Innehåll
- Hur kronisk sjukdom påverkar en relation
- Hur ska man klara sig?
- Kommunicera med varandra
- Släpp de stressiga känslorna
- Ange dina behov
Enligt experter hamnar 75 procent av äktenskapen där ett av paren blev kroniskt sjuka i skilsmässa. Låter tungt, eller hur? Att ha kronisk sjukdom som artrit, diabetes eller cancer kan ta hårt på även det bästa förhållandet, kan det vara som en partner, en vän eller i en familj.
Det som händer här när någon blir allvarligt sjuk är att den som är sjuk kanske inte känner som man gjorde innan sjukdomen, och den som är i närheten av den sjuka som familjen eller en partner kanske inte vet hur man ska hantera förändringarna. Detta leder så småningom till påfrestningarna i relationen och både individen.
Så hur hanterar du dessa saker?
Med tålamod och engagemang finns det sätt som du och de omkring dig kan hantera den belastning den kroniska sjukdomen medför på ditt förhållande. Således, läs mer av denna artikel för att veta hur man hanterar denna typ av olyckliga händelser i ens liv.
Hur kronisk sjukdom påverkar en relation
Innan vi pratar om hur en individ kan klara av att någon är kroniskt sjuk, låt oss först ta itu med hur det påverkar eller påverkar förhållandet och hur det belastar bandet mellan människor.
På grund av sjukdomen kan dagliga rutiner förändras på grund av patientens begränsningar och kraven på behandlingen kan kräva mer tid som så småningom kan leda till vårdgivares trötthet som kan orsaka nedslående och påfrestningar från relationen.
Dessutom kan stress ackumuleras under hela processen och kan orsaka starka känslor som ilska, sorg, skuld, rädsla och depression. Detta är den främsta anledningen till att vissa band leder till kopplingen, och om det handlar om äktenskap, då en skilsmässa.
Hur ska man klara sig?
Först och främst, eftersom stress är den främsta boven i denna belastning, bör man tänka på hur man avstressar eller hanterar sin stress.
En stressmedicin kan bara vara rätt för den person som hanterar denna stressiga situation för att underlätta processen för stressavlastning och förebyggande.
Läkare kan ordinera en rad läkemedel som antidepressiva, lugnande medel och betablockerare som alla har använts för att hjälpa människor att hantera stress.
Depressionsdrogkuponger bör kunna hjälpa ekonomiskt för att inte belasta familjens budget ytterligare. Dessutom, om du vill ha naturliga sätt att hantera stressen och bördorna, oroa dig inte mer, eftersom det också kommer att hanteras här för att hjälpa dig.
Kommunicera med varandra
Kommunikation är nyckeln i varje relation oavsett om man lider av en sjukdom eller inte.
Så, om du vill klara av stress på grund av din partner eller en familjemedlems sjukdom, bör du uttrycka dina känslor så att sambandet kvarstår eftersom bristande diskussion leder till en känsla av avstånd och intimitet.
Det första steget mot effektiv kommunikation är att hitta sätt att öppet prata om de utmaningar ni båda står inför, detta leder till känslor av närhet och bra lagarbete. Det du bör komma ihåg när du kommunicerar är att hitta rätt kommunikationsnivå, du måste hitta en medelväg.
Släpp de stressiga känslorna
Alla som är i situationen skulle känna sig ledsna och känna oro på grund av en kronisk sjukdom. Det är därför det bästa sättet att hantera detta är att ta kontroll över dina känslor genom att identifiera roten till oro och hitta sätt att hantera det.
Det finns sätt att lindra stressiga känslor, till exempel rådgivning. Du kan gå tillsammans med patienten eller separat för rådgivning med en terapeut, minister eller annan utbildad personal för att hjälpa dig att klara upp och ha kontroll över dina känslor.
En annan enkel sak att göra är att ta hand om din hälsa och sinne genom att meditera eller göra saker som kan hjälpa dig att slappna av.
Ange dina behov
Med sjukdomen lider patienten och den känslomässiga belastning som du kan möta, vem skulle vilja gissa vid den här tiden, eller hur? Därför bör båda ange sina behov av att vara tydliga och direkta om de saker man vill, eftersom din partner inte är en tankeläsare.
För att balansera förändringen av relationen måste du prata med varandra om hur du handlar uppgifter och ansvar för att inte bränna ut din partner eller familjemedlem.
Att veta att ni båda är i det här tillsammans kommer att underlätta den börda man känner så det här är ett bra sätt att hjälpa varandra.
Kronisk sjukdom tar redan hårt på patienten, men det betyder inte att vårdgivaren eller partnern inte påverkas lika bra. Det är kanske inte fysiskt, men den känslomässiga börda man bär är också viktig, varför det tar två till tango, vilket betyder att det krävs båda för att få en relation att fungera.