Innehåll
- Vad är skilsmässorådgivning?
- 1. Få tillbaka ditt liv
- 2. Börja dejta
- 3. Gilla dig själv
- 4. Kontrollera budgeten
- 5. Hantera barnen
- 6. Du lär dig att njuta av att vara ensam
Människor som deltog i rådgivning efter skilsmässa medger att det förmodligen var det bästa de har gjort efter att de fått sin skilsmässa.
Vad är skilsmässorådgivning?
Skilsmässorådgivning består av en terapi som hjälper par att ta hand om sina ofta komplicerade känslor för skilsmässa. Det fungerar också som en mild vägledning för båda parter som kämpar igenom den grumliga processen med skilsmässan.
Rådgivning efter skilsmässa är för dem som undertecknat sina papper och nu måste gå tillbaka till sitt normala liv och sina rutinmässiga dagliga aktiviteter. Att söka professionell intervention från skilsmässorådgivare är till hjälp, särskilt om barn är inblandade eftersom de alltid är de mest sårade i hela processen.
Lyckliga föräldrar betyder glada barn, och glada barn betyder sund tillväxt och en god framtid, vilket är något alla föräldrar vill ha för sina barn.
Vad kan man förvänta sig av rådgivning efter skilsmässa?
Rådgivning efter skilsmässa kommer att gå långt för att återställa din mentala och fysiska hälsa och övergripande välbefinnande.
Här är de främsta fördelarna du kommer att få genom att söka rådgivning, oavsett om det är familjeskillnadsrådgivning, rådgivning inklusive barn eller att prata med en terapeut som är specialiserad på skilsmässorådgivning i ditt område för att hämta bitarna efter upplösning.
1. Få tillbaka ditt liv
Kommer du ihåg hur ditt liv var innan du gifte dig, gick ut med vänner för cocktails och festade utan att behöva förklara för någon var du var hela natten?
Väl, det är dags att lämna din sorg bakom dig och börja leva ett normalt liv igen.
Det är svårt att göra den förändringen, men det är inte omöjligt. Att prata med en terapeut hjälper dig att byta tillbaka från den alltid hektiska gifta dig till den roliga, utgående singeln du.
2. Börja dejta
Vissa människor har svårt att vara ensamma.
De har varit i ett partnerskap i många år och nu är det svårt för dem att klara den nya situationen.
Rådgivning efter skilsmässa hjälper dem att hitta sin väg och få dem på rätt spår. Om engagemang är vad de vill ha igen, terapi hjälper dem att återhämta sig efter skilsmässan och hitta rätt person.
3. Gilla dig själv
Att lära sig att tycka om sig själv är en viktig del av skilsmässan terapi.
Många skyller sig själva för att inte få sitt äktenskap att fungera. Med tiden förvandlas deras självbesvikelse till hat.
Terapi efter skilsmässa hjälper dem att förstå att även om de verkligen är orsaken till skilsmässan, kommer självhat och skylla sig inte att göra livet bättre och kommer att skapa en tydligare bild när de ser sig själva i spegeln.
Det är viktigt att komma ihåg att rådgivning efter skilsmässa är en handling av självbevarelse. Den bästa skilsmässorådgivningen syftar till att hjälpa dig att göra din övergång enklare.
Skilsmässorådgivningsförmåner inkluderar att hjälpa dig att gå vidare på ett sätt som känns bra för dig.
4. Kontrollera budgeten
Att hantera pengar kan vara något som låter dumt när det gäller terapirådgivning, men många människor tycker att det är väldigt svårt när det gäller att spendera pengar efter skilsmässan.
De försöker fylla i den tomma känslan inuti genom att i många fall köpa saker som de inte behöver. Att veta att skilsmässa kostar mycket, varje cent uppskattas under perioden efter skilsmässan.
Rådgivning efter skilsmässa kommer att flytta den förlorade och förvirrade personen till en stadig och rationell pengarspender.
Titta också på den här videon om hur du budgetar dina pengar klokt efter skilsmässa:
5. Hantera barnen
Den största frågan efter skilsmässan är att hantera barnen. Barn slits mellan de två föräldrarna och det är mycket viktigt hur de reagerar framför barnen.
Terapeuten har fler alternativ beroende på hur skilsmässan slutfördes, men allt görs genom samtal och skapar en säker miljö för att uttrycka sina känslor.
I terapin efter skilsmässa måste både mamma och pappa till barnen lära sig att uppfostra dem i en familj med frånskilda föräldrar, så att barnen får den vård de behöver mest för att växa upp som friska individer med nästan noll till väldigt lite inflytande från skilsmässan.
6. Du lär dig att njuta av att vara ensam
Många är osäkra på vad ett liv efter skilsmässa innebär
De plågas av existentiell kris och frågor som:
- Vad är min identitet, utanför mitt äktenskap?
- Är jag rustad att föräldra mina barn ensam?
Det här är bara några av de saker som verkar överväldigande och låter dig skakad.
Rådgivning efter skilsmässa kan hjälpa dig att hitta svar på sådana frågor och bekräfta att livet verkligen kommer att vara okej ensam.
En rådgivare kan ge dig skonsam vägledning för att göra en ny start, utrusta dig med rätt kompetens för att klara av att vara lycklig singel igen.
Om du känner att ditt liv har drabbats av en tsunami, överväldigad efter skilsmässa, titta på internet efter termer, "skilsmässorådgivning nära mig" eller "efter skilsmässa terapi nära mig" och söka rådgivning efter en skilsmässa från en specialist som kan hjälpa dig att övervinna akut trauma och formulera överlevande strategier och en konkret plan för livet efter skilsmässan.
Nyckeln till att vara sund och glad är att komma ihåg, du är inte ensam om denna process.
Sök råd efter skilsmässan för att bli redo att möta livet, haka upp dig, samtidigt som du bearbetar dina känslor och tar till dig färdigheter för att skapa lyckliga, friska relationer i livet och vara välutrustad på andra områden i livet.
Ta tillfället i akt att börja om igen och lämna oro.