Innehåll
- 1. Tillbringa kvalitetstid tillsammans
- 2. Prata ofta med din partner
- 3. Ha kul tillsammans
- 4. Sträva efter att upprätthålla förtroende och ärlighet
- 5. Planera dina framtida mål tillsammans
- 6. Prioritera din make
Vänskap i äktenskapet odlas och vårdas genom år i gift liv. Om du känner dig känslomässigt och fysiskt isär kan du fortfarande bygga kraften för att vårda din vänskap till önskade nivåer.
Äktenskapligt ansvar spelar en stor roll för att öka klyftan mellan par, men kraften i vänskap i äktenskapet kan hjälpa till att övervinna det.
Denna artikel diskuterar några av de praktiska idéerna för att upprätthålla en vänskap i äktenskapet.
1. Tillbringa kvalitetstid tillsammans
Det faktum att du klämmer ut tid från ditt hektiska schema för att spendera tid med din partner betyder att du värdesätter dem, och de är viktiga för din lycka. Ta lite tid varje dag när du kan återansluta med varandra. Om det är i slutet av en hektisk dag, ta reda på hur din partner tillbringade dagen. Låt din partner dela dagens utmaningar och prestationer som du erbjuder ett lyssnande öra.
Ge din input bara när du uppmanas att göra det. Om du märker ett beslut som du tycker är olämpligt, låt din make veta om det men gör det med vänlighet.
När du också börjar din dag, precis innan du vaknar, delar dina planer för dagen och avslutar med en bön eller någon gemensam aktivitet, gör det skillnad.
2. Prata ofta med din partner
Tystnad i äktenskapet hyser förbittring eftersom du tänker annorlunda än din partner. Men kommunikation kan lösa detta problem. Kommunicera över allt - bland annat dina vänner, släktingar, arbetskamrater, mål, barn.
Det är genom kommunikation som du får tala med en röst till förmån för äktenskaplig tillfredsställelse. Dessutom uppskattar och kopplar du upp - ett bra element i konfliktlösning.
3. Ha kul tillsammans
Gör narr av varandra när du kommer ihåg några av de ljuva minnena för att förbättra bandet. Delta i aktiviteter som ni båda tycker om. Tävla och reta varandra. Var humoristisk utan illvilja eller förolämpning. Detta är ett bra sätt att stärka sällskap i ditt äktenskap.
Gör varje aktivitet ni gör tillsammans minnesvärd. Om det är en promenad, gör det roligt genom att gå sida vid sida, hålla händer och viska söta ord i din partners öron. Om det är ett brädspel, spela in några av de dumma rörelserna och gör senare narr av det- det gör skillnad.
Försök att delta i nya aktiviteter som ett par; låt det vara en lärande upplevelse att hålla dig tillsammans. Om du har några problem, använd det som ett element för att prova det igen tillsammans tills du gör det framgångsrikt. Utforskningar som paren gör tillsammans förstärker deras vänskap.
4. Sträva efter att upprätthålla förtroende och ärlighet
Varför försvinner kärleken mellan par efter ett par år? Självständighet kan leda till utveckling av misstro i ett äktenskap. Precis som i vänskap, försök att främja öppenhet och förlåtelse i ditt förhållande. Detta kan i sin tur bidra till att bygga upp förtroende mellan dig och din partner. Tillit ger dig friheten att fritt dela alla dina utmaningar och prestationer med din make.
Tillit är grunden för allt vi gör. I videon nedan förklarar Harvard Business School -professor Frances Frei hur man bygger det, underhåller det och bygger om det.
5. Planera dina framtida mål tillsammans
Ersätt "I" -deklarationer med "vi", ett tydligt tecken på inkludering.
"Jag önskar att vi byggde vårt hus i den här staden."
Förtroendet för att vara delaktig i din partners planer leder till förtroende och förstärker ytterligare det emotionella bandet mellan paren.
6. Prioritera din make
Du känner dig uppskattad när din make gör det till en vana att rådfråga dig innan du fattar något större beslut. Det betyder att din åsikt räknas i deras liv. Dessutom ger det dig en känsla av ansvar om planen misslyckas.
Äktenskaplig tillfredsställelse är arbetet med två vänner som har ovillkorlig kärlek till varandra och är villiga att offra för sitt äktenskap. Genom att vara där för varandra, vara i ständig kontakt, njuta av relationen, vara ärliga, göra varandra till en del av sin framtid och göra dem till en prioritet, kan ett starkt vänskapsband bildas med en make. Det kan bana väg för långsiktig äktenskaplig tillfredsställelse.