Innehåll
- Bra sex börjar med bra kommunikation
- Undvik rutin
- Förspel: sträck ut det
- Var inte rädd för sexigt prat
- Leksaker: inte den typen för barn
- Dela dina fantasier
- Var GGG
Vi är inte födda med en medfödd förmåga till bra sex redan från början av våra sexuella liv. Tänk tillbaka på första gången du var sexuellt intim med din partner. Det fick nog inte jorden att luta på sin axel, eller hur? Det är helt normalt. Om du undrar hur man har bra sex med en kvinna eller hur man tillfredsställer en man i sängen, vet du att bra sex är lärt. Låt oss se hur vi utbildar oss själva, samtidigt som vi har kul med bra sex!
Bra sex börjar med bra kommunikation
Sexuella partners kan inte läsa varandras sinnen så tipsen om hur du tillfredsställer din man i sängen fokuserar alla på mycket prat. ja! Att dela vad du gillar och inte gillar är viktig information för din partner att ha så att han kan veta vad du behöver för att eskalera dig till sjunde himlen med gott sex. Och du behöver inte vänta tills du ligger i sängen för att uttrycka dina önskningar ... att prata om sex över cocktails eller en intim middag kan vara en del av förspel; det är en riktig start, även om du inte kan omsätta allt du föreslår direkt. När du älskar, var inte blyg för att berätta för din partner med ord, snarare än bara uppskattande stön, vad som känns bra. "Jag älskar det när du rör mig där", eller "åh ja, fortsätt med det", är till stor hjälp för att kommunicera till din partner exakt vad du behöver när det gäller bra sex. Gör han något du inte tycker är trevligt? I stället för att bara borsta bort handen varje gång och sedan tänka på hur du ska tillfredsställa din man, låt honom veta verbalt: "Åh, kan du fokusera lite mer här och inte där?"
Både män och kvinnor tycker att det är väldigt spännande när deras partner berättar att de är nära orgasm. "Jag är nästan där, sluta inte!" kan vara till stor hjälp för mannen att höra, eftersom de ibland inte är så inställda på den kvinnliga orgasm som de kan vara (eftersom tecknen inte är så uppenbara) så de älskar att veta när det händer (och detta väcker dem mycket ).
Undvik rutin
Om du och din partner har kommit in i en sexuell rutin, har sex samma kväll varje vecka eller alltid i samma position, kommer du förr eller senare att upptäcka att den typen av sex är bristfällig. För att göra sex bra igen, byt om och se hur sexuellt nöjd det gör dig.
Hur kan du tillfredsställa din man om han gillar att göra samma sexuella saker om och om igen? Ha sex spontant - gör det på morgonen innan du går till jobbet, eller spendera lördagseftermiddagen i sängen för att utforska varandra. Vad sägs om i en annan del av huset (se till att barnen inte är i närheten!)? Vad sägs om att lämna några kläder på, säg, din kjol eller blus, så att det verkar som om du bara inte kunde vänta med att få händerna på varandra? Prova olika positioner eller flera positioner under kvällen för att få lite sex för att överraska din partner. Är din man vanligtvis den som tar hand om kärleken? Ändra det! Du initierar, du regisserar och du kallar skotten. (Han kommer att älska det här!)
Förspel: sträck ut det
Bra sex handlar inte bara om hur du ska tillfredsställa din man i sängen utan att ta initiativ till att göra upplevelsen till något så härligt att du blir galen bara att tänka på det nästa gång! Nu verkar män kunna byta omedelbart till "sexläge", men för kvinnor behöver de mer tid att byta. Ett bra sätt att få humöret varmt är att koncentrera sig på förspelet, till och med "före" förspel. Om du vet att du kommer att ha sex i kväll, skicka varandra sexiga texter under dagen för att starta förspelet i god tid innan du kommer hem för att ge plats för lite rökande sex. Berätta för varandra vad ni planerar att göra mot varandras kroppar när ni träffat arken. Dina texter skickar meddelandet att du är mycket fokuserad på vad natten kommer att medföra, vilket kommer att öka din önskan text med textmeddelande.
När du väl är hemma behöver du inte skynda dig till sovrummet. Poängen är att dröja kvar i förspelets ögonblick ... kanske ta av dig kläderna bit för bit i vardagsrummet, eller börja med en axelmassage i korridoren, flytta händerna till mer intressanta platser på din partners kropp medan du fortfarande är upprätt. Reta varandra. Gå långsamt mot samlag, med så mycket återhållsamhet som du kan samla. Du kommer att se att när penetration sker kommer det inte bara att vara bra sex. Det kommer att bli otroligt!
Var inte rädd för sexigt prat
Att använda sexigt ordförråd medan du älskar är en enorm tändning, särskilt för män. Om du är blyg för att använda vissa ord, börja med de du är bekväm med. När du funderar på hur du gör din man glad i sängen kanske du tror att mindre prat och mer arbete kan vara vägen, men prova sexigt prat och se skillnaden.
Leksaker: inte den typen för barn
Sexleksaker är ett bra sätt att uppnå sexuell tillfredsställelse. Nu när de är ute i mainstream, införlivar fler och fler par dem i deras sexspel för mycket tillfredsställande sex. Börja med att titta på en katalog eller en webbplats tillsammans och dela vad du tycker kan vara bra att prova, och varför du lockas till den leksaken snarare än en annan. Att titta igenom valet av leksaker är ett bra sätt att låta din partner veta vad du föredrar och vad du behöver för att få dig att få orgasm, utöver vad din partner redan gör. Damerna brukar kanske inte tänka på att använda leksaker även när de är en förlust att förstå hur man tillfredsställer maken sexuellt men allt som behövs är bara ett sinne som är öppet för många möjligheter.
Dela dina fantasier
Hej men min man gillar inte leksaker eller det smutsiga snacket så hur man ska göra min man sexuell, undrar en fru. Tufft jobb men då är det inte omöjligt att ta honom ur komfortzonen. Att lyssna på din partners hemliga fantasier och dela dina egna med honom kan hjälpa till att öka hans libido och sexuella tillfredsställelse såväl som din. Kom ihåg: fantasier är just det. Det betyder inte att du eller han verkligen skulle vilja göra dessa saker i verkliga livet. Det faktum att de aldrig skulle äga rum är en del av erotiken bakom att berätta för varandra vad man fantiserar om när man tänker på bra sex.
Var GGG
Känner du igen akronymen GGG? Det står för bra, ger och spel. Om du vill tillfredsställa varandra sexuellt vill du göra GGG till ett mål. Bra = du är bra i sängen, du tycker om sex och ser fram emot dina intima stunder med din partner. Att ge = du är generös i sängen, koncentrerar sig på din partners nöje. Spel = du är sugen på att prova nya saker och vara öppen för din partners förslag och önskemål för att göra ditt sexliv tillfredsställande, hett och spännande. Var beredd att prova nya saker minst en gång (så länge du är bekväm med dem). Du vet aldrig när den "en sak" är något som tänder på dig så mycket att det kommer att bli en vanlig funktion i dina kärlekssessioner.
Bra sex är inte raketvetenskap. Det krävs bara två personer för att verkligen vara i nuet, klippa monotonin med överraskningar och tänka utanför boxen (och sängen!). Det är allt! Undrar fortfarande hur man tillfredsställer en man i sängen sexuellt eller hur man sveper en kvinna från fötterna med bra sex, börja sedan gradvis med dessa tips och se skillnaden.