Du är i ett förhållande för uppmärksamheten
Ibland kan en rebound -person medvetet våga sig efter en ny partner som sannolikt kommer att anstränga sig mer för uppvaktning.
Sådana människor kommer att överösa den reboundande personen med tillgivenhet och intresse.
Och eftersom sådana människor ofta behöver sådana behandlingar som kommer ut efter en ny uppbrott, är det logiskt att överväga om det är allt som finns i det för dig eller om du har byggt en ny, hälsosam relation med din nya partner.
I själva verket ska det handla om positiv självmedvetenhet och inte en diskussion om vad som är rätt och fel.
5. Du når ut när du är ledsen och tar fart när du är glad
Om det finns någon tydlig indikation på ett återhämtande förhållande, måste det vara detta.
Om du märker att du ringer din nya partner oftare när du känner dig ensam, ledsen eller tom och tenderar att glömma dem när du är lycklig, då är du definitivt i ett av rebound -relationerna bara för känslomässig bekvämlighet.
Du är sannolikt i det på grund av behov och inte vill. Och du är den rebounding personen i relationen.
Rebound -relationer är inte tillrådligt för någon på grund av deras destruktiva slutresultat. Om du misstänker att du är en, se upp för dessa vanliga tecken på rebound -förhållande från antingen dig eller från din partner.
Hur man undviker en rebound -relation
Potentialen för rebound -relationer som blommar upp i friska och lyckliga relationer är liten.
Om du vill undvika fallgroparna i en rebound -relation, här är några effektiva sätt att kringgå en rebound -relation.
- Fokusera din energi på att återhämta dig helt från ditt tidigare förhållande.
- Undvik dejtingomedelbart efter ett långsiktigt äktenskap eller ett förhållande har upphört.
- Tänk inte på din ex-partner och minnen förknippade med dem.
- Öva självkärlek och självmedkänsla.
- Lär dig att vara bekväm med dig själv. Tillbringa ensam tid med att göra saker du tycker om.
- Satsa på din fysiska energi träna eftersom det kommer att höja ditt humör och lindra dina stressnivåer.
Sök också hjälp från en trovärdig expert för att förstå varför ditt förhållande slutade och återhämta dig från den ensamhet, skam, ånger och sorg som följer med ett tufft uppbrott.
Du kommer att ha en bättre chans till snabbare återhämtning och dejting utan att upprepa tidigare mönster eller misstag.