Innehåll
- Så, vad betyder att vara manligt?
- Nu ska vi ta upp polariteten
- Vikten av att leva inom båda energierna
- Vi förkroppsligar båda energierna i var och en av oss
- Det är klart att manlig energi belönas i vårt samhälle
- Släpp djupt ner i din feminina energi
Maskulint och feminint har ofta definierats genom att kön hänvisar till män och kvinnor, men med den aktuella forskningen är detta ett nu föråldrat trossystem.
Under mina senaste 30 år som äktenskaps- och familjeterapeut insåg 100% av par som söker behandling för sitt förhållande att de manliga och kvinnliga rollerna var omvända utan deras vetskap.
Och 100% av dessa par blev chockade när jag lärde dem att detta var deras främsta fråga för kommunikationssmältningar, minskad respekt och brist på sexuell attraktion och lust.
Så, vad betyder att vara manligt?
Maskulin energi är handlingsinriktad, direkt, logisk, stark, sund resonemang, skarp, riskfylld, snabba och tankeväckande.
Det representerar också den högra sidan av vår kropp. Den refererar till vår vänstra hjärna som är associerad med linjärt och analytiskt tänkande.
Kvinnlig energi är flytande. Det virvlar och kurvor, det är strålande, det är fredligt och lugnt, vårdande, intuitivt, behagligt, mjukt och medkännande.
Det representerar vår vänstra sida av vår kropp och refererar till vår högra hjärna som är förknippad med kreativitet och konstnärligt tänkande.
Nu ska vi ta upp polariteten
Polaritet är en nödvändig dynamik i alla relationer.
Tänk på en magnet - när polerna som rör varandra är motsatta, kommer den att dra eller locka den andra metallen. När polerna är desamma kommer den att skjuta iväg eller stöta bort. Detta är en grund för alla relationer - både personliga och professionella.
Vikten av att leva inom båda energierna
Kineserna hänvisar till dessa energier som Yin och Yang - som beskrivs av berättelsen om en kulle.
Kullens solsida är Yang och den är aktiv, varm och växer. Den motsatta sidan av kullen är Yin och är mottaglig, fuktig, sval och skuggig. Om det är soligt hela tiden torkar allt ut och dör - om det är skuggigt hela tiden växer ingenting.
Detta representerar vikten av att leva inom båda energierna för att skapa balans och synkronicitet.
Vi förkroppsligar båda energierna i var och en av oss
Nu checka in med dig själv från ovanstående definitioner och diskussioner - är du mer i linje med din maskulina eller feminina energi? Har du insett att vi förkroppsligar båda energierna i var och en av oss?
Min mentor Kedar Brown utmanade mig för flera år sedan och bad mig att "falla djupt in i din feminina energi." Jag blev förbryllad. Jag hade ingen aning om vad han menade - Börjar jag ha klänningar, mer smink, agera snyggt?
Han föreslog en bok av David Deida som heter The Way of The Superior Man - och efter att ha läst den blev jag chockad när jag fick veta att jag var en man!
Att leva i min manliga energi för det mesta.
Jag läste också en bok av Alison Armstrong som heter The Queen's Code som lärde mig kvinnlighetens konst. Det här var ytterligare en ögonöppnare för att lära mig hur jag oavsiktligt emasculerar män-korrigerar dem, kritiserar dem, avbryter dem-och förväntar sig att de ska vara mer som jag.
I princip vill att en man ska vara mer som en kvinna - ungefär som att vilja att en hund ska vara en katt - omöjligt!
Det är klart att manlig energi belönas i vårt samhälle
Vi är en nation som belönar och applåderar handling och produktivitet.
Action och produktivitet kommer hela tiden att leda till depression, ångest, sjukdomar och utbrändhet! Kvinnlig energi handlar om att göra ingenting. Ja, gör ingenting.
Så var och en av oss måste lära sig att flöda fram och tillbaka mellan dessa två energier för att få saker gjorda samtidigt som vi hittar tid att koppla av och vara stilla.
Om du är en man som vill bli mer maskulin - läs definitivt och öva David Deidas bok - och sjunka djupt ner i din maskulina energi. Många män tror att de borde göra saker för att behaga sin partner - men det är tvärtom - att glädja sig först kommer att ge dem respekt och beundran.
Skapa också människotid genom att umgås med fler män, delta i en sport och lyfta vikter för att främja din maskulina strävan.
Släpp djupt ner i din feminina energi
Om du är en kvinna som vill bli mer feminin - läs definitivt och öva Alison Armstrongs bok - och sjunka djupt in i din feminina energi.
Var mottaglig, inbjudande, glad, stödjande och sluta emasculera män. Rör också din kropp med dans/yoga/stretching/promenader, skapa heligt utrymme genom att journalföra, meditera, tända ljus och rökelse och känna dina känslor genom att vara sårbar utan att döma.
Jag lovar att du inte blir besviken.
Så mycket passion har förlorats i var och en av oss och i våra relationer på grund av denna brist på medvetenhet.
Att hävda vår dominerande energi och känna djupt in i den energin kommer att väcka vår passion igen. Det kommer också att väcka vår sensualitet och självförtroende och återuppväcka spänning och lekfullhet.
Ett perfekt recept för ett lyckligt förhållande.